Cours #10: santé psychologique au travail Flashcards
comment la santé psychologique est-elle perçue aujourd’hui vs au début de l’étude du lien entre les facteurs psychologiques et le travail?
mtn: focus sur la psy positive, comment optimiser le fonctionnement de l’individu
avant: comment prévenir le stress au travail
quel est le coût mondial de la perte de productivité dû à des troubles de santé mentale?
1 milliard
quelle proportion des travailleurs a un niveau de stress au travail élevé?
1/3
quel est l’impact économique lié à des problèmes de santé psychologique pour les employeurs canadiens?
20 millions
quelles sont les 3 dimensions du bien-être au travail?
- individu
- relations avec autrui
- environnement de travail
de quels 2 aspects dépend le bien-être hédonique?
- présence d’émotions positives
- absence d’émotions négatives
quelles sont les 5 sphères nécessaires pour atteindre le bien-être eudémonique? SÉVAR
Sentiment de compétence Épanouissement Volonté d'engagement Adéquation Reconnaissance perçue
que représente l’intersection du bien-être eudémonique et hédonique dans un diagramme de venne?
un état complet de bien-être
quelles sont les 3 manifestations de l’engagement au travail?
- vigueur
- dévouement
- absorption
est-ce que l’engagement au travail = engagement envers l’organisation?
NON
de quoi dépend un stresseur relatif?
de notre évaluation subjective de la situation + de nos ressources pour la gérer
quels sont les 3 types de réactions du stress?
- physiologiques
- psychologiques
- comportementales
quelles sont les 2 principales réactions comportementales au stress ?
combat (faire face à la situation)
fuite (se soustraire psychologiquement ou physiquement de la situation)
quels sont les 4 facteurs de stress si on veut négocier notre stress en le déconstruisant?
Contrôle
Imprévisibilité
Nouveauté
Égo menacé
selon May, quelles sont les 2 processus de stratégies constructives pour gérer le stress au travail?
- développement de la conscience
- apprentissage
