Cours 5

Question 1

Théories cognitivo-comportementales veulent?

Answer 1

Processus de pensée sont les processus centraux, les éléments de bases qui forment la personnalité

Manière de percevoir et interpréter leur environnement

Question 2

3 Postulats de l’approche cognitive

Answer 2

1) êtres humains sont des systèmes de traitement de l’information qui opèrent dans un environnement social complexe
2)Organisme est composé de sous-systèmes permettant de percevoir, encoder, organiser et récupérer l’information
3)La personnalité est une organisation mentale
4)La personnalité est en partie le fruit de l’apprentissage, mais surtout des processus cognitifs reliés à la perception la mémoire, l’organisation, le stockage et la récupération

Question 3

Construit personnel?

Answer 3

Structure mentale qui se construit au fil du temps pour permettre une catégorisation rapide de l’information pertinente

Précurseur des schéma cognitifs

Principe interne fondamental influencé par les relations sociales

Question 4

Résultat du construit personnel

Answer 4

Tous nos comportements basés sur le fait que nous avons prédit ses résultats les plus probables avant

Question 5

Selon Kelly les processus cognitifs représentent…

Answer 5

La caractéristique dominante de la personnalité

Question 6

Métaphore de Kelly

Answer 6

Chaque individu décode la réalité comme un scientifique intuitif (comprendre, expliquer, anticiper)

Question 7

Constructivisme alternatif

Answer 7

Humain révise constament son interprétation

Question 8

Efficacité prédictive

Answer 8

Construit qui prédit bien

Question 9

Pour Michel…

Answer 9

Il est contre la théorie des traits de personnalité selon lui c’est la situation qui est déterminante

Question 10

Selon Michel le comportement est influencé par

Answer 10

Caractéristiques spécifiques d’une situation
Les variables cognitives ; façon dont on perçoit et interprete une situation

Question 11

5 catégories de variables cognitives

Answer 11

1-Compétences (habiletés sociales)
2-Stratégies d’encodage (construit ou schéma)
3-Attentes (évaluation des résultats probables)
4-Valeurs subjectives (valeurs données avec résultat possible)
5-Système d’autorégulation (règles et standards)

Question 12

Signature de la personnalité?

Answer 12

Si la situation x survient alors le comportements Y devrait suivre, mais si la situation Z, alors que le comportement…

Question 13

Motivation

Answer 13

L’entité psychologique (force interne) qui pousse ou actionne les comportements
Dérivée d’un besoin
Besoin—Motivation—Buts, Objectifs, Aspiration—engagement/comportement

Question 14

Besoins fondamentaux de Maslow

Answer 14

Besoins physiologiques
Sécurité
Amour et amitié
Estime de soi
Actualisation de soi

Question 15

Motivation explicite

Answer 15

Forces ou disposition consciente

Question 16

Motivation implicite

Answer 16

Forces ou disposition largement inconscientes qui pousse à valoriser certaines aspiration

Question 17

3 grandes catégories de motivation

Answer 17

Motivation de puissance (vouloir avoir un impact sur les autres)
Motivation de réussite (vouloir accomplir des choses soi-même)
Motivation d’affiliation (vouloir se sentir lié aux autres)

Question 18

2 formes de motivation

Answer 18

Motivation à l’approche (anticiper les récompenses)
Motivation à l’évitement (anticiper les conséquences négatives)

Question 19

Les individus axés sur l’évitement sont…

Answer 19

Moins bonne estime de soi
Moins bon bien être psychologique
Souffre plus de plus de problème intériorisé

Question 20

Individus axés sur l’approche…

Answer 20

plus de problème extériorisés

Question 21

Selon la théorie de l’autodétermination…

Answer 21

Distinction entre la motivation intrinsèque pour l’intérêt et le plaisir VS la motivation extrinsèque pour des raisons externes

Question 22

3 besoins psychologiques selon la TAD

Answer 22

Autonomie
Compétence
Affiliation

Question 23

Définition d’un but?

Answer 23

finalité qu’une perosnne désire atteindre

Question 24

Définition stratégie?

Answer 24

moyens utilisés pour atteindre ses buts

Question 25

Types de buts?

Answer 25

Généraux VS spécifique
Court terme VS long term
Idiographique VS nomothétique

Question 26

Propriété des buts idiographiques?

Answer 26

Sont conscients
Décrivent des pensées ou comportement ayant des finalités spécifiques

Question 27

But nomothétique

Answer 27

Motivation + générales que la majorité des gens poursuivent

Question 28

Préoccupation actuelle

Answer 28

Pensées continues qui persistent dans l’esprit

Question 29

Projet personnel

Answer 29

Activités coordonnés dans lesquelles les gens sont engagés pour atteindre un but

Question 30

Aspiration personnelle

Answer 30

but à long terme

Question 31

Coping?

Answer 31

Mécanismes ou stratégies pour composer avec l’angoisse, l’anxiété ou le stress

Chaque personne: interprète et utilise les stratégies différemment

Question 32

1) L’évaluation primaire?

Answer 32

Est-ce une menace?
Est-ce un défi?

Question 33

2)Évaluation secondaire?

Answer 33

Personne détermine si elle aura les habiletés ou ressources pour composer avec l’évènement

Question 34

3 dimensions

Answer 34

Centrée sur la résolution de problème (=meilleure adaptation)
Centrés sur l’émotion
Centrée sur l’évitement

Question 35

Modèle de Carver

Answer 35

coping positif:
Résolution de problème (coping actif, planification)
Restructuration cognitive (restructuration positive, acceptation, humour)
Recherche de soutien (soutien instrumental, soutien émotif, religion/spiritualité)

Coping négatif:
Distraction (distraction, défoulement)
Évitement (désengagement comportemental, blâme personnel, déni, consommation de substance)