Cours 1 - Intro+histoire

Question 1

Combien de fois en moyenne il faut initier une habitude pour qu’elle devienne une habitude?

Answer 1

Cela prend généralement 6 à 7x pour y arriver mais il y a tout de même une progression entre chaque fois.

Question 2

Qu’est-ce qu’implique la motivation?

Answer 2

Implique les processus qui donnent au comportement son énergie (le comportement est fort, intense et persistant) et sa direction (le comportement est dirigé vers un but ou objectif précis)

Question 3

Donner 5 raisons d’étudier la motivation.

Answer 3

1. Intéressant
2. Rentable
3. Pratique et théorique
4. Mieux se connaître
5. Donne des raisons à être motivé (gratifiant, amusant, etc)

Question 4

Quelles sont les 2 questions fondamentales?

Answer 4

1. Qu’est-ce qui provoque le comportement?
2. Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité?

Question 5

Quelle est la réponse à la question éternelle: Qu’est-ce qui provoque le comportement?

Answer 5

Étude de la façon dont la motivation influence le déclenchement d’un comportement, sa persistance, son changement, l’orientation de son objectif et son arrêt éventuel

Question 6

Quelle est la réponse à la question éternelle: Pourquoi le comportement varie-t-il dans son intensité?

Answer 6

Entre différents individus, mais aussi chez un même individu à différents moments dans le temps. D’activement engagé = effort et détermination élevés. Passif et indifférent = effort et détermination faible.

Question 7

Quelle est la définition de la motivation?

Answer 7

Processus et forces qui dynamisent et donnent lieu au comportement de l’individu. Ceux-ci proviennent de l’individu (motifs internes: besoins, cognitifs, émotions) et de l’environnement.

Question 8

Quels sont les 3 branches de la motivation. Nommer et décrire.

Answer 8

Énergie: facteur quantitatif (fort, intense, persistant), qu’est-ce qui déclenche le comportement?

Direction: facteur qualitatif (but, destiné, orientation vers la réalisation de certains objectifs ou résultats), pourquoi certains comp sont dirigés vers un but plutôt qu’un autre?

Durée: comment comp est maintenu dans le temps? pourquoi il s’arrête?

Question 9

Quels sont les 3 motifs internes liés à la motivation? (nommer sans expliquer)

Answer 9

Besoins, cognitions et émotions.

Question 10

Expliquer le motif interne des besoins dans la motivation.

Answer 10

Conditions au sein de l’individu, essentielles et nécessaires pour entretenir la vie, nourrir la croissance et le bien-être.

Question 11

Expliquer le motif interne des cognitions dans la motivation.

Answer 11

Évènements mentaux (pensées) tels que les plans, buts, croyances, attentes, concept de soi, etc.

Question 12

Expliquer le motif interne des émotions dans la motivation.

Answer 12

Phénomène court, subjectif, physiologique, fonctionnel et expressif qui orchestre la manière adaptée dont nous réagissons aux évènements importants de nos vie.

Question 13

Quels sont les 4 aspects interreliés de l’expérience qu’organisent et orchestrent les émotions?

Answer 13

• Sentiment (description subjective et verbale de l’expérience émotionnelle
• État d’alerte préventive physiologique (comment notre corps se mobilise afin de répondre aux demandes situationnelles)
• **Fonction **(ce que nous voulons accomplir de manière spécifique en ce moment)
• Expression (comment nous communiquons notre expérience émotionnelle publiquement aux autres).

Question 14

Les émotions permettent de réagir de manière __________ aux évènements importants de nos vies.

Answer 14

adaptées

Question 15

Nommer 3 effets des motifs externes liés à la motivation.

Answer 15

• Incitations de l’environnement qui ont capacité de stimuler + diriger le comp
• Tirent la prs vers des évènements externes promettant des expériences plaisantes (approche)
• Poussent la prs loin des évènements externes promettant des expériences déplaisantes (évitement)

Question 16

Quels sont les 3 types d’incitations de l’environnement dans les motifs externes liés à la motivation?

Answer 16

• Stimuli environnementaux spécifiques (ex. odeur)
• Situations + générales (école, travail, famille, etc)
• Forces sociologiques (culture)

Question 17

Quelles sont les 3 expressions de la motivation? Nommer sans expliquer.

Answer 17

• Comportements/engagement
• Physiologie
• Auto-rapport

Question 18

Dans les expressions de la motivation, dans l’aspect comportements/engagement, quels sont les 7 aspects exprimant la présence, l’intensité et la qualité de la motivation?

