Carências de micronutrientes Flashcards
Qual a principal consequência da deficiência de vitamina A?
Cegueira.
Qual a epidemiologia da deficiência de vitamina A?
A prevalência é de 10-20% em pré-escolares.
As áreas de deficiência no Brasil são: Vale do Jequitinhonha, semiárido nordestino e o Vale do Ribeira.
Quais as funções da vitamina A no organismo?
Visão, hematopoese, desenvolvimento embrionário, sistema imune, função reprodutiva, transcrição genética, integridade epitelial.
Quais as manifestações de deficiência de vitamina A? E de excesso?
Deficiência: cegueira, vulnerabilidade para doenças infecciosas, xerodermia, diminuição da soroconversão (efetividade de vacinas), deformidades ósseas. A manifestação mais precoce é a cegueira noturna.
Excesso: náuseas, vômitos, cefaleia, borramento da visão, perda de cabelo, astenia, anemia.
Quais alimentos são abundantes em vitamina A?
Fígado (principalmente de boi), cenoura, brócolis, batata doce, espinafre, abóbora, manga, goiaba, mamão, gema de ovo, manteiga, peixes,
O que é a vitamina D?
É um pró-hormônio que desempenha papel fundamental da hemostasia do cálcio e metabolismo ósseo.
Quais as formas encontradas de vitamina D?
D2 (ergocalciferol), que é proveniente de plantas e fungos, e D3 (colecalciferol), que vem de fontes animais (peixes gordurosos e vísceras) e também sintetizada na pele pela ação dos raios UV.
*Vale ressaltar que a exposição solar excessiva converte o colecalciferol em formas inativas, evitando a intoxicação.
Qual a fisiologia da vitamina D no organismo?
O ergocalciferol e colecalciferol são transportados até o fígado onde são convertidos em calcidiol (forma de armazenamento da vitamina D). Esta molécula é transportada, então, até os rins onde será convertida na forma ativa da vitamina D.
*Vale ressaltar que o ergocalciferol e o colecalciferol são biologicamente idênticos.
Como age a vitamina D?
Mineralização óssea, homeostasia do cálcio (ID: aumento da absorção de cálcio e fósforo; Rins: aumento da reabsorção de cálcio e fósforo), regulação de mais de 1000 genes.
Quais as principais fontes de vitamina D?
90% da síntese cutânea (10-15 minutos entre as 10-15h por dia - CUIDAR COM CÂNCER DE PELE) e 10% de alimentos (salmão, sardinha, cavala, fígado, atum).
Quais os grupos de risco para desenvolverem hipovitaminose D?
Lactentes em AM exclusivo que são prematuros, filhos de mãe com hipovitaminose D ou de pele escura. Além disso, pessoas em fase de crescimento acelerado (0-12 meses e adolescência).
Quais as causas de hipovitaminose D?
Dieta vegetariana, medicamentos (anticonvulsivantes, antirretrovirais, glicocorticoides, antifúngicos), má absorção intestinal (celíacos, fibrose cística) e obesidade.
Quais as manifestações da hipovitaminose D?
Atraso do crescimento, irritabilidade, dores ósseas, hipocalcemia, raquitismo, …
Quando deve ser recomendada a triagem de hipovitaminose D?
Nos grupos de risco, apenas (insuficiente exposição solar, além dos já citados).
Qual a classificação dos níveis de vitamina D?
Suficiente: > 20
Insuficiente: 12-20
Deficiência: < 12
Toxicidade: > 100