Cours 2

Question 1

Nommes les 4 différentes composantes du corps humain à sa masse totale?

Answer 1

• Éléments
• Molécules ou familles de molécules
• Types de cellules
• Tissus

Question 2

Quelle composante corporelle suis-je? J’englobe l’oxygène, carbone, hydrogène, azote, calcium, phosphore…

Answer 2

Éléments

Question 3

Quelle composante corporelle suis-je? J’englobe l’eau, lipides, protéines, glucides, substances inorganiques, gaz…

Answer 3

Molécules ou familles de molécules

Question 4

Quelle composante corporelle suis-je? J’englobe les muscle, tissu adipeux, os, tissu conjonctif, nerfs, sang, lymphe…

Answer 4

Tissus

Question 5

Quelle composante corporelle suis-je? J’englobe les Érythrocytes, plaquettes, cellules endothéliales, lymphocytes, hépatocytes, neurones, adipocytes, myocytes…BACTÉRIES !

Answer 5

Types de cellules

Question 6

POURQUOI MESURER LES DIMENSIONS ET LA COMPOSITION CORPORELLE ?

Answer 6

❑Information sur la santé (valeur prédictive)
❑Suivi des modifications
❑Déterminants de la performance sportive

Question 7

Nommes les éléments qui induit des modification corporelle

Answer 7

o Changements des habitudes de vie (nutrition, AP)
o Croissance, maturation, vieillissement
o Maladie, traitements, convalescence

Question 8

Nommes des déterminants de la performance sportive

Answer 8

o Catégories de poids
o Esthétique (sports jugés)
o Sports où la charge corporelle réduit la performance dû à la gravité

Question 9

Comment calculer l’IMC

Answer 9

IMC = Poids / Taille 2

Question 10

V/F? En 2016, 39% de la population adulte était en surpoids et 13% en situation d’obésité

Answer 10

vrai

Question 11

V/F? À l’échelle mondiale, le nombre de cas d’obésité chez les adultes a diminué

Answer 11

Faux, il a presque triplé entre 1975 et 2016

Question 12

V/F? Chez les 5-19 ans, la prévalence du surpoids et de l’obésité est passée d’à peine 4% en 1975 à plus de 18% en 2016

Answer 12

vrai

Question 13

Nommes 3 éléments indépendants du poids/IMC qui ont un effet sur la santé

Answer 13

• Aptitude aérobie
• Marqueurs métaboliques / facteurs de risque
• Habitudes de vie

Question 14

V/F? Obésité androïde ou abdominale (shape de pomme) représente un risque plus élevé pour la santé que l’obésité gynoïde (shape de poire)

Answer 14

Vrai
Risque accru de:
* Diabète
* HTA
* Dyslipidémie
* Syndrome métabolique
* Maladie CV
* Mortalité

Question 15

Quelles sont les 2 types de distribution de la masse grasse abdominal

Answer 15

Distribution viscérale (profonde/autour des organes/en dessus des muscles abdominaux
Distribution sous-cutanée (superficielle)

Question 16

Quelle type de distribution abdominale représente le plus gros risque pour la santé

Answer 16

Obésité abdominale
Distribution viscérale (profonde)
Risque accru de:
* Syndrome métabolique
* Maladie CV
* Cancer

Question 17

COMMENT ÉVALUER LA DISTRIBUTION DE LA MASSE GRASSE ?

Answer 17

❑Absorptiométrie à rayons X en double énergie
❑Tour de taille ET/OU ratio taille / hanches:

Question 18

Selon ces données épidémiologiques, laquelle des situations suivantes est associée au plus grand risque de maladie coronarienne ?

A. Avoir un IMC «normal» et un gros tour de taille
B. Être en surpoids selon son IMC (24,5-28,0) et
avoir un petit tour de taille

Answer 18

B. Être en surpoids selon son IMC (24,5-28,0) et
avoir un petit tour de taille

Question 19

Quel sera le niveau de risque pour la santé d’un homme ayant un IMC de 28 kg/m2 et un TT de 108 cm ?

Answer 19

très élevé

Question 20

Quel sera le niveau de risque pour la santé d’un joueur de football ayant un IMC de 27 kg/m2 et un TT de 85 cm ?

Answer 20

Accru

Question 21

Quel sera le niveau de risque pour la santé d’une femme ayant un IMC de 32 kg/m2 et un TT de 107 cm ?

Answer 21

Extrêment élevé

Question 22

V/F? L’OMS n’a qu’un critère d’obésité abdominale par sexe

Answer 22

Vrai
IMC
HOMMES: > 0,90
FEMMES: > 0,85

Question 23

V/F? Il est maintenant bien établi que chez les asiatiques, le risque de diabète de type 2 augmente à des valeurs d’IMC et de tour de taille plus faibles que chez les caucasiens

Answer 23

vrai