Cours 12

Question 1

Les études citées aujourd’hui sont toutes basées sur un devis ______________ plutôt que ______________.

Answer 1

longitudinal

transversal

Question 2

Évidence du lien entre dimensions du bien-être psychologique et comportements de santé ____________________. Nommez des négatif/posiitf.

Answer 2

individuels

Négatif: Tabagisme, surpoids et obésité

Positif: Activité physique, consommation fruit/légume

Négatif + positif: Consommation alcool

Question 3

Dans le style de vie, les comportements de santé sont ______, ensemble, ils ont un effet ________ sur la santé et la longévité

Answer 3

corrélé (évolue comportement ensemble)

multiplicatif (Effet exponentiel décès prématurément)

Question 4

Dans le bonheur et optimisme en lien avec le style de vie sur 20 ans, l’associations est ___________________ de l’âge, de la race, du statut civil, du niveau d’éducation et de l’adhérence aux suivis médicaux

Answer 4

indépendantes

Question 5

Dans le bonheur et optimisme en lien avec le style de vie sur 20 ans, l’associations existent peu importe le niveau de ____________________

Answer 5

dépression

Question 6

Les individus plus optimistes ont une meilleure _______________ mais pas nécessairement une meilleure ___________________ du sommeil

Answer 6

qualité (Questionnaire auto-rapporté)

quantité (activation cerveau)

Mesures subjectives vs objective du sommeil

Question 7

Dans intervenir sur le bien-être change vraiment les comportements, 19 trouvent une amélioration de taille _____

Answer 7

moyenne

Effet surtout observé avec l’activité physique

Question 8

Des trajectoires _____________ de certaines, mais pas toutes les dimensions du bien-être eudémonique sont associées à un meilleur ______________________ (p.ex., meilleur niveau de cholestérol HDL et triglycérides).

Answer 8

élevées

profil lipidique

Dimensions bien-être eudémonique (Carol Ryff) : Auto-acceptation, autonomie, maîtrise environnementale, relations positives, direction dans la vie, croissance personnelle

Question 9

Le bien-être psychologique a plutôt comme rôle _____________________ l’effet nocif du «stress» sur la santé physique. Le «stress» fait référence à stresseur (pauvreté, traumatisme), détresse psychologique (anxiété, dépression, colère)

Answer 9

atténuer/de réduire

le bien-être psychologique ne prédit pas directement les processus biologiques/comportementaux, les maladies chroniques ou la longévité (effet tampon)

Bien-être a effet modérateur avec stress physique

Question 10

La plupart des études se sont concentrées sur un indicateur de bien-être psychologique à la fois, donnez des exemples. Quel en est la limite?

Answer 10

• Bien-être psychologique général (score composite)
• Optimisme
• Satisfaction de vie
• Sens de direction de vie

Limite : Pas comparé les effets de bien-être entre elle

Question 11

Bonheur et optimisme en lien avec le style de vie, quel en est le résultat?

Answer 11

Au début, évaluation de l’optimisme et bonheur.

Dans le devis prospectif et longitudinal sur 20 ans, informations sur les comportements de santé aux 4 ans (Poids, fumer, alcool, nourriture, activité physique)

Question 12

Bonheur et optimisme en lien avec le style de vie sur 20 ans, quel en est le résultat?

Answer 12

Dans la probabilité de maintenir un style de vie sain, il est aussi intéressant d’intervenir sur bonheur et optimisme.

Question 13

Dans les tests de bidirectionnalité, bien-être prédit comportement de santé?

Answer 13

Détresse et bien-être peut co-exister

Lien avec spirale Fredrickson, relation plus forte est entre le bien-être qui prédit le comportement de santé

Question 14

Quelles sont les autres comportements de santé importants?

Answer 14

Poids, tabagisme, alcool, alimentation saine et activité physique

Question 15

Quel est l’avantage sur ceux qui ont un grand sens de direction dans la vie?

Answer 15

Psychologie bien-être = vit plus longtemps, car font plus leur suivi? Oui

Question 16

Quelle est l’avantage des étudiants avec un plus haut niveau d’émotions positives?

