cours 2 - soi et faux soi

Question 1

Quels sont les 2 besoins/fonctions les plus importants du soi?

Answer 1

1. besoin d’appartenance, d’être aimé, d’être proche des autres, de prendre notre place
2. besoin d’indépendance, besoin de différenciation, d’être distinct, d’avoir sa propre personnalité

Question 2

Qu’est-ce que le concept de soi?

Answer 2

ensemble des croyances qu’une personne entretient à propos d’elle-même

Question 3

De quelle manière se construit le concept de soi?

Answer 3

se construit progressivement par le biais des interactions avec notre milieu et de nos expériences

Question 4

Le concept de soi renvoie à __________ qu’une personne a d’elle-même, incluant : (6).

Answer 4

la perception

• ses traits de personnalité
• ses valeurs
• ses croyances
• son statut social
• son appartenance ou non à un genre
• son apparence physique

Question 5

À partir de quoi notre soi se construit-il? (4)

Answer 5

• l’introspection
• l’observation du comportement des autres à notre endroit
• l’observation de notre comportement
• la comparaison avec des personnes qui nous ressemblent dans l’environnement

Question 6

Quelle est la première étape du développement du concept de soi?

Answer 6

d’être capable de se reconnaitre
> c’est la découverte progressive de l’existence autonome des autres qui va amener l’enfant à prendre conscience de sa propre existence

Question 7

Qu’avons-nous tendance à faire pour maintenir un concept de soi stable? Pourquoi faisons-nous cela?

Answer 7

déformer la réalité en :

1. réinterprétant le passé en fonction de nos croyances et valeurs actuelles
2. réinterpréter les réactions des autres à notre endroit

on le fait car un concept de soi stable est très rassurant

Question 8

on préfère un concept de soi ______ qu’un concept de soi ______.

Answer 8

stable

positif

Question 9

Qu’est-ce qu’une faible estime de soi va avoir comme influence sur le comportement d’une personne quant à sa perception d’elle-même?

Answer 9

La personne va chercher à confirmer leur impression négative d’eux-mêmes

Question 10

Qu’est-ce que la compulsion de répétition?

Answer 10

tendance contraignante et souvent inconsciente d’un individu à répéter des situations antérieures pénibles et à se retraumatiser
> ex. si la personne se voit comme mauvaise, pas intelligente,… elle va constamment se mettre dans une position d’échec pour confirmer son concept de soi négatif

Question 11

L’introspection est très _______, elle est donc très sujette aux _______.

Answer 11

subjective

biais cognitifs

Question 12

Nous intégrons à notre concept de soi notre perception de ce que les autres pensent de nous, mais nous n’acceptions pas toutes les informations reçues par les autres. Les informations que les autres nous renvoient vont donc être : (3).

Answer 12

• sélectionnées
• interprétées
• déformées

Question 13

Décris la théorie de la perception de soi.

Answer 13

théorie selon laquelle nous déduisons certains de nos traits de personnalité, de nos attitudes et de nos motivations de notre comportement

Question 14

Décris la théorie de la comparaison sociale.

Donne un exemple.

Answer 14

en l’absence de normes objectives définies, nous déterminons et évaluons nos habiletés et nos caractéristiques personnelles en nous comparant aux autres
> ex. on est féministe en se comparant à qqn qui ne l’est pas, car pas de critère objectif qui défini le féminisme

Question 15

Vrai ou faux : nos comportements peuvent orienter positivement notre perception de nous. donne un exemple

Answer 15

vrai

ex. bénévolat

Question 16

Quels sont les 3 postulats de la théorie de la comparaison sociale?

Answer 16

1. l’individu a besoin d’évaluer adéquatement ses habiletés et ses attitudes
2. en l’absence de critère physique, l’individu s’évalue en se comparant aux autres
3. l’individu préfère se comparer à des personnes qui lui ressemblent

Question 17

Qu’est-ce que les schémas de soi?

Answer 17

généralisation cognitive qui permet d’interpréter, de transformer au besoin et d’intégrer les messages de l’environnement qui son reliés au soi

Question 18

Vrai ou faux : les schémas de soi sont stables et ne varient jamais.

