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physiologie 2 > cours 4 > Flashcards

cours 4 Flashcards

1
Q

une personne respire environ combien de litres d’air par jour

A

20 000 litres

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Q

en comparaison a ce qu’on mange et ce qu’on boit, la respiration pèse :

A

10 fois plus

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3
Q

comment est-ce que le corps absorbe les polluants

A

Les particules polluantes sont si petites qu’elles passent
directement des alvéoles pulmonaires à la circulation
sanguine.

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4
Q

quelles membranes sont plus fines, Les membranes des poumons ou celles de notre tube digestif.

A

Les membranes des poumons sont plus fines et
perméables que celles de notre tube digestif.

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5
Q

qu’est-ce qui se passe lors que notre corps est en Exposition aux polluants atmosphériques ( exposition aigue )

A
  • baissse fonction endothéliale et
    vasomotrice
  • baisse contrôle autonome
    cardiaque
  • augmentation PA et FC
  • augmentation postcharge cardiaque
  • augmentation Hypercoagulabilité
    sanguine
  • baisse saturation de
    l’hémoglobine en oxygène
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6
Q

qu’est-ce qu’il peut arrivé lors d’une exposition aigue des polluants atmosphériques

A

Rupture d’une plaque
d’athérosclérose
* Infarctus
—————
Déséquilibre apportdemande en oxygène
* Arythmie cardiaque

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7
Q

qu’est-ce que la pollution engendre dans nos artères

A

La pollution entraîne l’oxydation (stress oxydatif) de nos artères
de la même manière que dans un tuyaux de métal, l’oxydation
amène la rouille.

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8
Q

la pollution entraine de la ‘’ rouille artérielles. qu’est-ce que cela veux dire

A

de inflammation et athérosclérose

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9
Q

qu’est-ce que l’Athérosclérose

A

Formation de plaques d’athérome dans la paroi des artères

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10
Q

le dépot Athérome dans les parois des vaisseaux est causé par

A

– Stress oxydatif
– Lipides
– Molécules inflammatoires
– Cellules musculaires
– Etc.

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11
Q

la formation d’athérome se forme d’une facon :

A

progressive

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12
Q

quel sont les conséquences de la Diminution de la lumière des artères

A

-Diminution du débit sanguin
-Diminution de l’apport d’O2
aux tissus
-Souffrance des tissus/organes

ceci amène des risques d’ischémie et il existe un risque de nécrose

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13
Q

le débit sanguin coronaire er la capacité de transport de l’O2 engendre un :

A

apport en O2

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14
Q

la contractilité, la frequence cardiaque, le PAS et le volume de VG engendre un :

A

besoin de l’O2

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15
Q

l’apport et le besoin en oxygène du cœur doit avoir un equilibre. qu’est-ce qu’il peut se passer lors d’un déséquilibre

A

Ischémie :
* Dysfonction ventriculaire
* Angine
* Arythmie

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16
Q

comment se fait l’obstruction progressive des artères

A

par épaississement de la
plaque d’athérome

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17
Q

comment se fait l’obstruction brutale des artères

A

par rupture de la plaque
d’athérome

18
Q

quels sont les Effets physiologiques des polluants
sur la performance aérobie

A

Diminution de la saturation de l’hémoglobine en oxygène
– Moins bonne livraison d’oxygène aux tissus actifs
Diminution de la fonction endothéliale et vasomotrice
– Moins bonne livraison de sang (oxygène) aux tissus actifs
Diminution de la fonction pulmonaire
– Bronchoconstriction
– Dyspnée

19
Q

quels sont les conséquences des polluants sur la performance aérobie

A

↑ sollicitation anaérobie
↓ VO2max?
↓ de la performance aérobie
↑ perception d’effort
↑ fréquence cardiaque

20
Q

À l’exercice, la ventilation pulmonaire (VE) est plus élevée. alors, est-ce que les polluants atmosphériques
intensifiés par l’exercice?

A
  • augmentation absorption respiratoire de polluants
  • augmentation internalisation de polluants
  • augmentation toxicité?

alors oui, Les risques aigus de l’exposition aux polluants s’additionnent
au stress cardiovasculaire engendré par l’exercice

21
Q

meme avec les Effets des polluants atmosphériques
intensifiés par l’exercice, est-ce que LES BIENFAITS CHRONIQUES DE LA PRATIQUE
D’ACTIVITÉS PHYSIQUES SEMBLENT DÉPASSER LES EFFETS
NÉFASTES DES POLLUANTS ATMOSPHÉRIQUES.

