Cours 10 Flashcards
Quels sont les 3 aspects des émotions?
1) Biologique
2) Cognitif
3) Sociale-culturel
Compare les aspects biologiques et cognitifs des émotions:
-Aspects biologiques (Izard):
Les émotions sont des réactions biologiques aux événements importants de la vie. La théorie identifie ce que fait le corps pour réagir et se préparer aux événements qui génèrent des émotions
1) Système nerveux autonome
2) Circuits sous-corticaux
3) Hypothèse de rétroaction faciale
-Aspects cognitifs (Lazarus):
Reconnait la contribution de la biologie, mais croit que les cognitions sont ancrées dans les cognitions
1) Évaluation: vient avant les réactions du corps, côté subjectif
2) Connaissances
3) Attributions
Que suggère la théorie de James-Lange (approche biologique)?
- James-Lange a suggéré que nos changements corporels ne suivent pas
l’expérience émotionnelle, mais que l’expérience émotionnelle suit et dépend
de nos réponses corporelles et comportements
-Stimulus – réaction de l’organisme – émotions (tu es triste parce que tu pleures)
-Deux hypothèses: 1) L’organisme réagit de façon unique et discriminatoire aux différents évènements suscitant des émotions et 2) l’organisme ne réagit pas aux évènements ne suscitant pas de réponses
-Première critique : serait la réponse générale de l’organisme (combattre ou
fuir) et donc ne varie pas d’une émotion une autre. Donc, le rôle de l’excitation physiologique est de renforcer l’émotion plutôt que de la provoquer
Qu’est ce que les recherches contemporaines ont démontré malgré les critiques de James-Lange?
-Activité physiologique spécifique à chaque émotions selon des différences dans le rythme cardiaque, la température cutanée et la conductance cutanée (différentes émotions = différentes réponses physiologiques)*
-Existence d’activité distincte du système nerveux autonome. Émotions associé à patterns spécifiques du cerveau mais n’en sont pas la cause, juste lié. Le fait de rougir quand t’es gêné aurait des valeurs adaptatives, montre qu’on est consciente de l’impact social. Aussi système endocrinien
-Les chercheurs contemporains conviennent en général que l’activation
physiologique accompagne, régule et ouvre la voie à l’émotion (sert à l’exprimer) dans un 2e temps. Mais n’en est pas la cause directe. Accompagne l’émotion dans un 2e temps
Qu’est ce que la théorie des émotions différentielles?
Les activités cérébrales activent des émotions individuelles
Il y a des patterns spécifiques à l’émotion dans l’activité cérébrale – des circuits
neuronaux distincts.
*émotions associé à patterns spécifiques du cerveau mais n’en sont pas la cause, juste lié
Composante biologique importante, mais pas la cause
Qu’est ce que l’hypothèse de rétroaction faciale? Les expressions faciles des émotions sont-elles universelles?
-Rétroaction faciale suppose que les expressions du visage sont
innées. Mais une bonne partie du comportement facial est assurément acquise. Il n’existe pratiquement aucun individu qui n’a pas appris à exprimer un sourire poli et à inhiber un visage en colère quand il parle avec son patron. Cependant, le fait que certains comportements faciaux sont acquis (et sont donc sous contrôle volontaire) n’écarte pas la possibilité que le
comportement du visage ait également une prédisposition génétique, une composante inné
-Étude: des représentants de nationalités différentes ont examiné trois photographies, montrant chacune une expression différente du visage. Tous capable de les différencier
-Autres preuves:
Recherche auprès des nourrissons aveugles (capable de faire expression faciales même si sont aveugles donc preuve de l’universalité)
Recherche auprès des enfants atteints de graves maladies
Ce sont les expressions qui sont universelles, pas les émotions
Qu’est ce que l’évaluation et les 4 croyances centrale dans l’aspect cognitif?
-Évaluation: Processus cognitif subjectif qui évalue importance d’évènements de l’environnement en terme de
bien-être de la personne, impacts (ex. situation est-telle importante pour moi ?). Si les pensées changent, l’émotion va changer donc pas dépendant de l’évènement
2 personnes qui vivent le même évènement n’en penseront pas la même chose (évaluation)
-Chez biologistes, si évènement pas assez fort, saillant pas d’émotions, car disent que le corps a une réponse à quelque chose, donc prend qqchose (un évènement) pour que le corps réagisse
-4 croyances centrales:
1) Les émotions ne se produisent pas sans une évaluation cognitive antérieure de l’évènement
2) Ainsi, les évaluations, et non pas l’évènement lui-même, provoquent l’émotion**
3) L’émotion est un processus
4) Si l’évaluation cognitive change, même su la situation ne change pas, alors l’émotion changera. Amène régulation possible
Aspects cognitifs de l’émotion:
-Les émotions sont des réponses adaptatives qui reflètent les évaluations et
représentations mentales cognitives (concept de soi) qui interprètent les événements environnementaux
Donnent lieu aux émotions
1. Évènement 2. Évaluation 3. Émotion
Quelles sont les deux théories de l’évaluation de l’émotion?
