Cours 1: Intro à la motivation

Question 1

Qu’est ce qu’implique la motivation?

Answer 1

Implique les processus qui donnent au comportement son énergie et sa direction

Question 2

Que veut t’on dire quand on dit que la motivation donne l’énergie et la direction au comportement? Puis qu’est ce que la durée?

Answer 2

Énergie: facteur quantitatif, le comportement est fort, intense et persistant. Qu’est ce qui déclenche le comportement?
Direction: le comportement est dirigé vers un but ou objectif précis. Pourquoi certains comportements sont dirigés vers un but plutôt qu’un autre?
Durée: Comment le comportement est maintenu dans le temps? Pourquoi le comportement s’arrête?

Question 3

Quelles sont les 5 ‘‘étapes’’ de la motivation?

Answer 3

1. Initiation: première motivation en lien avec le thème, déclencheur, pq j’ai besoin de cette motivation (ex, je veux devenir médecin)
2. Persistance, pour rester engagée
3. Direction: pourquoi je me suis orientée vers ce comportement précisément (ex: je dois faire bac pour entrer en med)
4. Changement: pourquoi je persiste malgré les options qui s’offrent à moi ou pourquoi je décide de changer
5. Fin: pourquoi la motivation s’arrête

Question 4

Pourquoi étudier la motivation?

Answer 4

-Permet d’expliquer l’humain
-Permet de voir les efforts, la créativité (pourquoi les personnes font ce qu’elles font)
-Permet de savoir ce qui fonctionne pour changer des comportements sur des générations, dans le travail, dans la santé (sexuelle) et ainsi concevoir des stratégies d’intervention adaptées

Question 5

Quelles sont les deux questions fondamentales que l’on se pose lorsqu’on étudie la motivation?

Answer 5

1. Qu’est ce qui provoque le comportement? Étude de la façon dont la motivation influence le déclenchement d’un comportement, sa persistance, son changement, l’orientation de son objectif et son arrêt éventuel
2. Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité? Entre différents individus, mais aussi chez un même individu à différents moments dans le temps.
   *D’activement engagé = effort et détermination élevés
   *Passif et indifférent = effort et détermination faible

Question 6

Différence entre des variations intra et inter individuelle?

Answer 6

Intra: variations de la même personne à différents moments
inter: étude des raisons pour lesquelles le comportement varie en intensité d’une personne à une autre

Question 7

Définition de la motivation:

Answer 7

Processus et forces qui dynamisent et donnent lieu au comportement de l’individu. Ceux-ci proviennent de l’individu (motifs internes) et de l’environnement (motifs externes).

Question 8

Quels sont les motifs internes (3) liés à la motivation?

Answer 8

1. Besoins: conditions au sein de l’individu, essentielles et nécessaires pour entretenir la vie, nourrir la croissance et le bien-être
2. Cognitions: Évènements mentaux (pensées) tels que les plans, buts, croyances, attentes, concept de soi
3. Émotions: phénomène court, subjectif, physiologique, fonctionnel et expressif qui orchestre la manière adaptée dont nous réagissons aux évènements important de nos vies.

Question 9

Les émotions organisent et orchestrent 4 aspects interreliés de l’expérience lesquels?

Answer 9

1. Sentiment: description subjective et verbale de l’expérience émotionnelle. Ex: décès d’un proche du cancer du poumon, me motive à ne jamais fumer
2. État d’alerte préventive physiologique, comment notre corps se mobilise afin de répondre aux demandes situationnelles
3. Fonction: ce que nous voulons accomplir de manière spécifique en ce moment
4. Expression: comment nous communiquons notre expérience émotionnelle publiquement aux autres
   *Ce faisant, les émotions permettent de réagir de manière adaptée aux évènements importants de nos vies

Question 10

Quels sont les motifs externes liés à la motivation?

