Cours 6 - Santé et nature Flashcards

1
Q

VRAI ou FAUX

  1. L’idée que l’environnement est bénéfique pour la santé est ancienne.
  2. Les chercheurs ont donc quantifieé la relation santé-enviro depuis longtemps.
A
  1. VRAI
  2. FAUX , Ce n’est que récemment que les chercheurs ont commencé à quantifier la
    relation santé-environnement.
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2
Q

La santé met Met l’accent sur ________ des facteurs qui promeuvent la
santé plutôt que les facteurs qui causent les maladies (approche
________).

A
  1. identification

2. approche pathogénique

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3
Q

L’étude de la santé fait des liens avec quel domaine?

A

psychologique positive

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4
Q

Quelle est la définition de la santé selon OMS?

A

la santé
comme étant « un état de bien-être physique, mental et social complet, et
non seulement une absence de maladie ou d’infirmité ».

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5
Q

Quels sont les 2 catégories de santé quant aux indicateurs de santé?

A

Santé clinique

Santé publique

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6
Q

Qu’est-ce que la santé publique?

A

‣ Santé publique : mesures objectives et subjectives de la santé de la
population en général. Ex. : taux de mortalité et espérance de vie, prévalence
de certaines maladies, données auto-rapportées sur la santé générale,
mentale ou physique, qualité de vie.

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7
Q

Qu’est-ce que la santé clinique?

A

‣ Santé clinique : mesures objectives et subjectives du fonctionnement du
patient. Ex. : sévérité des symptômes, mortalité, jours d’hospitalisation,
médication, inconfort, douleur, satisfaction générale.

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8
Q

Donnez des exemples de facteurs de risque à la santé.

A

Ex : sédentarité, tabagisme, stress.

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9
Q

Qui a été le premier à publier des données sur les bienfaits de la nature?

A

Roger Ulrich

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10
Q

Suite à quoi (l’étude) qui a permit d’observer les bienfaits de la nature?

A

‣ Après une opération à la vésicule biliaire, les patients ayant une vue sur
une zone naturelle avec arbres sont restés moins longtemps en postopératoire,
ont reçus moins de notes négatives des infirmières et ont
nécessité moins de doses de forts analgésiques.

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11
Q

Quelles sont les conclusions de l’étude au Pays-Bas comparant la santé et le bien-être de gens qui vivent
dans une zone verte vs moins verte?

Dans quel cadre a t’on fait cette étude?

A

‣ Résultat : Santé physique et mentale meilleure pour population ayant un
plus fort pourcentage d’espaces verts dans un rayon de 3 km.

Espaces verts et santé publique

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12
Q

Des études épidémiologiques ont trouvé que les effets de la nature sur la
santé sont plus forts pour qui?

A

pour les personnes qui tendent à demeurer près de la
maison.
- Ex. : femmes au foyer, personnes âgées ou _______________________

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13
Q

de quelle façon peut-on réduire les inégalités entre groupes de différents statuts socio-économiques?
quelle étude a permit de le démontrer?

A

Grace aux espaces verts

  • Étude en Angleterre : disparités dans le taux de mortalité entre
    pauvres et riches étaient 2X plus faibles dans quartier très « verts » (!)
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14
Q

Qu’est-ce que les ‣ Études récentes avec imagerie cérébrale ont permis de voir?

A

AAAAA REMPLIR

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15
Q

Quels sont les indicateurs de qualité des espaces verts? quel rôle joue t’il?

A

Indicateurs : absence de déchets, accessibilité, espace coloré, etc.

‣ La qualité des espaces verts semble également jouer un rôle important.

  • Meilleure santé dans espaces verts de qualité.
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16
Q

Qu’est-ce que la restauration de la nature (à quoi réfère t’on)?

A

‣ Restauration : réfère au processus de rétablissement ou de récupération
psychologique et/ou physique déclenché par un environnement particulier
ou une configuration particulière de l’environnement.

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17
Q

Les résultats d’un grand nombre d’études expérimentales démontrent
que les individus exposés à des scènes dominées par la nature (photos,
vidéos, réalité) vivent quoi (3 effets positifs)??