Answer 18

faux
> ils peuvent varier selon les circonstances mais il est vrai que les aspects dominants vont être beaucoup plus stables dans le temps

Question 19

Qu’est-ce qui distingue principalement les schémas de soi du concept de soi?

Answer 19

le caractère dynamique des schémas de soi
> on peut intégrer de nouvelles infos dans notre schémas de soi et on peut les transformer au besoin et éventuellement modifier notre concept de nous en conséquence

Question 20

Qu’est-ce que l’effet d’autoréférence?

Answer 20

biais nous amenant à remarquer et retenir particulièrement l’information qui se rapporte à nous-même

Question 21

Selon Kohut et la psychologie du soi, le développement de l’individu repose sur des besoins ________.

Answer 21

d’expérience objet-soi

Question 22

Quel est le rôles des besoins d’expérience objet-soi dans la psychologie du soi de Kohut? Comment peuvent-ils être remplis?

Answer 22

agissent comme système motivationnels et ne peuvent être remplis qu’à travers nos relations

Question 23

Quelles sont les 2 catégories de besoins d’expériences objet-soi?

Answer 23

• être avec : besoin d’attachement, besoin miroir, besoin d’idéalisation
• être distinct : besoin d’affirmation, de différenciation, d’opposition
  = sentir qu’on peut avoir une opinion différente de l’autre sans être rejeté

Question 24

Qu’est-ce que permet un soi en santé selon la psychologie du soi de Kohut?

Answer 24

un sentiment de : 
- cohésion 
- continuité
- vitalité 
et le maintien d'une bonne estime de soi

Question 25

Par quoi les blessures et les conflits peuvent-ils être expliqués dans la psychologie du soi de Kohut? (2)

Answer 25

1. la fragmentation du soi (besoins invalidés)

2. les manques (besoins ignorés ou négligés)

Question 26

La blessure nait de ________ et non de _______.

Answer 26

• la non-réparation répétée des expériences de fragmentation et de manque
• du fait qu’un besoin ne soit pas répondu

Question 27

Qu’est-ce que mesure l’échelle de Rosenberg?

Answer 27

l’estime de soi

Question 28

Décris ce qu’est l’augmentation de soi.

Answer 28

tendance à se voir plus positivement que ne le justifie la réalité

Question 29

Quelles sont les 3 stratégies pour construire une forte estime de soi et la maintenir?

Answer 29

1. une évaluation exagérément positive de nos aptitudes générales
   = on se voit plus + qu’on voit les autres et qu’on est vu par les autres
2. une illusion de controle sur le cours des événements
3. un optimisme excessif face à notre propre avenir

Question 30

Quels sont les 6 biais visant à protéger l’estime de soi?

Answer 30

1. biais égocentrique
2. effet projecteur
3. biais de fausse unicité
4. biais de faux consensus
5. biais de complaisance
6. handicap intentionnel

Question 31

Vrai ou faux : lorsque les autres nous envoient des infos ambigues sur nous-mêmes, on a tendance à les interpréter de façon positive.

Answer 31

vrai

Question 32

Décris le biais égocentrique.

Answer 32

exagérer sa part dans l’exécution d’activités collectives

> on se souvient plus facilement de notre part dans une tâche collective que de la tâche des autres

Question 33

Décris l’effet projecteur.

Answer 33

exagérer l’attention que les autres nous portent

Question 34

Décris le biais de fausse unicité.

Answer 34

considérer comme exceptionnels ses attributs positifs

> on considère qu’ils sont plutôt rares, qu’ils ne sont pas la norme

Question 35

Décris le biais de faux consensus. Pourquoi utilisons-nous ce biais?

Answer 35

considérer ses attributs négatifs comme plus répandus qu’ils ne le sont en réalité
> pour se déculpabiliser et protéger notre estime de nous

Question 36

Décris le biais de complaisance.

Answer 36

attribuer ses succès à des dispositions internes et ses échecs à des circonstances externes

Question 37

Décris le handicap intentionnel.

Answer 37

expliquer à l’avance un échec possible en faisant appel à des circonstances exceptionnelles plutôt qu’à des caractéristiques personnelles

Question 38

Quels sont les types de comparaison sociale en lien avec l’estime de soi?