Answer 10

-Incitations de l’environnement qui ont la capacité de stimuler et diriger le comportement: stimuli environnementaux spécifiques, situations plus générales (école, travail, famille) et forces sociologiques (culture)
*Les incitations sont tangibles/concrètes + que juste des paroles vs influence qui est mort fort/moins de poids. Ex: je paye ta session si tu as juste des A+ (incitation) vs je serais pas fière si tu as de mauvaises notes (influence)
-Tirent la personne vers des évènements externes promettant des expériences plaisantes (approche)
-Poussent la personne loin des évènements externes promettant des expériences déplaisantes (évitement)

Question 11

Quelles sont les 3 expressions de la motivation?

Answer 11

1. Comportements/engagements, 7 aspects exprimant présence, intensité et qualité de la motivation: effort, latence (base sur ce qu’on connait de la personne), persistance, choix, expression faciale, gestes du corps
2. Physiologie, 6 systèmes d’éveil de l’organisme exprimant la motivation et l’émotion: cardiovasculaire, oculaire, électrodermale, activité musculaire squelettique et activité cérébrale
3. Auto-rapporté: les mesures auto rapportées sont souvent discordantes avec les données comportementales et physiologiques. Demande directement à la personne si elle est motivée ou non. Mesure la plus simple, mais pas la plus fiable

Question 12

Dans la branche de comportements et engagements sur l’expression de la motivation, quels sont les 4 types d’engagements?

Answer 12

1. Comportement: attention, effort, persévérance
2. Émotion (engagement émotionnel): intérêt, plaisir, enthousiasme, absence de détresse, colère
3. Cognition: stratégies d’apprentissage (écoute, prend notes), compréhension conceptuelle, autorégulation (ex. planification)
4. Agentativité (proactivité): améliore l’environnement, constructif, pose des questions, exprime des préférences

Question 13

Quels thèmes (10) émergent de l’étude de la motivation et des émotions?

Answer 13

1. La motivation et les émotions contribuent à l’ajustement et au fonctionnement de la personne et imp pour la survie des gens
2. la motivation et les émotions dirigent l’attention, ils sont interreliés ex: en voiture
3. La motivation et les émotions sont des variables intermédiaires (la motivation et les émotions peuvent jouer un rôle clé dans la façon dont une personne réagit ou se comporte par rapport à certaines situations)
4. La motivation varie au fil du temps et influence le flux du comportement
5. Il existe plusieurs types de motivation (aller ou sortir d’un comportement)
6. Nous ne sommes pas tjrs conscient de la base motivationnelle de nos comportements
7. l’étude de la motivation révèle ce que les gens veulent
8. Pour s’épanouir, la motivation a besoin de conditions favorables
9. Quand on essaie de motiver qqun ce qui est facile est rarement ce qui est plus efficace
10. Il n’y a rien de plus pratique qu’une bonne théorie: une bonne théorie ne se limite pas à des idées abstraites ; elle peut être appliquée de manière pratique pour guider l’action, la prise de décision et l’interprétation des résultats dans des situations réelles.

Question 14

Qu’est ce qu’une ‘‘Grande théorie’’?

Answer 14

Théorie qui tente d’expliquer toute la variété des phénomènes motivationnels
-Souvent porte davantage sur l’agent motivationnel fondamental de la nature humaine, qui peut ensuite se révéler difficilement applicable à certaines situations spécifiques

Question 15

Qu’est ce qu’une ‘‘mini-théorie’’?

Answer 15

Théorie qui tente d’expliquer un phénomène motivationnel spécifique
-Chaque théorie explique bien le phénomène auquel elle est étroitement liée, mais est souvent difficilement généralisable à d’autres phénomènes
-L’ensemble des mini-théories forment souvent un casse-tête qu’il est souvent difficile d’assembler ensemble pour en extraire un cadre global cohérent

Question 16

Quelles sont les origines philosophiques de la motivation?

Answer 16

1. Antiquité: âme tripartite (ex: Platon)
   Déjà idée de nuances (3 dimensions) de la motivation à ce moment
   -Dimension appétitive (appétits charnels et désirs comme faim/sexe, + impulsive)
   -Dimension compétitive (normes socialement référencées comme se sentir honoré, éprouver de la honte)
   -Dimension calculatrice: Capacités de décision comme raison, choix, propre aux humains
2. Renaissance: dualisme corps/esprit (ex: Descartes)
   -CORPS: ce qui est physique, irrationnel, impulsif, biologique, passion, mal, animal, plaisir (réaction mécanique) vs ESPRIT: ce qui est immatériel, rationnel, intelligent, spirituel, raison, bien, humain, volonté, actif (volonté finalisée)

Question 17

Quelle est la 1ere grande théorie de la motivation?

