Cours # 4 -Autres matières

Question 1

Selon l’OPPQ, qu’est-ce qu’une analyse fonctionnelle (7)?

Answer 1

1. le repérage des comportements problématiques les plus importants
2. la définition opérationnelle des comportements problématiques;
3. l’observation directe des comportements problématiques dans leur contexte;
4. l’élaboration d’hypothèses sur la séquence comportementale et sur la fonction du comportement problématique;
5. l’interprétation des résultats et l’élaboration d’une trajectoire alternative;
6. la planification de l’intervention;
7. le suivi et l’évaluation de la mise en œuvre du plan d’action.

Question 2

Quels sont les objectifs de la grille d’auto-observation?

À quelle théorie est-ce associé?

Answer 2

Outil qui sert à collecter de l’information en vue d’accompagner la personne à reconnaître des pensées, ses sensations et ses émotions associées au comportement à changer et les conséquences (donc pourrait l’utiliser pour faire l’évaluation, récolter de l’information ou vérifier la progression de l’intervention).

Théorie de Beck, conséquence – récompense, A-B-C

Question 3

Qu’est-il nécessaire de faire en tant qu’intervenant lorsqu’on demande à un sujet de faire de l’auto-évaluation?

Answer 3

• Reprendre l’auto-observation, car parfois réécrive la même chose
• Ne doit pas être une punition – c’est pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de moi
• Avoir un lien avec la personne

Question 4

Comment accompagner quelqu’un dans son auto-observation?

Answer 4

• Identifier les situations qui sont problématiques
• Identifier les déclencheurs et les maintiens (en utilisant les pensées, sensations et émotions qui arrivent avant)
• Faire des liens entre les différents éléments – permet le prochain point
• Identifier les patrons de situations, de pensées, de sensations, d’émotions à
• Remplacer les pensées négatives par des pensées constructives

Question 5

Quels sont les objectifs des exercices de respiration et de relaxation?

Answer 5

1. Réduire les manifestations physiologiques du stress.
2. Offrir une technique alternative efficace pour diminuer le stress.
3. Augmenter le sentiment d’efficacité personnelle par le fait que l’on est capable de diminuer son stress grâce à ses stratégies.
4. Faciliter le développement de l’alliance thérapeutique, car moins de stress.

Question 6

À quoi contribue la méditation?

Nommes deux bénéfices qui y sont associés.

Answer 6

• stabiliser l’humeur
• réduire l’anxiété
• améliorer le sommeil
• augmenter la concentration et l’autocompassion.

Bénéfice:
- satisfaction au travail
- facilite l’équilibre travail-vie personnelle.

Question 7

Pour qui est l’éducation psychologique?

Answer 7

Pour les personnes qui présentes des réactions liées à un trouble de santé mentale

Pour ceux qui ont un diagnostic

Pour ceux qui ont beaucoup de détresse psychologique

Question 8

Que permet l’éducation psychologique?
Pourquoi?

Answer 8

Changer son comportement et améliorer son bien-être (comprendre ce qu’elle vit, quels sont les impacts du trouble sur la vie et les conséquences associées pour changer son comportement)

Question 9

Qu’est-ce que l’éducation psychologique?

Answer 9

o Transmission de connaissances sur le trouble.
o Transmission de nouvelles habiletés en fonction des réactions présentes.

Question 10

Quels sont les objectifs de l’exposition?

Answer 10

• S’habituer à son anxiété.
• S’habituer à ses inquiétudes par rapport à l’objet appréhendé.
• Si on a des peurs, il est important de s’y exposer
• Tolérer l’incertitude.

Question 11

Nommes 4 règles de l’exposition.

Answer 11

• Avant on revoit les stratégies et son état
• L’exposition est d’environ 45 minutes.
• La personne doit réussir son exposition.
• La personne reste à la même exposition/situation jusqu’à ce que le niveau d’anxiété soit soutenable.
• La personne devrait être accompagnée d’une personne qui connait les stratégies à mettre en place et qui sera capable de rappeler à la personne de les utiliser

Question 12

Quels sont les aspects à travailler pour l’activation comportementale?

Answer 12

Réapprendre à être en contact avec son corps (car souvent s’en déconnecte)
- Bouger.
- Recevoir un massage, ergothérapie, etc.
- Sentir des odeurs que l’on aime.
- Manger quelque chose qui nous fait plaisir.
- Faire de l’exercice.

Se laisser aller à la créativité
- Avec les arts…
o Peindre ou dessiner aide à maintenir le focus et s’ancrer au moment présent.
o Très utilisé à travers plusieurs cultures (p.ex. auprès des enfants dans les zones de guerre).
- Avec la musique…
o Aide à se connecter à nos émotions.
o Favoriser l’écoute d’une musique qui nous aide à retrouver notre calme.
o Plusieurs cultures utilisent la musique et la danse pour «digérer» les événements potentiellement traumatiques.