Answer 38

comparaison ascendante et descendante

Question 39

Décris la comparaison ascendante.

Nommes un effet positif de celle-ci.

Answer 39

• se comparer des personnes que l’on juge supérieures à soi
• peut produire un effet d’identification et d’idéalisation avec la personne à laquelle on se compare et va permettre d’accroitre notre motivation et notre estime de nous

Question 40

Décris la comparaison descendante.

Answer 40

se comparer à des personnes que l’on juge inférieures à soi

Question 41

Quel type de comparaison peut avoir un rôle à jouer dans le deuil?

Answer 41

comparaison descendante

Question 42

Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle?

Answer 42

niveau de confiance dans sa capacité de réussir qu’une personne ressent avant d’entreprendre une tâche

Question 43

Qu’est-ce qui favorise le SEP? Pourquoi?

Answer 43

L’estime de soi

> stimule la motivation et la persévérance

Question 44

Nommes 2 autres fonctions de l’estime de soi. Décris les.

Answer 44

1. agir comme sociométrie pour relever les signes avant-coureurs de l’exclusion sociale
   > estime de soi nous avertit que notre image n’est pas aussi positive qu’elle devrait l’être et va nous amener à apporter les correctifs nécessaires pour éviter l’exclusion sociale
2. agir comme défense contre la peur de la mort
   > estime de soi nous donne les sentiment d’avoir de la valeur dans la vie, donne un sens à notre vie, nous aide à justifier notre propre existence et pour que notre vie n’est pas été vaine

Question 45

Qu’est-ce que sont les fonctions exécutives du soi? Qu’est-ce qu’elles permettent? Qu’est-ce qu’elles englobent?

Answer 45

habileté à utiliser notre soi pour guider notre comportement
> permet de contrôler, de planifier nos actions et de les modifier au besoin suite à la réponse de l’environnement
> englobe la régulation de soi et la présentation de soi

Question 46

Quels sont les 2 types de présentation de soi?

Answer 46

authentique et stratégique

Question 47

Décris la présentation du soi authentique.

Quel est son principal bénéfice et son principal risque?

Answer 47

lorsqu’on désire être perçu par les les autres de la façon qu’on se perçoit soi-même
> bénéfice : soulage des sentiments négatifs
> risque : être rejeté pour ce que l’on est vraiment

Question 48

Décris la présentation du soi stratégique.

Answer 48

lorsqu’on désire donner une impression de soi ajustée aux exigences d’une situation
= on va donc jouer différents rôles pour répondre à ce qu’on perçoit être les attentes des autres

Question 49

Quelles sont les 3 raisons pour lesquelles on fait autant d’efforts pour se présenter favorablement?

Answer 49

1. par besoin de plaire aux autres et/ou d’obtenir leur approbation
2. pour nous convaincre que nous sommes vraiment ce que nous voulons être
3. pour s’attirer les bonnes grâces de quelqu’un

Question 50

Décris le monitorage du soi.

Answer 50

tendance spontanée à régler son comportement en fonction de la situation et des réactions d’autrui

Question 51

Décris une personne avec un haut monitorage de soi. (5 caractéristiques)

Answer 51

• personne qui a un grand besoin d’adapter son comportement aux exigences sociales
• contrôler l’impression qu’elle projette
• cherche à très bien connaitre les gens
• cherche à projeter une certaine image pour impressionner les autres
• cherche à obtenir une certaine reconnaissance

Question 52

Décris une personne avec un bas monitorage de soi. (2 caractéristiques)

Answer 52

• agit spontanément et de façon authentique plutôt que de chercher à ajuster son comportement en fonction de la situation
• relations plus significatives et stables

Question 53

Qu’est-ce que valorisent la culture individualiste? L’estime de soi découle de quel biais? (2)

Answer 53

soi indépendant, autonomie et initiative individuelle

> biais de complaisance et augmentation de soi

Question 54

Qu’est-ce que valorisent la culture collectiviste? L’estime de soi découle de quel biais?

Answer 54

générosité, gentillesse et conscience de son propre rôle au sein de la collectivité
valeurs relationnelles qui assurent l’harmonie et le bien-être dans le groupe
> biais de complaisance inversé