Answer 16

L’étudiant souriant plus = plus faire de suivi pour la santé

Question 17

Pourquoi changement optimisme semble pas important dans l’étude d’intervention psychologie positive de 8 semaine par téléphone pour ceux avec syndrome coronarien aigu? Pourquoi effet différent de Trudel-Fitzgerald (2019)?

Answer 17

peu de changement car stable

Différent, car population unique, intervention

Question 18

Est-ce que plus de bien-être est toujours mieux pour les comportements?

Answer 18

Optimisme extrême → Comportement pas favorable long terme = voit trop vie en rose (inactif, tabagisme, alcool, mauvaise alimentation)

Optimisme réaliste → Va quand même m’assurer d’avoir comportement favorable (Activité physique, pas tabagisme moins alcool alimentation saine)

Question 19

Quelles sont les processus biologique défavorable et faborable?

Answer 19

Défavorables : Inflammation, haute pression artérielle, haut glucose sanguin, haut cholestérol LDL, court télomère, système immunitaire

Favorables: Antioxydant, haut cholestérol HDL, microbiôme intestinal

Question 20

Dans l’étude de type de sourire et rythme cardiaque, quelle est le résultat?

Answer 20

Peu de différence entre les sourires standard, duchenne et grimace.
Les 3 sourires, le rythme cardiaque est plus diminer que le groupe contrôle.
Injection augmente un peu rythme cardiaque et diminue à la récupération.

Effet protecteur du sourire peu importe le type

Question 21

Dans l’étude de type de sourire et activité électrodermale, quelle est le résultat?

Answer 21

Le sourire standard est plus élevé dans l’activité électrodermale (proche groupe contrôle) alors que le sourire duchenne et la grimace ont une activité électrodermale plus basse (Smile/grimace though stress?)

Sourire/grimace = aider réponde physiologique au stress

Question 22

Bonheur et satisfaction de vie en lien avec méthylation de l’ADN. Quel en est le résultat?

Answer 22

Certains facettes bien-être joue au niveau génétique

Question 23

Est-ce qu’intervenir sur le bien-être change vraiment la biologie?

Answer 23

Étude avec adulte avec VIH, intervention psychologie positive.

Effets diffèrent par processus biologique et comportemental

Question 24

Est-ce que plus de bien-être est toujours mieux pour la biologie?

Answer 24

Plus émotion positive = plus cardio augmente
- Effet a l’air mauvais, mais à long court = processus biologique plus favorable

Question 25

Est-ce que le bien-être psychologique atténue l’effet d’un faible SSÉ (« stress ») sur le niveau d’inflammation?

Answer 25

Un faible statut socio-économque (SSÉ) est associé à plus d’inflammation dans le corps.

Cette relation est moins forte (atténuée, réduite) chez les gens avec un niveau de bien-être élevé

Niveau bien être ↑ = moins pire (effet tampon)

Question 26

Est-ce que les vacances atténuent l’effet du stress au travail sur la santé cardiovasculaire?

Answer 26

Peu de changement au niveau stress sur le rythme cardiaque alors que 4 semaines avant un stress élevé constitue un rythme cardiaque plus élevé

Question 26

Est-ce que les vacances atténuent l’effet du stress au travail sur la santé cardiovasculaire?

Answer 26

Peu de changement au niveau stress sur le rythme cardiaque alors que 4 semaines avant un stress élevé constitue un rythme cardiaque plus élevé

Question 26

Est-ce que les vacances atténuent l’effet du stress au travail sur la santé cardiovasculaire?

Answer 26

Peu de changement au niveau stress sur le rythme cardiaque alors que 4 semaines avant un stress élevé constitue un rythme cardiaque plus élevé

Question 27

« Happy wife, healthy life »?

Answer 27

Peu importe le niveau de satisfaction de vie du partenaire X, si le partenaire Y a un haut niveau de satisfaction, le partenaire X a un risque :
- ↓ mortalité
- ↑ activité physique

Question 28

Existe-t-il des différences culturelles dans les mécanismes comportementaux, biologiques et psychosociaux et leurs effets?

Answer 28

Pas tous même génétique