Cours 6 - Hormones de stress et comportement Flashcards
Vrai ou faux : Le stress se définit comme la pression du temps.
Faux, mais c’est une croyance populaire
Vrai ou faux : Le stress sert à la survie de l’espèce.
Vrai
Qu’est-ce que la réponse de stress concrètement ?
L’activation de l’axe hypothalamo-pituito-surrénalienne
Nommer les deux types de menaces
Menace absolue : Menace réelle à la survie
Menace relative : Situation qu’on perçoit comme stressante (Contrôle faible, imprévisibilité, nouveauté, égo menacé)
Vrai ou faux : le stress augmente la force physique de 2 fois.
Faux, augmente de 2 à 6 fois
Vrai ou faux : Une réponse de freeze constitue une réponse entre le stress et le trauma.
Vrai
Vrai ou faux : La colère spontanée peut être un signe de stress (relatif)
Vrai
Nommer les trois régions cérébrales qui sont le plus touchés par le stress
- Hippocampe
- Amygdale
- Lobe frontal
Quand le cerveau détecte une menace dans l’environnement, que ce passe-t-il dans notre cerveau ?
L’axe hypothalamo-pituito-surrénalienne s’active : l’hypothalamus produit du CRF, la pituitaire produit de l’ACTH et les glandes surrénales produisent des glucocorticoïdes, adrénaline et noradrénaline.
Quels sont les deux types de réponses de l’organisme en situation stressante ?
Fuite ou combat (dans le but d’assurer la survie de l’espèce)
Qu’est-ce que le stress aigu ?
Il y a deux phases au stress aigu :
1. Phase 1 : Réaction d’alarme : Activation de la réponse du système nerveux autonome : production de catécholamines (adrénaline et noradrénaline). Elle se déclenche rapidement (sec) et peut se terminer très rapidement.
2. Phase 2 : Phase de résistance : Activation de l’axe hypothalamo-pituito-surrénalienne (permet de résister au stress). Elle se déclenche lentement et reste active longtemps.
Décrire le modèle de Selye
Stress aigu (positif) : alarme et résistance
Stress chronique (négatif) : épuisement
Expliquer la phase 1 du stress aigu
- Lorsque l’organisme détecte une menace, la formation réticulée se met à produire la noradrénaline et d’adrénaline (neurotransmetteurs)
- Les médullo-surrénales sécrète de l’adrénaline et de la noradérnaline (hormones)
Expliquer la phase 2 du stress aigu
Axe hypothalamo-pituito-surrénalienne
Elle a des effets sur les fonctions cognitives, le système métabolique (arrêt du système reproducteur et digestif), le système immunitaire (anti-inflammatoire).
Nommer des effets de l’adrénaline sur le corps
- Pupilles dilatées
- Diminution de la salivation
- Dilatation des voies respiratoires
- Augmentation du rythme cardiaque
- Transpiration
- Augmentation de l’apport en glucose dans le sang
- Constriction des vaisseaux sanguins
- L’augmentation de noradrénaline dans le cerveau augmente l’éveil psychologique, la vigilance et le focus.
Quelle hormone est responsable du désordre de stress si présente en trop grande quantité ?
Les glucocorticoïdes (car effet à long terme dans le corps)
Nommer des manifestations physiques du stress aigu et le but des ces manifestations pour l’organisme
- Pupilles dilatées (mieux voir)
- Poils se dressent (paraitre plus gros)
- Rythme cardiaque augmente (plus de sang envoyé aux muscles)
- Respiration accélérée (plus d’oxygène)
- Glandes sudoripares s’ouvrent (refroidit le corps)
- Muscles tendus (préparation au combat
- Maux de ventre (digestion ralentit)
But : mobiliser de l’énergie
Que ce passe-t-il sur les hormones de stress en l’absence de stresseur ?
Adrénaline : concentrations sensibles aux mouvements du corps, ne suit pas un rythme circadien
Cortisol : Suit un rythme circadien c’est-à-dire qu’on a un niveau de stress basal (plus élevé le matin et plus faible le soir)
Pourquoi il y a plus d’études de stress sur les rats que sur les humains ?
Car cela ne passe pas à l’éthique (stresseur physique : risque pour l’intégrité physique) (stresseur psychologique : risque de trauma)
Nommer les modèles de stress animal
- Impuissance acquise : dépression
- Conditionnement de peur : anxiété
- Défaite sociale : désordre d’origine post-traumatique
Nommer des exemples de stresseurs physiques et psychologiques chez les humains (qu’on peut étudier)
Physique : Cold pressure test et privation de sommeil
Psychologique : Trier social test et cyberball exclusion game
Qu’est-ce que le trier social test ?
Deux parties :
1. Discours devant des juges impassibles
2. Arithmétique mental
Les hommes sont 3 à 6 fois plus réactifs à ce test que les femmes (femmes ont plus peur d’être exclues socialement ; hommes ont plus peur d’être menacés à l’égo)
Stress réactif vs stress basal
Stress réactif : exposition à un stresseur
Stress basal : régulation du cortisol indépendamment de ce qui se passe dans l’environnement (fluctuation normale de cortisol sans stresseurs). Cortisol élevé en se réveillant (30 premières minutes et diminue au cours de la journée), très bas au moment du coucher.
Vrai ou faux : La réaction au stress peut varier selon l’âge, le sexe et certains facteurs de protection
Vrai
