College CGT behandeling Flashcards
Wat zijn behandelrichtlijnen?
Waar een behandeling aan moet voldoen
Wat zijn behandelprotocollen
Biedt houvast, via protocol (vaste stappen) werken
Wat zijn de 3 ingangen van CGT?
- Gedragsmatig
- Cognitief
- Experiënteel
Wat zijn gedragsmatige behandelingen?
exposure, systematische desensitisatie (stapsgewijze vorm exposure), contraconditionering, sociale vaardigheidstraining
wat is contraconditionering?
Tegengestelde stimulus aanbieden
Wat zijn cognitieve behandelingen
- gedachtenrapport
- neerwaartse pijltechniek
- socratisch interview
- gedragsexperiment
- taartdiagram
- kansberekening
- kosten-baten analyse
Wat is gedragsexperiment?
Soort exposure, gedachte is al ontkracht en door dan exposure wil je patiënt laten ervaren dat de gedachten kloppen
Wat zijn experiëntele behandelingen?
ontspanningsoefeningen, imaginatie met rescripting (veel binnen trauma)
3e generatie CGT
- MBCT, ACT, DGT zijn gericht op het denkproces in plaats van de inhoud van de gedachten
Denkfout: zwart-wit denken
alles of niets denken
Denkfout: rampdenken
negatieve toekomstverwachting
Denkfout: diskwalificeren van het positieve
positieve dingen doen er niet toe
Denkfout: emotioneel redeneren
ik voel het, dus het is zo
Denkfout: stigmatiseren
globale etiketten
Denkfout: overdrijven/bagatelliseren
negatieve overdrijven, minimaliseren positieve
Denkfout: selectief abstraheren
overmatig aandacht voor negatieve details
Denkfout: gedachtelezen
Invullen voor een ander
Denkfout: overgeneraliseren
verstrekkende conclusies trekken
Denkfout: Personalisatie
Ander gedraagt zich negatief vanwege jou
Denkfout: geboden en verboden
ik moet…
Denkfout: tunnelvisie
alleen negatieve aspecten kunnen zien
Wat zijn automatische gedachten?
gedachten die door je hoofd gaan in concrete omstandigheden
Wat zijn intermediaire opvattingen?
conditionioneel: ‘als…dan..’
Leefregels: ‘Ik moet’
Wat zijn kernopvattingen ?
Absolute uitspraken over zelf, ander en de wereld –> zijn het moeilijkst aan te pakken
Wat is het socratisch dialoog?
- nieuwschierig, onderzoekend
- niet willen overtuigen of doceren
- patiënt zelf laten nadenken, op nieuwe gedachten, oplossingen laten komen
- bekrachtigen als de patiënt een nuance laat zien
Waaruit bestaat het gedachtenrapport (G-schema)
- Gebeurtenis
- Gedachten
- Gevoel
- Gedrag
- Gevolg
- -> Vaak beginnen met 3
Wat is van belang bij gebeurtenis?
wie, wat, waar, waarom
Wat zijn de 4 basis emoties
blij, bang, boos, bedroefd
Hoe introduceer je een gedachtenrapport?
Uitleggen dat de klachten blijven bestaan door de manier van denken en dat de therapie erop gericht is om de manier van denken te doorbreken en nieuwe manieren te introduceren.
- Theoretische model situatie –> gedachten –> gevoel –> gedrag –> gevolgen