A

oui

22
Q

L’inhalation de polluants est combien de fois plus importante lors d’un effort physique qu’au repos.

A

4-5 fois

23
Q

pourquoi est-ce que L’inhalation de polluants est-elle plus importante lors
d’un effort physique qu’au repos.

A
  • Ventilation pulmonaire plus élevée
  • À l’exercice : plus de respiration par la bouche
24
Q

comment peut-on comparer l’exposition de polluants d’un cycliste vs des passagers en automobile lors d’un traffique intense

A

Dans un trafic intense, l’exposition de cyclistes aux polluants
atmosphériques est environ 4 fois plus élevée que celles des
passagers des automobiles circulant aux mêmes endroits.

25
Q

qu’est-ce qui semble être le
facteur ayant le plus d’impact sur la diminution de la
capacité respiratoire et sur la toxicité.

A

concentration de polluants dans l’air

26
Q

qu’est-ce qui semble être le troisième facteur
le plus important.

A

temps d’exposition

27
Q

qu’est-ce qui semble être le deuxième facteur le plus
important.

A

la ventilation

28
Q

quel sont les conséquences de Exposition chronique aux polluants
atmosphériques

A

Diabète de type II
Hypertension artérielle
Dyslipidémie
Athérosclérose
Hypertrophie cardiaque pathologique
Infarctus
Maladie artérielle périphérique
Accident vasculaire cérébral
Insuffisance cardiaque

29
Q

Les polluants
atmosphériques
semblent optimiser quoi

A

les effets
athérogènes d’une
alimentation riche en
lipides.

30
Q

V ou F
si quelqu’un habite a un endoit avec beaucoup de pollution, il est plus a risque de developper une maladie cardiovasculaire

A

vrai

31
Q

V ou F
Plus les gens habitent près d’une route polluée, plus le risque
d’athérosclérose est élevé.

A

Vrai

32
Q

V ou F
Le risque de faire un infarctus est 3 fois plus élevé dans
l’heure suivant la conduite dans le trafic lourd.

A

Vrai

33
Q

combien de pourcent de plus d’infarctus dans les 24 heures suivant un pic de
pollution.

A

69%

34
Q

Lorsque l’air passe de « bon » à « passable », il y a hausse de combien de pourcent d’AVC

A

35-50%

35
Q

combien de pourcent de plus les habitans qui habitent a 50m d’une voie polluer ont des risques de mortalité de plus que ceux qui habitent a 200m

A

95%

36
Q

La part environnementale dans les causes des
MCV s’établit entre

A

7,5 et 23% (jusqu’à 25%)

37
Q

explique la relation entre l’indice de végétation et la temperature

A

plus la temperature est haute, moins il existe de la végétation

38
Q

que font les espaces vert en villes

A
  • Améliorent la qualité de l’air
  • Réduisent le bruit
  • Protègent contre la chaleur
  • Drainent/filtrent l’eau
  • Réduisent le stress de la vie quotidienne
  • Encouragent la pratique d’activités physiques
39
Q

que font les arbres en presences des polluants

A

En présence de polluants, les arbres augmentent
leur quantité d’enzymes nécessaires à dégrader
les composés en substances moins toxiques.

40
Q

questce que le Shinrin-Yoku ( Bain de forêt )

A

Les arbres émettent des composés organiques volatils
nommés Phytoncides :
* ↓ SNS et catécholamines
* ↓ cortisol
* ↓ propriétés pro-inflammatoires
* ↓ pression artérielle

41
Q

quels sont les Recommandations pour diminuer le
risque de problèmes cardiovasculaires

A
  • Faire connaître aux patients les dangers de la pollution.
  • Encourager à vérifier la qualité de l’air (météo).
  • Pics de pollution : éviter les activités extérieures exténuantes.
    – En milieu pollué, exercices avant 7h00 et après 20h00 idéalement
  • Pics de pollution : filtre à air et fermer les fenêtres.
  • Éviter la circulation lourde.
  • Éviter de voyager et résider dans des sites pollués.
  • Maintenance du système de filtration de la voiture.
  • Rouler avec les fenêtres fermées en utilisant le recyclage air interne.
42
Q

que doit faire le kinésiologue par rapport a la pollution

A
  1. Adoption et promotion du
    transport actif et du transport
    en commun.
  2. Promotion de la pratique d’activités
    physiques loin de la circulation
    routière et en milieu végétalisé.
  3. Promotion et adoption d’habitudes
    alimentaires écoresponsables

physiologie 2 (9 decks)

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