Answer 18

Effort, latence, persistance, choix, probabilité de réponse, expressions faciales (non verbale) et gestes du corps (non verbale).

Question 19

Dans les expressions de la motivation, dans l’aspect physiologie, quels sont les 6 systèmes d’éveil de l’organisme exprimant la motivation et l’émotion?

Answer 19

Cardiovasculaire, oculaire, électrodermale, activité musculaire squelettique, activité cérébrale.

Question 20

Dans les expressions de la motivation, quel est le bémol avec l’aspect auto-rapport?

Answer 20

Les mesures auto rapportées sont souvent en discordances avec les données comportementales et physiologiques. Peut induire en erreur, n’est pas fiable, pas un bon indice.

Question 21

Dans les expressions de la motivation, quelles sont les 4 variables de l’engagement?

Answer 21

• Comportement: attention, effort, persévérance
• Émotion: intérêt, plaisir, enthousiasme, absence de: détresse, colère, etc.
• Cognition: stratégies d’apprentissage, compréhension conceptuelle, autorégulation (ex. planification)
• Agentatitivé (autonomie, responsabilisation): améliore envi, constructif, pose des ?, exprime des préférences

Question 22

Quels sont les 10 grands thèmes qui émergent de l’étude de la motivation et des émotions?

Answer 22

1. la motivation et les émotions contribuent à l’ajustement et au fonctionnement ;
2. la motivation et les émotions dirigent l’attention ;
3. la motivation et les émotions sont des variables intermédiaires ;
4. la motivation varie au fil du temps et influence le flux du comportement ;
5. il existe plusieurs types de motivation
6. nous ne sommes pas toujours conscients de la base motivationnelle de nos comportements ;
7. l’étude de la motivation révèle ce que les gens veulent ;
8. pour s’épanouir, la motivation a besoin de conditions favorables
9. lorsqu’on essaie de motiver quelqu’un, ce qui est facile est rarement ce qui est plus efficace
10. il n’y a rien de plus pratique qu‘une bonne théorie

Question 23

Qu’est-ce qu’une grande théorie?

Answer 23

Théorie qui tente d’expliquer toute la variété des phénomènes motivationnels. souvent porte davantage sur l’«agent motivationnel» fondamental de la nature humaine, qui peut ensuite se révéler difficilement applicable à certaines situations spécifiques.

Question 24

Qu’est-ce qu’une mini-théorie?

Answer 24

Théorie qui tente d’expliquer un phénomène motivationnel spécifique
* Chaque théorie explique bien le phénomène auquel elle est étroitement liée, mais est souvent difficilement généralisable à d’autres phénomènes
* L’ensemble des mini-théories forment souvent un « casse-tête » qu’il est souvent difficile d’assembler ensemble pour en extraire un cadre global cohérent

Question 25

Quelles sont les origines philosophiques de l’Antiquité?

Answer 25

Âmes tripartie
Dimension appétitive: appétits charnels et désirs, + impulsive
Dimension compétitive: Normes socialement référencées (ex. se sentir honoré, éprouver de la honte)
Dimension calculatrice: capacités de décision, propre aux humains

Question 26

Quelles sont les origines philosophiques de la Renaissance?

Answer 26

Dualisme corps/esprit
Corps: ce qui est physique, irrationnel, impulsif et biologique (passion, mal, animal, plaisir et passif)
Esprit: ce qui est immatériel, rationnel, intelligent et spirituel (raison, bien, humain, volonté et actif)

Question 27

Quelles sont les 3 grandes théories de la motivaiton et font-elles partie de la philosophie ou de la biologie?

Answer 27

Philosophie: (1) la volonté = besoins du corps excitent la volonté mais la volonté est une faculté/un pouvoir de l’esprit qui contrôle les besoins du corps dans l’intérêt de la vertu et de la liberté
=> L’esprit rationnel doté de volonté, propre aux ê humains, conception mentaliste

Biologie: (2) l’instinct = réflexe génétiquement hérités qui se déclenchent avec le stimulus approprié (béhaviorisme)
(3) la pulsion = déséquilibre de l’homéostasie biologique
=> Le corps irrationnel et ses passions, partagé par les animaux et ê humains, conception mécaniste

Question 28

Qu’est-ce que la théorie de la volonté?

