Cours 4

Question 1

Comment assurer une aug. de vitesse?

Answer 1

• Contractions musculaires plus intenses, plus nombreuses
• Qté de potentiels d’action doit augmenter – Aug. de commande motrice

Question 2

Qu’est-ce que la décharge corollaire (DC)?

Answer 2

• Copie de la commande motrice envoyée à différentes aires du cerveau
• Régulent nos mouvements (action, perception)
• Impliquées dans régulation des réponses cardiorespiratoires à l’exercice

Question 3

Quels sont les caractéristiques de la douleur lors d’évaluation?

Answer 3

• Instructions claires pour dissocier effort vs douleur musculaire
• Grande variabilité du seuil de douleur musculaire entre inividus
• Douleur musculaire induite par pression est très faiblement associée à celle survenant naturellement lors d’un exercice

Question 4

Différence entre PE et douleur musculaire?

Answer 4

• Jusqu’à environ 50% PAM: effort augmente mais pas douleur musculaire
• 50-100% effort et douleur musculaire aug.

Question 5

Quel est l’impact de bloquer les retours afférents?

Answer 5

• Diminue douleur et non effort perçu

Question 6

Par quoi est générée la perception de l’effort?

Answer 6

• Traitement neuronal de décharge corollaire associée à commande motrice

Question 7

Par quoi est générée la douleur musculaire?

Answer 7

• Traitement neuronal des afférences musculaires 3 et 4

Question 8

Pourquoi utiliser des échelles psychophysiques?

Answer 8

• Constituent outils simple d’évaluation
• Réponses perceptuelles liées à processus physio.
• Peut être très bon marqueur pour évaluer intervention
• Pour prescrire intensité d’exercice
• Analyser évolution de la vitesse
• Tester capacité de l’enfant à se réguler

Question 8

Pourquoi ecq il est important de diminuer progressivement l’intensité?

Answer 8

• Ramener plaisir dans le positif et laisser un souvenir de plaisir

Question 9

Comment mesurer l’effort et la fatigue?

Answer 9

• Pour les jeunes – utiliser dessins (pas de dissociation effort/fatigue)

Question 10

Quoi faire avant d’utiliser une échelle de perception d’effort?

Answer 10

• Bien expliquer ce qu’on veut quantifier
• Familiarisation client/échelle
• Répondre aux questions
• Expliquer ce à quoi correspond descripteurs verbaux (anchoring) – peut se faire sur mémoire ou expérience