1) La théorie de l’évaluation de l’émotion d’Arnold: Traite les émotions de façon unitaire. Les gens évaluent le stimuli (évènement de vie) de façon bonne (+) ou mauvaise (-) et l’expérience d’aimer ou pas génère une tendance motivationnelle à l’approcher ou l’éviter
Situation – Évaluation (bon vs mal) – Émotion (aimer vs ne pas aimer) = action (approche vs retrait)
2) La théorie des évaluations complexes de Lazarus: Traire les bénéfices, préjudices et menaces d’un stimuli (les gens se posent plusieurs questions, pas juste une comme Arnold)
Les gens évaluent le stimulus selon s’il amène un bénéfice (ex conduit à progresser vers un but) et l’expérience génère une émotions qui va conduire à une motivation
Quelles sont les 4 évaluations supplémentaire à l’évaluation d’Arnold (la + simple) et celle de Lazarus (moyenne)?
1) Congruence avec le but: évaluation du degré auquel l’événement externe nous aide ou empêche à progresser vers un but et la satisfaction du motif. L’évènement facilite-il l’accomplissement du but?
2) La nouveauté: détection de changement active l’attention et le traitement de l’information. environnement peut changer de diverses façon, peut s’agir d’une nouveauté de stimulus ou contextuelle)
Est-ce que je m’attendais à ce que l’évènement se produise?
3) L’agentativité: l’attribution de la cause de
l’événement, car les événement peuvent être provoqués par le soi. Qui a provoqué l’évènement? Soi? Les autres? Les circonstances?
4) La compatibilité soi/norme (description
relativement complète du type d’évaluation que les individus utilisent dans un grand nombre de culture). Cet évènement est-il bon d’un point de vue moral?
*3 Façons d’évaluer du plus simple au plus complexe peut dépendre des situations. + on a d’infos sur ces variables + on peut prédire l’émotion que va vivre la personne
*Continuum d’effort automatique à effort très conscient
Qu’est ce que la différenciation des émotions?
-Phénomène selon lequel les gens vivent des émotions différentes en réaction aux même événement concerne également le fait que la même personne peut ressentir des émotions différentes en réaction au
même événements à différents moments. N’explique pas entièrement les différences, car d’autres processus contribuent à l’émotion, la fonction de l’évaluation est d’intensifier l’émotion et non de la provoquer, les patterns d’évaluation se chevauchent, des différences de développement entre les gens et à causes des connaissances émotionnelles et des attributions causales.
*Une même personne peut vivre des émotions différentes en réactions aux mêmes évènements, mais à différents moments
Qu’est ce que le concept de connaissances émotionnelles? Et l’es attributions causales?
-Connaissances émotionnelles: Capacité à différencier l’expérience émotionnelle en des catégories distinctes (ex. peur vs colère) et de différencier une émotion particulière en différente facette (colère vs irritation vs rage vs hostilité) Meilleures connaissances émotionnelles associées à un plus grand bien-être et de meilleures stratégies de régulation émotionnelle, car connaissent les nuances. Gens qui réfléchissent davantage donc utilisent + Lazarus et évaluations supplémentaires
-Attributions causales: Attribution est la raison que la personne utilise pour expliquer un événement ou une issue/conséquence importante, car attribution génère des réactions émotionnelles. Pourquoi cet évènement est arrivé? tandis que évaluation serait comment je me sens que ce soit arrivé (bon ou mauvais)
Aspects sociaux et culturels de l’émotion:
-L’évaluation contribue à une perception cognitive de l’émotion
-L’interaction interpersonnelle contribue à la perception sociale de l’émotion. Quand gens sont ensemble, synchronie, expérience émotionnelle pas juste affectée par le subjectif, mais par comment les autres sont, partage social des émotions, peut jouer sur l’intensité de l’évaluation et de l’émotion
les émotions se vivent dans des contextes interpersonnels la majorité du temps
-Le contexte socioculturel de la personne contribue à la compréhension de l’émotion. Chinois moins réactifs que États-Unis , car ce qui est renforcé est l’inhibition des émotions
*Ces aspects disent que l’émotion va au-delà de l’émotion, dépend aussi de l’interaction interpersonnelle et le contexte socioculturel
Quelle sont les différences entre la peur et l’anxiété?
