Cours 4 - Troubles anxieux Flashcards
Qu’ont tous les troubles anxieux en commun? (critère d’éval)?
Une peur ou une anxiété excessive
Donnez une définition de l’anxiété.
Un ensemble de réponses comportementales, physiologiques, cognitives et émotives face à un danger anticipé.
Nommez 4 raisons pourquoi il faut intervenir auprès des enfants anxieux.
- la fréquence (en augmentation durant les dernières années
- les conséquences
- la chronicité (persiste dans le temps)
- les coûts
Nommez les 7 troubles anxieux du DSM-5
anxiété de séparation; mutisme sélectif; phobie spécifique; trouble d’anxiété sociale; trouble d’anxiété généralisée; trouble panique; agoraphobie
Nommez quelques facteurs de risque liés aux troubles anxieux
facteurs génétiques; tempérament; schémas cognitifs; psychopathologie des parents; pratiques parentales; exposition à un évènement stressant
Résumez dans vos mots le modèle de l’anxiété de Vasey et Dadds
Cumul de facteurs de risque –> émergence de troubles anxieux
On peut intervenir en diminuant certains facteurs de risque
Quels sont les objectifs d’une analyse fonctionnelle?
.préciser le comportement problématique (fréquence, durée, intensité)
.déterminer les antécédents et les facteurs de maintien
Quelles sont les dimensions de l’analyse fonctionnelle selon Kanfer et Saslow? (Troubles anxieux)
1.L’analyse développementale
2.L’analyse du comportement problématique
3.L’analyse motivationnelle
Quelles sont les dimensions ciblées de l’intervention en TCC de l’anxiété?
1.Émotive
2.Psychologique
3.Cognitive
4.Comportementale
Nommez un programme de traitement de TCC de l’anxiété
Le Coping Cat
Nommez un programme de prévention de TCC de l’anxiété
FRIENDS
En quoi l’anxiété est-elle positive?
Elle nous aide à performer
Elle nous aide à rester en vie
Vrai ou faux. Il existe un juste milieu où le stress nous rend plus performant.
Vrai
Vrai ou faux. L’anxiété se présente de la même manière et se traite de la même manière chez tous
Faux
Vrai ou faux. L’activité physique augmente le stress.
Faux
Vrai ou faux. L’alimentation peut influencer le stress vécu chez un individu
Vrai
En quoi consiste l’entrainement de l’expression des émotions?
L’entrainement à l’expression des émotions consiste à aider l’enfant à trouver des façons d’identifier ses émotions et de les nommer
Vrai ou faux. Expliquer d’où proviennent les sensations physiques qu’une personne ressent lorsqu’elle est anxieuse n’est pas une technique d’intervention
Faux
En quoi consiste la rééducation respiratoire?
Elle a pour but d’apprendre au sujet une manière efficace de respirer ce qui n’augmente pas les effets de l’anxiété.
Une des techniques de respirations utiliser en rééducation respiratoire est la respiration diaphragmatique
Résumez les grandes lignes de la rééducation respiratoire
But : apprendre à l’enfants à respirer plus lentement
- notions sur le diaphragme : Muscle très large qui sépare la poitrine de l’abdomen; on le bouger lorsqu’on tousse
- demander au jeune pendant l’exercice respiration de porter attention à celle-ci
- inviter l’enfant à respirer par le ventre (respiration bedon)
Vrai ou faux. La rééducation respiratoire nécessite très peu de pratique pour être efficace.
Faux
Vrai ou faux. L’expansion diaphragmatique est une réponse parasympathique de l’organisme, ce qui contribue à diminuer le stress.
Vrai
Résumez les grandes lignes de la relaxation musculaire de Jacobson.
Elle consiste à apprendre à contracter et à détendre des groupes de muscles spécifiques d’une manière séquentielle afin d’induire une détente musculaire précise et profonde
La technique de relaxation de Jacobson comprend 16 groupes musculaires pour les adultes. Comment devrait-on proposer aux enfants?
