Cours 10 Flashcards
Quel est le débat concernant les causes des émotions?
Fonctionnelles/Adaptatives vs Dysfonctionnelles/Inadaptées
Explique 3 façons dont les émotions fonctionnent
1- Syst émotions déclenche réponses stéréotypées face à un évé
2- Menaces modernes demandent mobilisation - massive
3- Important réguler émo pour qu’elles soient adaptatives
Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?
Façon dont on essaie d’influencer les 4 composantes de l’émo. (efforts agissent sur LATENCE, AMPLEUR, DURÉE)
Quelles sont les 5 stratégies de régulation? Sont-elles toujours adaptatives?
Sélection de la sit ; Modification de la sit ; Focus attentionnel ; Réévaluation ; Inhibition
Non, on choisit la plus accessible avec l’effet le + rapide
En quoi consiste la stratégie de sélection de la situation?
Rendre expérience émo + ou - susceptible d’arriver ( choix env auquel on s’expose )
En quoi consiste la stratégie de modification de la sit?
Centrée sur problème, efforts de contrôle, recherche de soutien social (quitter peut être sln)
En quoi consiste la stratégie de focus attentionnel?
Réorienter l’attention ( bon = distraction, mauvais = rumination)
En quoi consiste la stratégie de réévaluation?
Changer façon percevoir sit (donner sens diff)
En quoi consiste la stratégie d’inhibition?
Modifier l’expérience émotionnelle déjà en cours (chgt 4 composantes)
Quelle est la stratégie de régulation la moins adapptative?
Inhibition (couper émotion = rigidité, évitement)
Nomme l’ordre dans lequel les stratégies de régulation apparaissent et à quel phénomène elles sont reliées
Sélection de la sit (avant) ; Modification de la sit (évé significatif) ; Focus attentionnel (attention) ; Réévaluation (évaluation cogn) ; Inhibition (réaction corporelle)
Quelle est la particularité des 4 premières stratégies de régulation?
Proactives, se passent quand cv attribue cogn à évé (agit avant émo)
Inhibition - s’adapter au chemin pris par émo
Sur quels critères se basent la distinction entre les émotions et l’humeur?
1- Antécédents différents
2- Différentes spécificités d’action
3- Différents régimes temporels
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan des antécédents?
Émo = événement significatif auquel on attribue cogn
Humeur = plus diffus, émerge processus inconnus
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan les spécificités d’action?
Émo = amène une action
Humeur = agit comme un filtre teintant façon dont on voit les choses
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan des régimes temporels?
Émo = courte durée
Humeur = découle évé mentaux pouvant durer plrs jours
Qu’est-ce que l’humeur?
État subjectif simple, pas de réflexion (état mental, pas cogn)
Quel modèle décrit le type d’humeur d’un patient?
Modèle circomplexe de l’humeur
Sur quelles variables se base le modèle circomplexe de l’humeur?
Valence (plaisir/déplaisir) ; Activation (excitation)
Quelles sont les 3 caractéristiques d’une humeur négative?
1- Engagement désagréable (insatisfaction- introspection)
2- Syst motiv axé sur punition
3- Soutien comp abandon/arrêt
Quelles sont les 7 caractéristiques d’une humeur positive?
1- Engagement agréable
2- Syst motiv axé RÉCOMPENSE
3- Soutien comp d’approche
4- État quotidien/général de bien-être
5- Influence flux traitement info
6- Prosocial, prise décision efficace, créatif, persévère, MOTIV INT
7- + accès souvenirs/pensées heureuses
Quelle est la motivation de la peur?
Fuir menace
Quelle est la motivation de la colère?
Défense du soi
Quelle est la motivation du dégoût?
Éloigner subs nocives
Quelle est la motivation de la tristesse?
Restoration
Quelle est la motivation de la joie?
Apaiser
Quelle est la motivation du mépris?
Préserver hiérarchie sociale
Quelle est la motivation de l’intérêt?
Explorer
Quelle est la différence entre la peur et l’anxiété?
Peur : menace identifiable, fonctionnelle, prendre mesures d’adaptation précises
Anxiété : tension non dirigée, augmente pas capacités pour combattre menace, pas adaptative
Quelle est la contradiction liée à la colère?
Éloigne les autres (agressivité) mais augmente adaptation (réguler émo en rép constructives)
Quelles sont les 2 possibilités de fin à la tristesse?
Restoration ou Désespoir
Nomme un avantage de la tristesse
Cohésion groupes sociaux
Quelle est la différence entre la tristesse et la dépression?
Dépression : pas avantages ; pas une émotion mais état mental ; rumination (pas résolution du problème)
Quelle est la différence entre le mépris et le dégoût?
Mépris : antécédents uniques (sentiment de supériorité) ; ˋˋmes comp mieux que d’autresˋˋ
Dégoût : ˋˋj’aime pas comp des autresˋˋ
Qu’est-ce que le mépris?
Sentiment de supériorité morale, intrinsèquement social
À part les émotions de base, quels sont les autres types d’émotions?
Liées à la conscience de soi ; Complexes au nvx cognitif
Quelles sont 3 émo liées à la conscience de soi?
Honte, Culpabilité, Fierté
Comment peut-on décrire la honte?
Sentiment infériorité, image soi endommagée
Non respect normes morales
Baromètre moral, donne rétroaction respect normes
Quels sont les motifs de la honte?
Protéger le soi (évitement/retrait)
REstaurer soi menacé (réparer tort/restaurer image)
Quelle est la principale différence entre la honte et la culpabilité?
Honte : échec =soi
Culpabilité : échec = comportement
Qqn plus tolérant à culpabilité que honte
Comment peut-on décrire la culpabilité?
Rôle baromètre moral, donne rétroaction valeur/acceptabilité du comp
Dit que comp doit être remis en question
Génère comp réparation tort/excuses/confessions
Comment peut-on décrire la fierté?
Suite à accomplissement/réussite/fctmt +
Qqn mérite statut & attention
Quel est le motif de la fierté?
Maintien//Renfordcement de l’estime de soi
Quels sont les deux types de fierté?
Authentique, Arrogante
Quels sont les 2 types d’humeur?
Positive, Négative
Comment peut-on décrire la fierté authentique?
Adaptatice, succès dépend qqn
Attributions : internes, instables, contrôlables
Comment peut-on décrire la fierté arrogante?
Moins adaptative, mépris/narcissisme/antisocial
Attributions : internes, stables, incontrôlables
Quelles émotions sont complexes au nvx cognitif? (4)
Jalousie, Gratitude, Déception/Regret, Espoir
Comment peut-on décrire la jalousie?
Émotion désagréable, impression que l’autre a un avantage (comparaison sociale)
Quelles sont les 2 facettes de la jalousie? Comment peut-on les décrire?
Constructive : motiv à grandir (voir besoins/envies)
Destructive : motiv à tirer vers le bas (enlever avantage autres)
Comment peut-on décrire la gratitude?
Émotion + après avoir reçu qqch
Détecte avantages, indique qqn a bénéficié générosité/chance
Motiv de réciprocité
Comment peut-on décrire la déception/regret?
Mx antécédents, patterns diff.
Arrive quand condition désirée n’a pas lieu
Quelle est la différence entre le regret et la déception?
Déception : on sait qu’on a donné le max et qu’on aurait pu avoir condition — impuissance/résignation
Regret : on a pas donné le max et on est respo des conséquences — comportement de réparation
Comment peut-on décrire l’Espoir?
Qqn souhaite atteindre objectif désiré
Motiv rester concentré sur obj & combattre sentiments liés au doute