-Peur: émane de l’interprétation que la situation est dangereuse. Les situations les plus communes qui activent la peur sont l’anticipation d’un dommage physique ou psychologique. La peur motive à se protéger et agit comme un signal de danger imminent (fuir ou combattre).
-Anxiété: Réaction (dysrégulée) à une menace, mais elle n’est pas une menace identifiable. État d’alerte qui n’augmente pas notre efficacité à s’adapter (contrairement à la peur)
*La peur est une émotion de base
L’émotion provient du contexte culturel
Selon le passage d’une culture à l’autre, le
répertoire émotionnel change
Étude : Chine vs USA. Quels ont été les résultats?
1) Expression émotionnelle des nourrissons chinois moindre (histoire calme préféré par bb chinois vs excitante préféré par bb USA)
2) En Chine, la colère est interdite
3) En Chine, comparativement aux USA,
l’amour n’est pas nécessairement une
émotion positive, associée à la tristesse
4) En Chine, la honte est une émotion de
base
5) Aux USA, les émotions positives et
négatives sont vécues séparément
*On peut parler de culture aussi par rapport à la culture du groupe: Ex médecin on s’attend à ce qu’ils inhibent leur émotion du dégoût ou les coiffeurs qu’ils inhibent leurs émotions négatives
Définir stress post-traumatique et phobie:
-Stress post-traumatique: Provient d’une situation extrême qui suscite une peur intense et qui est relié à l’incapacité de prédire à quel moment la peur va être vécue à nouveau (ex. Flashback). Sensation de danger qui reste permanente
-Phobie: Peur concernant une situation spécifique (4 catégories de phobie : situations interpersonnelles, corps/mort, animaux et endroits)
*Pas émotions de bases
Définir la colère et le dégoût, 2 émotions de bases:
-Colère: Souvent la présence d’un obstacle empêchant la poursuite d’un but. Fonction de la colère est de préparer la personne à surmonter l’obstacle. Émotion passionnée, Les gens qui expriment leur colère gagnent
du respect et un meilleur statut, mais elle peut être dangereuse (agression). La colère rend aussi les gens plus sensibles aux injustices.
*Fonction adaptative quand elle est régulé (devient montée motivation), inefficace sinon, car devient destructrice. La plus dangereuse, car peut mener à la destruction, l’agression
-Dégoût: Émotion la plus ancienne
* Fonction primitive qui motive à s’éloigner de la source contaminée. Peut protéger. Comportements sains/moraux.
* Domaines de dégoût qui partent d’aspects physiques et sensoriels à des violations
de codes interpersonnels et moraux.
Trajectoire d’évolution, ex: la cigarette gens pas dégoûté avant, maintenant oui
Définir le mépris:
-Origine du sentiment d’être supérieur moralement à une autre personne.
Émotion acquise qui survient durant les interactions sociales. Construction sociale, peut être très destructeur
-Se perçoit comme étant mieux que l’autre, ‘dégout’ de l’autre personne dans la relation
Définir la tristesse et le risque de cette émotion de base:
-Tristesse:
* Émotion la plus négative et aversive.
* Liée à des expériences d’échec et séparation. De perte
* Motive à tourner son attention à l’intérieur de soi et réfléchir sur soi-même. Introspection
* Facilite la cohésion sociale. Car on se tourne parfois vers les autres pour nous aider, nous rapprochent
-Risque de mener à la dépression:
* À partir de ruminations négatives. Pas tant la tristesse l’enjeu dans la dépression, mais plus les ruminations négatives, une combinaison des deux, le fait de ne pas être capable d’arrêter les ruminations
* Les ruminations sont associées à des difficultés à résoudre des problèmes, à
de la distractibilité et à l’érosion du réseau social.
Décriez la joie (émotion de base):
-Preuve émotionnelle que les choses vont bien
-3 fonctions de la joie:
1) Facilite et motive à entrer en interactions sociales. Aider les autres, renforcer nos relations, fonction apaisante
2) Émotions positives qui équilibrent les émotions négatives
3) Stimule la créativité et le jeu (= activité qui amène du plaisir)
Décrivez l’intérêt (émotion de base):
-Émotion de base qu’on vit le plus au quotidien
-Motive à explorer, investiguer, rechercher,
manipuler les informations et objets dans
l’environnement
-Importance clé:
1) Motive l’engagement et favorise les apprentissages et l’investissement
2) Permet de développer ses ressources personnelles et a un effet énergisant qui permet de gérer la fatigue qui y est liée
-Composante intrinsèque qui vient avec l’intérêt
Qu’est ce que la honte? Et quels sont nos deux choix pour diminuer cette émotion?
