Cours 11 - Buts et valeurs Flashcards
Définition des valeurs
Définition ?
Les valeurs sont des convictions, des repères essentiels, au service de nos choix
“Ce que les hommes apprécient, estiment, désirent obtenir, recommandent, voire proposent comme idéal” (Rezsohazy,
2006)
Définition des valeurs
3 fonctions ?
- Déterminent nos buts
- Organisent nos buts (p.ex., valeurs pro-environnementales)
- Mènent à des comportements en concordance avec ces buts (p.ex., recycler, composter, moins se servir de son auto…)
valeurs - buts - comportements
Le modèle des valeurs (Schwartz)
C’est quoi ? (décrire le modèle)
68 pays… trouve 10 valeurs universelles
10 valeurs distribuées dans un diagramme en cercle :
Universalisme
Bienveillance
Tradition
Conformité
Sécurité
Pouvoir
Accomplissement
Hédonisme
Stimulation
Autonomie
2 axes :
- affirmation de soi VS dépassement de soi
- Ouverture au changement VS continuité
Morceaux de tarte proches : valeurs concordantes
Morceaux loins : discordance, conflits de valeurs internes
* dépassement de soi = aller au delà de sa personne, penser aux autres
voir p.4
Le modèle des valeurs (Schwartz)
4 pulsions innées (Lawrence & Nohria, 2002) ?
(1) Acquérir :
* Désir d’acquérir des ressources, du pouvoir et d’influencer les autres
* Recherche de succès, de reconnaissance et de contrôle
(2) Relier :
* Besoin d’appartenir à des groupes sociaux et de créer des relations.
(3) Apprendre :
* Désir de comprendre le monde, de maîtriser de nouvelles compétences et d’atteindre son plein potentiel
(4) Défendre :
* Désir de protéger soi-même et ses proches
* Recherche de sécurité et de stabilité
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Le pouvoir (4) ?
Dominance / autorité (relationnel)
Possessions (avoir, argent, pouvoir d’achat)
Reconnaissance sociale (respect des autres)
Préservation de son image publique
Le modèle des valeurs (Schwartz)
L’accomplissement (réussite) (5) ?
Ambition
Travailler fort
Compétence
Respect de soi
Influence
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Hédonisme (3) ?
Plaisir / satisfaction des désirs
Amour de la vie
Se faire plaisir
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Autonomie (self-direction) (4) ?
Indépendance de pensée et d’action
Créativité, originalité
Curiosité (exploration)
Auto-suffisance
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Stimulation (4) ?
Besoin de variété
Vie excitante
Vie variée (défis, nouveauté, changements)
Audace (chercher aventure)
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Universalisme (6) ?
Protection du bien-être des gens et de la nature
Monde d’égalité et de paix
Justice sociale (secourir les moins avantagés)
Ouverture d’esprit / tolérance
Unité avec la nature
Protection de l’environnement
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Bienveillance (5) ?
Centralité des relations sociales
Contribution au bien-être des personnes avec lesquelles on a un contact
personnel
Loyauté
Honnêteté / sincérité
Intimité émotionnelle
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Tradition (5) ?
Respect, engagement, acceptation des coutumes et des idées préconisées par notre culture et/ou religion
Attachement aux croyances (religion)
“Accepter son sort” (se soumettre aux circonstances de la vie)
Modération (éviter les extrêmes)
Humilité / modestie
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Conformisme (5) ?
Obéissance (remplir ses obligations)
ÉVITER actions qui transgressent normes sociales
Contrôle de soi dans les interactions avec les autres
Politesse / courtoisie / autodiscipline
Honorer ses parents et les aînés
Le modèle des valeurs (Schwartz)
Sécurité (6) ?
Harmonie et stabilité de la société, des relations, de soi
Sécurité individuelle et du groupe
Niveau individu : santé
Niveau collectif : sécurité nationale
Ordre social
Propreté
Définition des buts
Représentation mentale d’un état désir ?
Écart entre état actuel et état souhaité
Force motivationnelle
Fixation des buts
Écart but-performance ?
Effet … sur la performance
Caractéristiques des buts (3) ?
divergence entre le niveau d’accomplissement actuel et le niveau d’accomplissement désiré
facilitateur
- Difficulté du but
- Spécificité du but
- Concordance de but avec le soi
Fixation des buts
voir schéma p.18
Buts et états d’esprit
L’état d’esprit : c’est quoi ?
un cadre cognitif qui guide l’attention, le traitement de l’information, la prise de décision et la réflexion à propos des concepts suivants:
* Effort
* Réussite-échec
* Qualités propres
Buts et états d’esprit
Deux façons séquentielles de penser ?
1 . Délibération: ouverture d’esprit, évaluation de la désirabilité et la faisabilité du but
* Sous questions: Qu’est-ce que je veux? Qu’est-ce que je pourrais faire qui soit le plus désirable? Ai-je les compétences, les ressources? Vaut-il la peine que j’investisse autant d’effort?
2 . Mise en œuvre: Fermeture d’esprit, évaluation des informations concernant l’atteinte des buts, formation d’un bouclier contre les pensées non liées au but
un après l’autre
Buts et états d’esprit
De promotion/de prévention : Promotion ?
