cours 4

Question 1

COMMENT SÉLECTIONNER LES OUTILS D’ÉVALUATION?

Answer 1

• Validité
• Fiabilité
• Précision
• Cout, dispo, temps

Question 2

COMMENT INTERPRÉTER LES RÉSULTATS D’UN TEST ?

Answer 2

❑ Comparere à des valeurs de référence

❑ Catégories de risque

Question 3

Nomes 2 outils d’évaluation prédictives

Answer 3

 IMC
 Tour de taille, ratio taille/hanches

Question 4

V/F? Selon le graphique, le taux du risque de mortalité est proportionnel au % de masse grasse

Answer 4

faux, graphique en J
taux gras faible (<20) est aussi dangereux

Question 5

V/F? Plus le TT et le ratio taille/hanches est élevé, plus le risque de maladie coronarienne est élevé

Answer 5

Vrai

Question 6

V/F? Aujourd’hui, beaucoup d’études prospectives évaluant le risque de mortalité ou de morbidité selon le % de masse grasse

Answer 6

Faux, pas beaucoup

Question 7

V/F? Le risque d’événement CV augmente avec le % de masse grasse

Answer 7

Vrai, mais comme cette mesure n’est pas toujours fiable, les données ne sont pas 100% valides

Question 8

V/F? Une fois qu’on tient compte de l’IMC et du ratio taille/hanches, le pourcentage de masse grasse n’améliore pas la prédiction de la mortalité ou des évenements cardiovasculaires

Answer 8

Vrai (rappelle des graphiques en J)

Question 9

V/F? LE % DE MASSE GRASSE N’EST PAS UN DÉTERMINANT DE LA SANTÉ

Answer 9

Faux
- associations entre % de masse grasse et présence de facteurs de risque de maladie cardiovasculaire (ex: diabète de type 2, hypertension)
- Mais il n’y a pas à ce jour de valeurs-seuil ou de catégories de risque pour la santé

Question 10

Est-ce qu’une personne avec un % de masse grasse « dans la moyenne » est nécessairement en santé?

Answer 10

Difficile à dire, situt seulement selon échantillon de référence donc n’indique aucune info par rapport à la santé

Ex: TT de taille moyen chez échantillon américaine bcp plus élevé qu’en Asie ou Afrique.

Question 11

Quelle outil d’évaluation devrions nous utiliser pour estimer le niveau de risque pour la santé à long-terme?

Answer 11

Pour la plupart des gens, IMC et tour de taille font assez bien le travail pour moins d’efforts

Question 12

Quelle outil d’évaluation devrions nous utiliser pour un suivi de la perte/gain de poids: distinguer masse grasse et masse maigre?

Answer 12

% de masse grasse pourrait être utile, mais rester conscient des limites des méthodes

Question 13

QUELLES VARIABLES ÉVALUER DANS QUELS CAS ?

❑ Homme de 48 ans
❑ Pas de maladie chronique connue sauf diabète de type 2 bien contrôlé par la médication
❑ Peu actif
❑ Objectif: “Améliorer ma santé globale”

Answer 13

• IMC
• TT
  ou
• Rien mesurer et seulement observer

Question 14

QUELLES VARIABLES ÉVALUER DANS QUELS CAS ?

❑ Femme de 33 ans
❑ Pas de maladie chronique connue
❑ S’entraîne régulièrement (cardio et musculation)
❑ Objectif: “Raffermir mon ventre et mes hanches”
❑ Elle mentionne avoir perdu du poids en commençant à s’entrainer il y a 2 ans, mais son poids se maintient depuis plus d’un an

Answer 14

• TT et hanches (ratio tailles/hances)
• % de masse grasse

Question 15

QUELLES VARIABLES ÉVALUER DANS QUELS CAS ?

❑ Homme de 24 ans
❑ S’entraîne depuis plusieurs années: Musculation: 6x par semaine Cardio: 3x par semaine
❑ Objectif: “Gagner de la définition musculaire pour mon prochain photoshoot”

Answer 15

% de masse grasse (plis cutané)

Question 16

QUELLES VARIABLES ÉVALUER DANS QUELS CAS ?

❑ Un de vos amis est entraîneur d’une équipe de hockey mineur élite
❑ Dans le cadre du camp de sélection, il voudrait faire vivre aux candidats (80 garçons de 14-15 ans) une expérience de type “NHL draft combine” avec des tests physiques hors glace
❑ Il vous demande votre aide pour organiser les tests qui auront lieu lors d’une seule journée dans le gymnase d’une école du coin

Answer 16

• poids
• tailles
  (simple & efficace)

Question 17

L’OBÉSITÉ EST-ELLE UNE MALADIE ?

Answer 17

Non puisque bien qu’il y a une association statistique claire entre le surplus pondéral et le risque de maladie
cardiovasculaire, métabolique et autres , une personne obèse peut être métabolique ment sains et vivre sans limitations fonctionnelles

Question 18

V/F? Les effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé passent nécessairement par un effet sur le poids.

Answer 18

Faux,
- peut changer la composition corporelle mais pas nécessairementle poids
- diminue la pression artérielle
- Effet protecteur de l’aptitude aérobie sur la mortalité et l’incidence de maladie CV semble plus important que l’effet du poids
- Aptitude aérobie élevée réduit le risque de développer un diabète de type 2,
tant chez les personnes en surpoids que chez celles d’un poids normal.

Question 19

V/F? Une personne inactif mais d’un % de masse grasse normal est moins à risque d’adiposité qu’une personne obèse active

Answer 19

Faux, l’inactivité est plus dangereux qu’un % de masse grasse élevé

Question 20

Suite au constat des limites importantes pour l’application clinique au niveau individuel
(pas d’information sur la présence de comorbidités ou de limitations fonctionnelles), que fut la proposition du EDMONTON OBESITY STAGING SYSTEM (EOSS)

Answer 20

Système simple de stadification de l’obésité décrivant la morbidité et
les limitations fonctionnelles associées à l’excès de poids

Question 21

V/F? Il est conseillé de dire à un client: “Votre IMC est associé à un risque élevé de maladie CV ou métabolique”

Answer 21

Faux, puisque c’est incertain

Question 22

V/F? Il est conseillé de dire à un client: “Pour diminuer ce risque, il serait important de perdre
du poids”

Answer 22

Faux,
VISER SURTOUT ADOPTION DE SAINES HABITUDES DE VIE, AMÉLIORATION VO2 max,
PRÉVENIR LA PRISE DE POIDS SUPPLÉMENTAIRE