-Honte = associée à un sentiment d’infériorité (soi endommagé). La honte est une perte par rapport à notre image de soi
-2 choix:
1) Protéger le soi, qui mène à l’évitement et au retrait
2) Restaurer le soi: Si la situation sociale est safe et qu’on pense que cela va fonctionner, approche et action
Si la situation est risquée, évitement et retrait
Distinguer l’embarras et la culpabilité de la honte:
-Embarras = Anticipation d’une évaluation sociale qui s’écarte de ce que nous désirons projeter. Survient dans situations interpersonnelles, se demande ce que les autres vont penser de moi quand ça fait 15 min que j’arrête pas de tousser
Adresser l’embarras est la meilleure manière de se sentir mieux.
-Culpabilité =
-Évaluation de son
comportement (et non le
soi) comme un échec
-Focus sur les comportements
-Signal que les comportements ont amené
des conséquences
-Amène et motive aux excuses et à la réparation
*Pas aussi intense par rapport à soi même
Quelles sont les 2 émotions liées à la conscience de soi?
1) Fierté (aspects positifs):
La fierté de réussir favorise les comportements de réussite, une
estime de soi authentique et
sincère, et des comportements
prosociaux tels que le bénévolat
et l’altruisme.
La confiance
La réussite
Le succès
1.2) Fierté (aspects négatifs):
Fierté (orgueil) peut être associé au
narcissisme et contribuer à
l’agressivité, aux conflits relationnels
et aux comportements antisociaux
tels que la manipulation des autres.
Arrogance
Vanité (désagréable)
L’autosatisfaction (sens grandiose de
soi), se sent meilleur que les autres
2) Le triomphe:
-Réaction émotionnelle qui suit une victoire dans une situation de compétition
-Signal de dominance social et de pouvoir (un plus fort qu’un autre)
Décrivez l’aspect constructif et destructeur de la jalousie (émotion complexe):
-Aspect constructif: L’envie bénigne qui
vise à améliorer sa position et conduit à un comportement constructif visant à atteindre la position supérieure occupée par la personne enviée.
*Peut devenir un motivateur, une force
-Aspect destructeur: L’envie malveillante
qui vise à améliorer sa position en rabaissant la personne enviée et conduit à un comportement destructeur. Arrive souvent quand on fait une comparaison sociale
*Au détriment de l’autre, rabaisse l’autre pour qu’on soit vu comme meilleur sans travailler sur nous
Décrivez la déception et le regret (émotions de bases):
-Déception: La déception survient lorsque l’on compare le résultat obtenu à un meilleur résultat qui aurait pu résulter de la même action.
Exemple : Je m’attendais à obtenir
le poste, mais je ne l’ai pas obtenu
*Impuissance associé à la déception
-Regrets: Le regret survient lorsqu’un résultat souhaité ne se produit pas en raison d’un comportement erroné ou d’un mauvais choix.
Exemple : Je n’ai pas étudié pour l’examen et je le regrette maintenant
*Bcp lié à l’action, aux choix, se blâme soi-même, guide la prise de décision future
Que peut causer un acte de bonté d’une autre personne à notre égard?
1) La gentillesse: gratitude – motivé par le soutien social perçu (sent que la personne nous a soutenu) – Construction d’une relation mutuelle (peut se faire confiance maintenant)
*Quand on reçoit de l’aide surtout volontaire. Plus on ressent de la gratitude, plus il y a un lien prosocial
2) Bénéfices: Se sentir redevable – Motivation à réciproquer (pression de faire des actes de bonté pour la personne) – Construction de relation d’échange (donnant donnant pour être égaux)
Décrire l’espoir et le schadenfreude:
-Espoir: Naît du désir d’atteindre un objectif souhaité. L’espoir est ancré dans le désir
d’atteindre un objectif attrayant. Force motivationnelle pour atteindre objectif, amène à agir vers notre but. Émotion complexe?
-Schadenfreude: iest un terme allemand qui signifie que l’on prend plaisir au malheur
d’autrui et qui apparaît généralement lorsque l’autre personne n’est pas aimée, est enviée ou subit un ressentiment. Émotion d’une autre culture
Décrire l’empathie et la compassion:
-Empathie: État observé chez l’autre devient l’état émotionnel de l’observateur. Provient du mimétisme et du fait de prendre la perspective de l’autre. Augmente la proximité et la motivation prosociale.
*Pas une émotion
-Compassion: Émotion positive (lié aux soins et à tourner l’attention vers la personne qui souffre dans la bienveillance) ET émotion négative (lié à la détresse et à la souffrance en vivant la souffrance de l’autre)