Attention orientée vers les besoins d’amélioration
Les buts = idéaux (espoirs, aspirations)
Possibilité d’avancement, de bénéfices
Focus de promotion
Sensibilité aux résultats positifs
Motivation orientée vers l’obtention de bénéfices
Stratégie comportementale: rapide, vers l’action
Émotivité: positive vs découragement
Buts et états d’esprit
De promotion/de prévention : Prévention ?
Attention orientée vers les besoins de sécurité
Les buts = devoirs (obligations, responsabilités)
** Possibilité de perte**
Focus de prévention
Sensibilité aux résultats négatifs
Motivation orientée vers la prévention des pertes
Stratégie comportementale: prudence, vigilance
Émotivité: calme vs agitée
Buts et états d’esprit
De fixiste/De croissance
effort & persévérence
- Fixiste: croyance que ses propres qualités sont fixes, figées, non modifiables
-
Croissance: croyance que ses propres qualités sont malléables, modifiables,
peuvent être développées à l’aide de l’effort
Buts et états d’esprit
De cohérence/de dissonance
tout le monde pense qu’il est compétent et raisonnable, quand les gens font des décisions contre cette prémisse = dissonnance
- Cohérence: informations et actions comportementales qui confirment que la personne est bien quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
- Dissonance: informations et actions comportementales qui suggèrent que la personne n’est pas quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
Évènements situationnels suscitant la dissonance
Incohérence entre cognitions
Motivation de dissonance
Dissonance réduite ou éliminée
Mise en œuvre de stratégies de réduction de dissonance
Buts et états d’esprit
Qu’est-ce qui fait que deux personnes qui ont le même but peuvent avoir des stratégies différentes pour l’atteindre?
L’état d’esprit
La théorie de l’autodétermination
Motivation intrinsèque : 4 effets ?
3 valeurs ?
Augmente …
Engagement
Créativité
Compréhension conceptuelle
Fonctionnement optimal et bien-être
Autonomie : Soutien à l’autonomie provenant de l’environnement
Compétences : Soutien à la compétence provenant de l’environnement et des relations
Affiliation : Soutien à l’affiliation provenant de l’environnement et des relations
La théorie de l’autodétermination
L’expérience
d’AMOTIVATION : 4 parties ?
Croyances à propos des capacités qui sont inadaptées : j’ai pas ce qui faut pour réussi
Croyances à propos des efforts qui sont inadaptés : J’ai pas l’énergie
Peu de valeur attribuée à la tâche : Je suis pas interressé à faire ça
Caractéristiques peu attrayantes de la tâche : Cette tâche est ennuyeuse
La théorie de l’autodétermination
les types de motivation ? (6)
Amotivation = L’absence de motivation
Motivation extrinsèque = Le fait d’accomplir une activité pour obtenir une récompense qui se trouve en dehors de l’activité
(p.ex., pour recevoir une récompense)
Motivation introjectée = Le fait d’accomplir une activité parce qu’on ressent une pression interne et/ou pour éviter la culpabilité, la honte, l’anxiété, etc. même si c’est pas plaisant
Motivation identifiée = Le fait d’accomplir une activité par ce qu’elle est importante pour nous et atteinte d’objectifs importants pour nous
Motivation intégrée = Le fait d’accomplir une activité parce qu’elle correspond à nos valeurs (identité)
Motivation intrinsèque = Le fait d’accomplir une activité pour le plaisir et la satisfaction inhérents à celle-ci
La théorie de l’autodétermination
La théorie de l’autodétermination
Étude psychologie sociale: Étude de (Wang & Demerin, 2023)
224 étudiant.es athlètes en compétition
Motivation intrinsèque à vivre une stimulation prédit flow dans le sport à l’aide de la motivation sportive
- Motivation intrinsèque à apprendre
-
Régulation identifiée
Prédit flow académique avec la motivation académique, pourquoi ? vise l’atteinte d’objectifs important pour soi même si pas intrinsèquement plaisant
La théorie de l’autodétermination
Étude psychologie sociale (Howard et al., 2021)
Méta-analyse: 344 échantillons (223 209 adolescent.es-étudiant.es, Mâge=16 ans) en relation avec 26 résultats liés à la performance, au bien-être, à l’orientation des objectifs et à la persévérance des étudiant.es
Résultat ?
La régulation identifiée semble détenir des caractéristiques uniques et significatives pertinentes pour la motivation, au-delà de tous les autres types de motivation
Effort
Intentions de persévérance
Activité physique
Engagement
La théorie de l’autodétermination
Étude psychologie sociale (Thøgersen-Ntoumani & Ntoumanis, 2007)
Instructeurs d’aérobic (N=149)
Le questionnaire de régulation comportementale dans l’exercice (BREQ ; Mullan, Markland et Ingledew, 1997) a été utilisé pour mesurer les régulations de l’exercice
4 résulats ?
La régulation introjectée prédit négativement l’estime de soi corporelle et positivement l’anxiété sociale liée au corps, le désir de minceur et l’insatisfaction corporelle
La régulation intrinsèque prédit positivement l’estime de soi corporelle
Faire de l’exercice sous pression interne (dans le but d’augmenter son estime de soi), ou pour éviter de la honte et/ou de l’anxiété peut être préjudiciable pour l’image corporelle
Faire de l’exercice par motivation intrinsèque se révèle être bénéfique pour l’estime corporelle
