Besoin nutritionnels et grossesse Flashcards
Poids recommandé au cours de la grossesse en fonction IMC à la conception
IMC <18,5 = + 12,5-18 kg
IMC <24,9 = + 11,5 - 16 kg
IMC <29,9 = +7,0 - 11,5 kg
IMC >30 = + 5-9 kg
Quelle prise de poids durant grossesse est considérée comme N en général, sans prise en compte IMC conception
- 9 à 15kg
- 1kg/M durant T1 T2
- 500g/S T3
Qu’est ce qui augmente risque de fausse couche d’un point de vue pondéral?
Insuffisance prise de poids
que favorise prise de poids excessive grossesse ?
- Diabète gestationnel
- HTA
- Risque césarienne
Apport énergetique minimal grossesse ?
1600kcal/J
quelle est l’augmentation des besoins énergétiques durant la grossesse ?
- 150 kcal/j T2
- 300 kcal/j T3
- 500 kcal/j allaitement
- A partir T2 : augmentation >20% métabolisme base
Indications dépistage diabète gestationnel
- > 35 ans
- IMC >25
- atcd diabète 1er degré
- atcd perso dg
- atcd d’enfant macrosome
Supplémentations durant grossesse
- Acide Folique B9 : corriger déséquilibre alimentaire avant grossesse, supplémentation systématique 0,4mg/J tout le long de la grossesse > prévention malformation par défaut fermeture tube neural
- Fer : 50mg fer métal/j not femme à risque
- Vit D : dès la fin du T2
- ⛔️ Vit A : CI pendant la grossesse, ⚠️ polyvitamine, consommation foie ..
Mesure prévention toxoplasmose femmes non immunisées
- Consommation viande très cuite
- Lavage main après manipulation viande crue
- Bien épluché et rincer à grande eau les légumes et fruits consommés crus, ainsi que herbes aromatiques
- Désinfecter frigo eau de javel 2 fois /mois
- Eviter contact avec chat et surtout toucher ce qui peut être contaminé par leurs déjéctions
- Jardinage qu’avec gants et lavage mains après
indications insuline diabète gestationnel-
- si objectifs glycémiques non atteintes après 7 à 10J de modifications diététiques
- ADO CI ⛔️
Mesures prévention listériose femme enceinte
- Pasteurisation et cuisson détruisent bactérie (pas le froid! 🥶 )
- Tous les aliments crus sont à risque
- eviter conso fromages lait cru, vendus rapés, poissons fumés, coquillage crus, tarama, surimi, oeufs de lompes, produits charcuterie
- enlever croute fromage, laver soigneusement légumes crus et herbes aromatique, cuire les viandes et les poissons
- éviter les graines germées crues
- éviter manipulation animaux à risque : rongeur, ruminants, oiseaux
