Artikelen Flashcards
Het artikel van Beauchamp et al. is een meta-analyse waarin de effectiviteit van teambuilding-interventies in de sport werd onderzocht. Hierin werd gekeken of deze interventies daadwerkelijk bijdragen aan betere teamprestaties.
Wat is een belangrijk inzicht uit het onderzoek naar teambuilding in de sport?
Team building: conceptual, methodological, and applied considerations (Beauchamp et al.)
- Teambuilding heeft een positief effect op de prestatie van een team.
- Interventies die zich richten op het stellen van gezamenlijke doelen zijn het meest effectief.
- Teamcohesie is belangrijk voor een succesvol team.
- Samenwerking, communicatie en probleemoplossing zijn net zo belangrijk.
In het artikel door Boschker et al. werd het effect van mentale training op de reactiemotoriek onderzocht. Proefpersonen moesten met een lichtje in hun dominante hand op een bepaalde afbeelding reageren.
Er waren vier groepen:
* Een groep die fysiek oefende met reageren met hun dominante hand (bijv. rechts).
* Twee groepen die zich mentale training kregen, waarbij ze zich voorstelden met hun dominante hand te reageren.
* Een controlegroep die geen training kreeg.
De onderzoekers wilden weten of de trainingen (fysiek of mentaal) ervoor zouden zorgen dat de proefpersonen vaker met hun dominante hand zouden reageren.
Wat werd er in dit onderzoek gevonden?
Effect of mental imagery on realizing affordances (Boschker et al.)
- De groep met fysieke training ging niet vaker met hun dominante hand reageren.
- De proefpersonen die een mentale training hadden gedaan, waarbij ze zich voorstelden met hun dominant hand te reageren, lieten een toegenomen gebruik van de dominante hand bij het daadwerkleijk uitvoeren van de taak.
- Mentale training had dus een groter effect dan fysieke training.
Het artikel van de Bruin et al. onderzoekt de relatie tussen eetstoornissen van vrouwelijke gymnasten en dansers en hun kijk op prestatie in sport en dansen. Specifiek werd hierin het effect van ego involvement en task involvement op eetstornissen onderzocht.
Welke relaties werden gevonden tussen eetstoornissen en:
* ego-focused prestatie
* prestatieklimaat
* leerklimaat
* task-focused prestatie
Achievement goal theory and disordered eating: Relationships of disordered eating with goal orientations and motivational climate in female gymnasts and dancers (de Bruin et al.)
- ego-focused prestatie: een focus op ego-focused prestatie werd positief geassocieerd met meer eetstoornissen, perfectionisme, gewicht-gerelateerde groepsdruk en een lager zelfvertrouwen.
- prestatieklimaat: werd gecorrelerd met de ontwikkeling van eetstoornissen.
- leerklimaat: negatief gecorreleerd met eetstoornissen, gewicht-gerelateerde groepsdruk en een lager zelfvertrouwen.
- task-focused prestatie: geen associatie gevonden met eetstoornissen.
Dus: de goal achievement theory is een waardevol framework om eetstoornissen te kunnen begrijpen.
Wat zijn de belangrijkste bevindingen en voordelen van mindfulness- en acceptatiegerichte interventies voor sporters?
Mindfulness-based and acceptance-based interventions in sport and performance contexts (Gardner et al.)
- Mindfulness- en acceptatiegerichte trainingen helpen sporters om beter met stress om te gaan, hun focus te verbeteren en hun algehele welzijn te verhogen.
- Mindfulness- en acceptatiegerichte interventies verschuiven de focus van traditionele controlegerichte benaderingen naar acceptatie en niet-oordelen.
Het artikel van Gucciardi onderzoekt het concept van ‘mentale veerkracht’ (of ‘mental toughness’) in de sportpsychologie. De schrijver probeert een duidelijker beeld te schetsen van wat mentale veerkracht precies inhoudt, hoe het verschilt van andere verwante concepten zoals veerkracht en doorzettingsvermogen, en hoe het onderzocht kan worden.
Hoe zou je mentale veerkracht kunnen omschrijven?
Mental toughness: progress and prospects (Gucciardi)
Als de persoonlijke capaciteit om consistent subjectieve (zoals persoonlijke doelen) of objectieve prestaties (zoals racetijd) neer te zetten, ondanks dagelijkse uitdagingen, stressoren en tegenslagen.
Het artikel van Gucciardi onderzoekt het concept van ‘mentale veerkracht’ (of ‘mental toughness’) in de sportpsychologie. De schrijver probeert een duidelijker beeld te schetsen van wat mentale veerkracht precies inhoudt, hoe het verschilt van andere verwante concepten zoals veerkracht en doorzettingsvermogen, en hoe het onderzocht kan worden.