Answer 28

• Ce qui est impulsif, biologique et réactif = les désirs de l’organisme
• Ce qui est bon, rationnel, immatériel et actif = la volonté
• Les besoins du corps (passions, plaisirs, douleurs) créent des impulsions à l’action qui excitent la volonté; la volonté est une faculté/un pouvoir de l’esprit qui contrôle les besoins du corps dans l’intérêt de la vertu et de la liberté
• Seuls les êtres humains ont la volonté

Question 29

En quoi la théorie motivationnelle de la volonté soulève plus de ? qu’elle en résout?

Answer 29

La volonté est en elle-même mystérieuse, immatérielle, spirituelle
* Donc, démultiplication du problème: expliquer la motivation + expliquer la volonté

Question 30

Vrai ou faux. La théorie motivationnelle de la volonté a été abandonné complètement.

Answer 30

Vrai et faux, elle a surtout été abandonné pour son approche philosophique. Mais idée de l’influence de la « pensée » sur la motivation = repris aujourd’hui par l’approche cognitive

Question 31

Qu’est-ce qui a poussé l’avenue de la grande théorie de l’instinct?

Answer 31

La théorie de la sélection naturelle de Darwin a modifié radicalement les conceptions de l’époque. Déterminisme biologique, conceptions mentalistes (volonté) —> conceptions mécanistes et génétiques, mis fin dualisme homme-animal.

Question 32

Qu’est-ce que la théorie de l’instinc?

Answer 32

Comportements des animaux qui apparaissent non-appris, automatisés, mécanistes = proposition de l’« instinct »
* En présence du stimulus approprié, déclenchement de réflexes comportementaux hérités (patrimoine génétique); donc génétiquement prédéterminées et biologiquement suscités

Question 33

Nommer les 2 auteurs importants de la théorie de l’instinct.

Answer 33

William James (1890), William McDougall (1908, 1920)

Question 34

Qu’est-ce que la 3e grande théorie, la pulsion?

Answer 34

Biologie fonctionnelle = la fonction du comportement est de servir les besoins du corps
* Déséquilibres biologiques = besoins biologiques éprouvés comme des « pulsions », qui mobilisent tout comportement instrumental à répondre à ces besoins
* Conception basée sur l’homéostasie biologique = comportements motivé par déséquilibres dans homéostasie biologique

Question 35

Qui sont les 2 autres clé de la théorie des pulsions?

Answer 35

Sigmund Freud (1915), Clark Hull (1943, 1952)

Question 36

Qu’est-ce que la période de transition?

Answer 36

• Après le rejet de la théorie pulsionnelle, période de transition dans le champ de la psychologie de la motivation (1950-1960s)
• Autres théories motivationnelles apparaissaient: Niveau optimal d’excitation (Hebb, 1955; Berlyne, 1967) Centres de plaisir dans le cerveau (Olds, 1969) Conflits d’approche-évitement (Miller, 1959) Besoins universels (Murray, 1938) Motifs conditionnés (Miller, 1948) Réalisation de soi (Rogers, 1959)

Question 37

Quels sont les 2 grands principes motivationnels qui sont considérés comme possible grandes théories durant la période de transition? nommer sans expliquer

Answer 37

Incitation (incentive) et excitation (arousal).

Question 38

Qu’est-ce que la théorie de l’incitation?

Answer 38

Évènement externe qui dynamise et oriente le comportement d’approche ou d’évitement comportement
* La motivation n’est pas de réduire la pulsion, mais d’accroitre les contacts avec des stimuli attractifs et de diminuer les contacts avec des stimuli aversifs
* Apprentissage des liens entre objets gratifiants et comportements d’approche, et entre objets ayant causé douleur et comportements d’évitement

Question 39

Qu’est-ce que la théorie de l’excitation?

Answer 39

Des aspects de l’environnement stimulant, nouveaux, stressants, affectent le niveau d’excitation du cerveau.

Question 40

Nommer les 2 raisons de l’arrivé de l’ère des minis-théories.

Answer 40

(1) trop de nouvelles informations pour se limiter à une grande théorie
(2) désillusion sur la capacité de grandes théories à expliquer toute la variété des phénomènes motivationnels

Question 41

Quelles sont les 3 tendances historiques de l’ère des minis-théories?

Answer 41

Nature active de la personne
* De: organismes (animaux et être humains) passifs, manques = motivation instigatrice du comportement, dynamisant vers l’actif
* À: êtres humains toujours actifs, en quête de croissance

Révolution cognitive
* Importances des processus mentaux internes; dévalorisation des conceptions biologiques et environnementales (incitation)
* Et conception humaniste: importances du libre choix; éloignement des conceptions mécanistes et déterministes

Recherche appliquée, socialement pertinente
* ↑ contacts avec autres disciplines de la psychologie