Cours 6 - Évaluation fonctionnelle Flashcards
Qu’est-ce que l’ÉF ?
Outil d’analyse du mouvement (batterie de tests) utilisé pour classifier les
partons de mouvement et diriger correctement les interventions en
prescription d’exercices à des fins d’optimisation de la performance, de
prévention des blessures et de traitement.
Quel est l’objectif de l’ÉF ?
L’ÉF permet d’établir les « capacités fonctionnelles » de base d’une
personne, afin de…
Utiliser la kinésiologie comme un outil personnalisé à celle-ci et axé
sur l’amélioration des lacunes « fonctionnelles de base » et
l’établissement d’une gestuelle efficace …
Pour développer un potentiel de mouvement supérieur, un
mouvement sans restriction et sans douleur et/ou un geste sportif
spécifique plus efficace …
Et ayant comme objectif final le simple bien-être quotidien et/ou la
performance sportive optimale.
Identifier les patrons moteurs dysfonctionnels de l’athlète/client
Diriger ses interventions selon un objectif précis suite à une analyse complète
Éduquer son athlète/client sur ces mouvements et lui-même
Connaître son athlète/client individuellement.
Qu’est-ce que le mouvement ?
Action de se mouvoir ou de modifier la position d’une partie du corps
Qu’est-ce que le patron moteur ?
Ensemble de mouvements organisés dans le temps et l’espace. »
Le patron moteur, c’est le chemin emprunté, la «programmation cérébrale » des
mouvements.
« Les patrons moteurs sont le résultat d’habitudes (comportements répétés
constamment), d’activités répétées, d’une dominance d’une partie du corps
(droitier/gaucher) et des blessures passées (non réhabilitées dans plusieurs cas) qui
présentent une limitation en stabilité et mobilité.»
Expliquez le cercle vicieux de la douleur/blessure
Qu’est-ce qu’une compensation ?
Ajustement postural/musculaire inadéquat en réponse à
l’instabilité articulaire, le manque d’amplitude de mouvement (ADM), le
manque de proprioception, le manque de force, la douleur. Au départ
utilisée comme réponse à court terme, cette stratégie peut devenir une
adaptation permanente.
La compensation, c’est le résultat du contrôle moteur altéré.
La compensation, c’est le résultat et/ou le précurseur de la douleur (& blessure).
La compensation, c’est le résultat de l’incompétence, le manque de capacité
fonctionnelle de base
Par quoi est influencé le patron/contrôle moteur ?
La douleur et son anticipation
2. Le développement neuromoteur (adéquat ou inadéquat), apprentissage du mouvement
3. L’objectif et ces contraintes temporaires : distance, surcharge, vitesse, amplitude, l’environnement
4. La stabilité et la mobilité articulaire
5. La fatigue et l’inconfort
6. Les blessures passées et présentes
7. L’inhibition musculaire (anciennes blessures?)
8. Les asymétries musculaires
9. Les compensations « ancrées »
Qu’est-ce que le contrôle moteur altéré ?
C’est une stratégie d’adaptation du système nerveux central en réponse à
l’instabilité ou la douleur se traduisant souvent par une (des) compensation(s) et un mouvement dysfonctionnel. Au départ utilisée comme réponse court terme, cette
stratégie devient une adaptation permanente.
Qu’arrive-t-il au mouvement post-blessure sans réhabilitation ?
Le mouvement demeure modifié
Qu’arrive-t-il si le corps n’a pas les capacités fonctionnelles requises ?
LE MOUVEMENT EST PRODUIT ET « ENREGISTRÉ »
AVEC COMPENSATIONS
REGARDER LES SCHÉMAS
Quel est l’objectif du top 10 ?
Déterminer le mouvement « dysfonctionnel sans douleur » prioritaire
Quels sont les 4 types de mouvements possible lors du TOP 10 ?
1.Fonctionnel sans douleur = « TOP10 » réussi sans compensations
- Dysfonctionnel sans douleur (DFSD) = « TOP10 » échoué avec compensations
…à vous de jouer! - Fonctionnel avec douleur
- Dysfonctionnel avec Douleur
SI 3 et 4 = Arrêt du test
Quels sont les mouvements du TOP 10 ?
- Posture statique debout
- Patrons cervicaux
- Patrons des membres supérieurs
- Flexion multi-segmentaire
- Extension multi-segmentaire
- Rotation multi-segmentaire
- Unipodal
- Squat
- Fentes latérales sur place
10.Gainage-
« Bird dog » & Pont unipodal
Pourquoi faire ces mouvements lors du TOP 10
Le « TOP 10 » est dérivé des patrons moteurs
de base qui font partie du développement
normal du mouvement chez l’humain.
Le « TOP 10 » inclue tous les plans de
mouvement et chaque mouvement articulaire
possible (ou presque).
Compensations zone stacking
Compensation respiration fonctionnelle
Compensation pilier/tripode
Compensation flexion cervicale
Compensations extension cervicale
Compensations rotation/flexion cervicale
Compensation EADIR
Compensation FABER
Compensation flexion multi-segmentaires
Compensations extension multi-segmentaires
Compensations rotations multi-segmentaires
Compensations équilibre unipodal
Compensations squat à une jambe
Compensations squat
Compensations fentes latérale
Compensations Bird dog
Compensations pont unipodal