Beantwoord de volgende vragen over mentale veerkracht:
* Is er een definitie voor mentale veerkracht?
* Met welke andere concepten wordt mentale veerkracht vaak verward?
* Hoe kan mentale veerkracht gemeten worden?
* Heeft mentale veerkracht invloed op de prestatie?
Mental toughness: progress and prospects (Gucciardi)
- Is er een definitie voor mentale veerkracht? Nee, er zijn veel verschillende definities voor mentale veerkracht.
- Met welke andere concepten wordt mentale veerkracht vaak verward? Het wordt vaak verward met veerkracht en doorzettingsvermogen.
- Hoe kan mentale veerkracht gemeten worden? Er bestaan hiervoor vragenlijsten, maar deze zijn niet altijd consistent of betrouwbaar.
- Heeft mentale veerkracht invloed op de prestatie? Ja, er is bewijs dat mentale veerkracht een positieve invloed heeft op de prestatie.
Het artikel van Gustafsson onderzoekt het fenomeen van ‘burnout’ bij sporters. Het artikel gaat dieper in op de verschillende oorzaken, symptomen en gevolgen van burnout, en biedt suggesties voor preventie en behandeling.
Beantwoord de volgende vragen over burnouts bij sporters:
* Hoe kan je burnouts definiëren?
* Welke risicofactoren zijn er voor burnouts?
* Wat zijn de gevolgen van een burnout?
* Hoe kan je een burnout behandelen?
* Hoe kan je een burnout voorkomen of behandelen?
Athlete burnout: review and recommendations (Gustafsson et al.)
- Hoe kan je burnouts definiëren?
Als een cognitief-affectief syndroom met uitputting, verminderd gevoel van prestatie en waardeloosheid van de sport. - Welke risicofactoren zijn er voor burnouts
Perfectionisme, negatieve sociale interacties en een gebrek aan controle/autonomie. - Wat zijn de gevolgen van een burnout?
Verminderde motivatie, slechtere prestaties, depressie, stoppen met sport. - Hoe kan je een burnout behandelen of voorkomen?
Interventies gericht op perfectionisme, sociale interacties, organisatie of psychologische interventies.
Dit artikel onderzocht de effectiviteit van mentale beeldvorming (imagery) in sport. De onderzoekers voerden een meta-analyse uit om de algemene effecten van imagery op verschillende sportprestaties te beoordelen.
Beantwoord de volgende vragen over mental imagery:
* Welk effect hebben mental imagery interventies op de psychologische en motorische prestatie?
* Zorgt fysieke training voor een betere prestatie i.v.t. een mental imagery interventie?
* Wat wordt er bedoeld met dat de dosering van mental imagery belangrijk is?
The effects of imagery interventions in sports: a
meta-analysis (Simonsmeier et al.)
- Welk effect hebben mental imagery interventies op de psychologische en motorische prestatie?
Mental imagery heeft een positief effect op zowel motorische prestaties, motivationele uitkomsten als affectieve uitkomsten. - Zorgt fysieke training voor een betere prestatie i.v.t. een mental imagery interventie?
Nee. Het heeft een synergistisch effect; de combinatie met fysieke training levert betere resultaten op dan alleen fysieke training. - Wat wordt er bedoeld met dat de dosering van mental imagery belangrijk is?
Hoe langer/meer je traint met mental imagery, hoe hoger de effectiviteit.
Het artikel onderzoekt de potentiële voordelen van cognitieve training voor sporters. De auteurs bespreken de rol van cognitieve functies in sportprestaties en de mogelijkheid om deze functies te verbeteren met behulp van cognitieve training.
Beantwoord de volgende vragen:
* Benoem cognitieve functies die belangrijk zijn voor topprestatie in sport.
* Wat kan gebruikt worden om cognitieve vaardigheden te verbeteren?
* Wordt cognitieve training geassocieerd met positieve resultaten?
The Potential Role for Cognitive Training in Sport: More Research Needed (Walton et al.)
- Benoem cognitieve functies die belangrijk zijn voor topprestatie in sport.
Aandacht, besluitvorming en werkgeheugen. - Wat kan gebruikt worden om cognitieve vaardigheden te verbeteren?
Cognitieve training (a.d.h.v repetitieve en gerichte oefeningen) - Wordt cognitieve training geassocieerd met positieve resultaten?
Cognitieve training heeft potentieel om de prestaties van sporters te verbeteren, maar er is meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan te bepalen