Ces effets ont été retrouvés dans quels milieux (exemples)?

A
  1. vivent des changements d’humeur plus positifs
  2. performent
    mieux à des tâches d’attention
  3. affichent une diminution plus prononcée
    du stress physiologique que ceux exposés à des environnements bâtis.

‣ Ces effets de restauration ont été trouvé dans divers milieux naturels.
- Ex.: Forêts, scènes de campagne, vagues sur une plage, terrain de golf

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18
Q

Une étude typique des impacts de la nature sur la santé se déroule comment (paradigme expériemental)?

A

1) induction du stress ou de la fatigue
- Ex. : regarder un film de peur, performance de tâches complexes
2) Exposition à un environnement
naturel (réel ou virtuel) vs
environnement bâti .
3) Mesure du stress à trois temps : Avant l’expérimentation, après l’induction et après l’exposition.

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19
Q

Quels sont les 3 types de mesures dépendantes d’une étude typique des impacts de la nature sur la santé?

A

‣ 3 types de mesures dépendantes :

1) mesures d’affects
2) mesures cognitives
3) mesures physiologiques

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20
Q

Quelles sont les 2 grandes théories de la restauration de la santé par la nature?

A
1) Théorie de la récupération après stress (Ulrich, 1983).
Comment le stress diminue après que l’individu ait été confronté à une
situation menaçant son bien-être.
2) Théorie de la restauration de
l’attention (Kaplan & Kaplan, 1989).
Comment l’état d'éveil est restauré
à la suite d’une fatigue
attentionnelle produite par
l’engagement prolongé dans une
tâche mentalement fatigante.
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21
Q

Qu’est-ce que la théorie de la récupération après stress d’Ulrich?

A

Comment le stress diminue après que l’individu ait été confronté à une
situation menaçant son bien-être.

22
Q

Qu’est-ce que la théorie de la restauration de

l’attention (Kaplan & Kaplan, 1989)?

A

Comment l’état d’éveil est restauré à la suite d’une fatigue attentionnelle produite par l’engagement prolongé dans une tâche mentalement fatigante.

23
Q

Quant à la théorie de la récupération après stress:
c’est une approche______?

Quelle est la 1ere réponse à un enviro? et celle-ci est___?

Une réponse affective se produit lorsqu’il y a présence de _______?

A
  1. Approche affective

‣ La première réponse à un environnement est affective (aime, aime pas)
‣ Cette réponse est rapide : se produit sans traitement cognitif conscient
de l’environnement
‣ Une réponse affective positive se produit lorsqu’il y a présence de
caractéristiques physiques spécifiques (preferenda)
- Ex. : végétation, propriétés complexes comme des symétries,
impressions de profondeur ou d’espace, perspective, absence de
menaces.

24
Q

Selon l’approche affective (TRS), pourquoi la nature nous fait ressentir des émotions positives?

Et cette réponse affective amorce quoi?

A

Nous avons évolué dans/via la nature. On s’y sent chez soi.
- Voilà pourquoi elle nous fait ressentir des émotions positives

‣ Cette réponse affective amorce le processus de restauration

  • offre un moment de répit contre le stress
  • présence d’émotions positives et diminution des émotions négatives
  • diminution de l’activation physiologique
25
Q

Qu’est-ce que le processus de restauration selon la Théorie de la récupération après stress?

Que se passe t’il s’il y a un intéret?

A

‣ Cette réponse affective amorce le processus de restauration

  • offre un moment de répit contre le stress
  • présence d’émotions positives et diminution des émotions négatives
  • diminution de l’activation physiologique

‣ S’il y a intérêt, il y aura traitement cognitif délibéré de l’environnement

26
Q

La Théorie de la restauration de l’attention (TRA) est une approche ______?

Elle met l’accent sur quoi? favorisant quoi?

A

approche cognitive

‣ Met l’accent sur les mécanismes cognitifs plus lents favorisant la
restauration.