4-5 groupes musculaire
Résumez les grandes lignes de l’entrainement à la résolution de problèmes.
La technique consiste le jeune à adopter une attitude active face aux problèmes. Elle pratique le jeune à générer plusieurs solutions plutôt que de s’arrêter à une seule.
Quelles sont les 6 étapes de la résolution de problèmes
- définir le problème
- trouver toutes les solutions possibles
- Énumérer les avantages et les désavantages
- Choisir la meilleure solution
- Appliquer la solution
- Observer les résultats et recommencer si nécessaire
Résumez les grandes lignes de la restructuration cognitive.
Son but est d’amener les gens à se questionner sur les pensées qui les rendent anxieux en se basant sur le principe que que ce ne sont pas les évènements qui sont responsables de nos sentiments négatifs, mais plutôt notre façon d’interpréter ces évènements.
Que sont les biais cognitifs de l’anxiété? (Quelles sont les tendances?)
Tendance à surestimer la survenue d’évènements négatifs
Tendance à surestimer les conséquences négatives
Tendance à sous-estimer ses capacités adaptatives
Qu’est-ce qu’une pensée automatique?
C’est une pensée ou une image très courte et rapide, qui entre dans notre esprit presque automatiquement
Qu’est-ce qu’une distorsion cognitive?
Une erreur dans le traitement de l’information. Il s’agit d’une pensée fausse, erronée ou inexacte.
Associez les phrases aux énoncés suivants :
a) Attention sélective b) Maximisation ou la minimisation. c) Surgénéralisation. d) Pensées « tout ou rien » e) Personnalisation
1) Tendance à tirer des conclusions à partir d’un seul évènement
2)Tendance à catégoriser dans les extrêmes , sans nuance.
3) Tendance à porter attention à des détails et à envisager toute la situation à partir de ce détail
4) Tendance à assumer la responsabilité d’un évènement fâcheux sans en être la cause
5) Tendance à amplifier ou à sous-estimer l’importance de certaines expériences
a) - 3
b) - 5
c) - 1
d) - 2
e) - 4
D’où viennent les distorsions cognitives?
De schémas cognitifs
Nommez les 2 composantes des schémas cognitifs
Les attributions de base
Les croyances fondamentales
Qu’est-ce qu’une attribution de base?
Principe ou règle qui se généralise à travers les situations
Qu’est-ce qu’une croyance fondamentale?
Pensée persistante et globale à propos de soi des autres et du monde
Qu’est-ce qu’une métacognition?
Une croyance que les individus peuvent avoir au sujet de leurs propres croyances
Nommez quelques objectifs de la restructuration cognitive
Modifier les croyances extrêmes et non réalistes
penser de manière plus réaliste
renverser la tendance naturelle à interpréter les situations comme étant menaçantes
En quoi consiste l’exposition in vivo graduée?
Consiste à affronter une situation ou un objet anxiogène dans un contexte in vivo, de manière progressive
Par qui a été développé l’exposition in vivo graduée?
Jospeh Wolpe
Qu’est-ce que le flooding?
Une exposition non graduée à une situation très anxiogène pour le patient
Pour quels troubles les thérapies par exposition sont-elles efficaces?
La phobie sociale, la phobie spécifique, l’agoraphobie, TOC, TSPT
Vrai ou faux. L’exposition donne les meilleurs résultats thérapeutique pour le traitement des troubles anxieux.
Vrai
Qu’est-ce que l’expérience comportementale?
Activité expérientielles basée sur l’expérimentation ou l’observation, où le client va délibérément manipuler son environnement
Quelle est la distinction entre l’exposition et l’expérience comportementale?
l’objectif de l’expérience comportementale est de modifier une pensée, alors que l’objectif de l’exposition est de diminuer l’anxiété
l’exposition est graduée alors que l’expérience comportementale ne l’est pas