Answer 17

1. La volonté (philosophie)
   -Les besoins du corps excitent la volonté, mais la volonté est une faculté/un pouvoir de l’esprit qui contrôle les besoins du corps dans l’intérêt de la vertu et de la liberté
   -Ce qui est bon, rationnel, immatériel et actif = la volonté
   -Seuls les êtres humains ont la volonté
   *Mais la théorie motivationnelle de la volonté soulève plus de question qu’elle n’en résout, la volonté est en elle-même mystérieuse, immatérielle, spirituelle, donc démultiplication du problème: expliquer motivation + expliquer volonté
   La théorie motivationnelle de la volonté a donc été abandonnée dans son approche philosophique
   *Mais l’idée de l’influence de la pensée sur la motivation = repris aujourd’hui par l’approche cognitive

Question 18

Quelle est la 2e grande théorie?

Answer 18

2. L’instinct
   -Avènement de la théorie de la sélection naturelle de Darwin a modifié radicalement les conceptions de l’époque: déterminisme biologique, a éloigné des conceptions mentaliste (volonté) vers conceptions mécanistes et génétiques, a mis fin du dualisme homme-animal
   -Comportements des animaux qui apparaissent non-appris, automatisés, mécanistes = proposition de l’instinct: en présence de stimulus approprié, déclenchement de réflexes comportementaux hérités (patrimoine génétique); donc génétiquement prédéterminés et biologiquement suscités
   -Ne donne pas bcp de contrôle à l’humain, logique circulaire, pas de preuve de l’instinct
   -Acteurs importants: William James et William McDougall

Question 19

Quelle est la 3e grande théorie?

Answer 19

3. La pulsion
   -Concept de pulsion introduit par Robert S Woodworth: biologie fonctionnelle = la fonction du comportement est de servir les besoins du corps, dès que surviennent des déséquilibres biologiques, ces besoins biologiques sont éprouvés comme des ‘‘pulsions’’ qui mobilisent tout comportement instrumental à répondre à ces besoins, aussi vrai pour déséquilibre de l’esprit
   -Concept basé sur l’homéostasie biologique
   -Acteurs importants: Sigmund Freud et Clark Hull
   *Est-ce vraiment la pulsion qui pousse à l’action? ex: je n’ai pas faim mais je mange quand même

Question 20

Quels sont les 2 grands principes motivationnels offerts comme possibles ‘‘grandes théories’’ mais qui ne s’élèveront pas à ce statut?

Answer 20

1. Incitation: évènement externe qui dynamise et oriente le comportement d’approche ou d’évitement
   -La motivation n’est pas de réduire la pulsion, mais d’accroitre les contacts avec des stimuli attractifs et de diminuer les contacts avec des stimuli aversifs
   -Apprentissage des liens entre objets gratifiants et comportements d’approche et entre objets ayant causé douleur et comportement d’évitement
2. Excitation: des aspects de l’environnement stimulant, nouveaux, stressants, affectent le niveau d’excitation du cerveau

Question 21

Qu’est ce qui amène l’ère des mini-théories?

Answer 21

1. Trop de nouvelles infos pour se limiter à une grande théorie
2. Désillusion sur la capacité de grandes théories à expliquer toute la variété des phénomènes motivationnels
3. 3 tendances historiques:
   -Nature active de la personne: De organismes (animaux et humains) passifs, manques = motivation instigatrice du comportement, dynamisant vers l’actif À être humains tjrs actifs en quête de croissance
   -Révolution cognitive: importance des processus mentaux internes; dévalorisation des conceptions biologiques et environnementales (incitation)
   Et conception humaniste: importance du libre choix; éloignement des conceptions mécanistes et déterministes
   -Recherche appliquée, socialement pertinente: augmentation des contacts avec autres disciplines de la psychologie