27
Q

La Théorie de la restauration de l’attention (TRA) repose sur quoi?

A

‣ Les ressources cognitives pour rester attentif (assurer le maintien de
l’_____________________) et bloquer les stimuli concurrents s’épuisent
(depleted) avec une demande intense et prolongée.

28
Q

Selon La Théorie de la restauration de l’attention L’épuisement de ces ressources résulte en quoi?

A

une fatigue de l’attention

dirigée (FAD).

29
Q

La Théorie de la restauration de l’attention (TRA) prédit que l’enviro peut faire quoi et dans quelles conditions?

A

La TRA prédit que l’environnement peut contrecarrer la FAD lorsque la relation humain-environnement est caractérisée par 4 aspects :

  • un sentiment de connexion
  • la fascination
  • une pause/évasion
  • une compatibilité
30
Q

Quelles sont les 4 aspects caractérisant la relation humain-enviro permettant à l’enviro peut contrecarrer une fatigue de l’attention dirigée (FDA)?

A
  • un sentiment de connexion
  • la fascination
  • une pause/évasion
  • une compatibilité
31
Q

Quels sont les autres enviro (non naturels) pouvant aussi susciter un effet de restauration?

A
  • Ex.: monastères ou musées
32
Q

Quelles sont les 3 nouvelles avenues de recherches?

A

1) L’explication par la fluidité perceptive
2) Connexion à la nature
3) Expériences de micro-restauration et effet d’instauration

33
Q

Qu’est-ce que L’explication par la fluidité perceptive

A

1) L’explication par la fluidité perceptive
‣ Tente d’intégrer en une théorie unifiée la TRS et la TRA
‣ Postulat de base : Les environnements naturels sont traités de façon
plus fluide (avec plus d’aisance) que les environnements bâtis/urbains et
cette différence de fluidité perceptive mène à une différence de l’effet de
restauration potentiel.
‣ Le cerveau serait réglé pour mieux percevoir l’information de la manière
qu’elle est structurée dans des scènes naturelles.
- redondance de l’information aide la perception (rend plus aisé son
traitement)
- les fractales (motifs auto-similaires, répétitifs) sont dans la nature.
- quand le traitement de l’information est plus facile : demande
moins de ressources, semble plus familier -> moins de stress

34
Q

Qu’est-ce que Connexion à la nature

A

‣ Individus semblent donner un sens à leur vie (trouver un but dans la vie)
via le sentiment d’appartenance au monde naturel.
‣ Donc se sentir émotionnellement connecté à
la nature semble être un mécanismes sousjacent
les bienfaits de la nature.
- mène à des émotions positives
- accroît la capacité de réfléchir sur des
problèmes de vie non-résolus
‣ Sans parler qu’un réel contact avec la nature,
particulièrement pendant l’enfance, est un des
meilleurs indices d’attitude pro-environnementale.

35
Q

Qu’est-ce que Expériences de micro-restauration et effet d’instauration

A

‣ Expériences de micro-restauration = bref contact avec la nature
- regarder par une fenêtre, dans un livre, à la télé, en peinture,
entendre des sons de nature (ex. chants d’oiseaux)
‣ Même ces brefs instants améliorent de façon significative le sentiment
de bien-être et joue le rôle de « tampon » contre les impacts négatifs du
stress.
- Surtout si le stress est faible/modéré
‣ Effet d’instauration : nature joue un rôle positif même pour gens non
stressés
- Amélioration de l’humeur et des capacités de réflexion
- Vitalité
- Bonheur et bien-être psychologique

36
Q

l’explication par la fluidité perceptive tente d’intégrer quoi?

A

‣ Tente d’intégrer en une théorie unifiée la TRS et la TRA

37
Q

Quel est le postulat de base de l’explication par la fluidité perceptive?

A

‣ Postulat de base : Les environnements naturels sont traités de façon
plus fluide (avec plus d’aisance) que les environnements bâtis/urbains et
cette différence de fluidité perceptive mène à une différence de l’effet de
restauration potentiel.

38
Q

Selon l’explication par la fluidité perceptive le cerveau comme étant réglé pour mieux percevoir l’information de la manière qu’elle est structurée dans des scènes naturelles, quels sont les effets de cela (3)?

A

‣ Le cerveau serait réglé pour mieux percevoir l’information de la manière
qu’elle est structurée dans des scènes naturelles.
- redondance de l’information aide la perception (rend plus aisé son
traitement)
- les fractales (motifs auto-similaires, répétitifs) sont dans la nature.
- quand le traitement de l’information est plus facile : demande
moins de ressources, semble plus familier -> moins de stress

39
Q

Qu’est-ce qu’un fractale? où les retrouvent-on?

A

motifs auto-similaires, répétitifs.

sont dans la nature.

40
Q

Selon l’explication par la fluidité perceptive la redondance d’information aiderait quoi?

A
  • redondance de l’information aide la perception (rend plus aisé son
    traitement)
  • les fractales (motifs auto-similaires, répétitifs) sont dans la nature.
  • quand le traitement de l’information est plus facile : demande
    moins de ressources, semble plus familier -> moins de stress
41
Q

Donc se sentir émotionnellement connecté à
la nature semble être un mécanismes sousjacent
les bienfaits de la nature, quels sont ils?

A
  • mène à des émotions positives
  • accroît la capacité de réfléchir sur des
    problèmes de vie non-résolus
42
Q

Quel est un bon indice d’attitude pro-enviro?

A

Contact avec la nature dans l’enfance

43
Q

qu’est-ce qu’une Expériences de micro-restauration? donnez un exemple

A

Expériences de micro-restauration = bref contact avec la nature
- regarder par une fenêtre, dans un livre, à la télé, en peinture,
entendre des sons de nature (ex. chants d’oiseaux)

44
Q

Quels sont les bienfaits d’expérience de micro-restauration?

A

‣ Même ces brefs instants améliorent de façon significative le sentiment
de bien-être et joue le rôle de « tampon » contre les impacts négatifs du
stress.
- Surtout si le stress est faible/modéré

45
Q

Qu’est-ce que l’effet d’instauration?

A

‣ Effet d’instauration : nature joue un rôle positif même pour gens non
stressés
- Amélioration de l’humeur et des capacités de réflexion
- Vitalité
- Bonheur et bien-être psychologique

46
Q

Quels sont les effets bénéfiques de la nature?

A

‣ Effet d’instauration : nature joue un rôle positif même pour gens non
stressés
- Amélioration de l’humeur et des capacités de réflexion
- Vitalité
- Bonheur et bien-être psychologique

47
Q

Les effets bénéfiques de brefs instants de restauration améliorent le bien-être et la capacité de gestion du stress tout spécialement dans quelle condition?

A

Surtout si le stress est faible/modéré

48
Q

Qu’est-ce que le design restaurateur?

A

‣ Beaucoup d’études dans les environnements de soins de santé
‣ Plusieurs recommandent l’intégration de design naturel à la grandeur
des villes.
‣ Défi : trouver le niveau optimal de nature
- D’un côté, les recherches démontrent que l’on n’a pas besoin
d’être immergés dans un vaste environnement naturel pour ressentir
les bienfaits de restauration.
- D’un autre côté, les résultats de certaines recherches tendent à
démontrer que « plus est mieux », surtout dans les zones urbaines
où les espaces verts sont peu présents.

49
Q

Quel est le défi du design restaurateur?

A

‣ Défi : trouver le niveau optimal de nature
- D’un côté, les recherches démontrent que l’on n’a pas besoin
d’être immergés dans un vaste environnement naturel pour ressentir
les bienfaits de restauration.
- D’un autre côté, les résultats de certaines recherches tendent à
démontrer que « plus est mieux », surtout dans les zones urbaines
où les espaces verts sont peu présents.

50
Q

Quels sont les différents design et mode de présentation de la nature?

A

‣ Design et mode de présentation de la nature : réelle, virtuelle, auditive,
olfactive, par propriétés géométriques (fractales).