App. moteur, enseignement, exercices

Question 1

Apprentissage moteur et stratégies d’enseignement des exercices thérapeutiques

Answer 1

2 septembre
balado

Question 2

littéraire en santé (définition)

Answer 2

capacité de compréhension du patient des infos de bases et services en matière de santé pour prendre des bonnes décisions pour sa santé

Question 3

exercices thérapeutique ( en physio)
def

Answer 3

def= tâche motrice qu’on enseigne à un patient afin d’atteindre un objectif thérapeutique

Question 4

types de tâches motrices

Answer 4

distincte = mvt simple (début - fin) (ex: contracter de 0-90º, lever des poids, étirement)

séquentielle ou en continue = plein de tâche une après l’autre (ex: tâche fonctionnelle = ex: manger avec une cuillère, transfert du fauteuil) (fin arbitraire)
*peut être décomposé

Question 5

apprentissage moteurs + 3 stades

Answer 5

def= acquisition (rémanente) d’une tâche par la pratique

analyser par observation = performance ou comment il fait la tâche

3 stades d’apprentissage (*évolue)

1- cognitif = comprendre ce qu’elle doit être, but, comment faire = pense à chaque mouvement = concentre sur toutes articulations
[*attention aux distractions autour]
- environnement fermé (et non environnement ouvert)
RÉTROACTION extrinsèque (ou augmenté) (du physio) fréquente = pendant ou après la tâche

2- associatif =
- performance s’améliore grâce à la Pratique et le Rétroaction
moins en moins d’erreur
++ efficacité du mvt
améliore le mvt en général
+fluide

3- autonome = tâche = automatique
pas d’attention nécessaire
- faire d’autres tâche en même temps

Question 6

types de rétroaction

Answer 6

RÉTROACTION extrinsèque (ou augmenté) fréquente = pendant ou après la tâche = par physio, équipements ou des appareils

rétroaction intrinsèque = afférences sensorielles proprioceptives kinesthésiques /tactiles / visuelles/ auditives, = pendant la tâche ou immédiatement après

**rétro verbale et TACTILE !

Question 7

fréquence des rétroactions

Answer 7

1- cognitif = bcp rétroaction
2- associatif= peu de rétroaction, pour que la personne anticipe elle même!
3-autonome = peu ou pas, sauf si problème rapporté

Question 8

Les 2 types d’objectifs

Answer 8

performance ou résultat

performance
o Mettre l’accent sur la qualité du mvt, sur le comment la tâche motrice est effectuée, sur la sensation de mvt
o Ex du verre : mettre l’accent sur la qualité du mouvement = sur la fluidité la trajectoire, la position du bras/tronc

résultat
o Ex du verre : travailler sur l’objectif = tenir le verre sans l’écraser ou le renverser peu importe comment la tâche s’est effectuée

Question 9

adhésion et comment la favoriser

Answer 9

c’est prendre le temps de comprendre sa maladie et prendre part entièrement au traitement

favoriser
- croyance/ valeurs sur l’exercies
- bénéfices de l’exercices
- exercices qui vont aider
- ce qu’elle en pense
- expliquer each exercice est pertinent
- aborder les défis = temps, équipement… et trouver une soln ensemble

PROGRAMME BREF = exercices utiles selon la personne
et suivi fréquent pour corriger/ encourager

Question 10

enseigner des exercices (avant la partie exercices)

Answer 10

expliquer pk (raison ex: AA = +de mobilité = moins de dlr)
FAIRE LE LIEN avec les activités fonctionnelles = le rendre significatif

impliquer le pt dans le choix des paramètres!
- cb de temps penser vous prendre pour vos exercices (moments dans la journée = se brosser les dents, repas…)

Question 11

enseigner l’exercice

Answer 11

environnement calme
démontrer l’exercice
montrer un contre-exemple (compensations à éviter)

lui demander de faire l’exercice (++ rep )
Rétroaction verbale, visuelle, tactile

• enseigner à petites doses

Question 12

enseigner à petites doses

Answer 12

seulement les exercices qui lui seront le +profitable
répartir l’enseignement sur 2-3 traitements
(ex: force = ça prend 8 semaines avant des résultats!)

objectfi SMART

Question 13

enseigner l’exercie (après)

Answer 13

demander un journal de bord
demander d’utiliser l’AA gagné dans la vie de tous les jours
programme en image

**revoir le programme à chaque RDV pour ajuster
féléciter spécifiquement **

question les raisons si pas exercies ( qu’est ce qui nous empêche de faire les exercices)

Question 14

types d’exercies d’AA
paramètre

Answer 14

exercies d’AA =
10-20 rep
5x par jours
TOUS LES JOURS

1. exercices passif
2. actifs
3. actifs-assistés
   * par toi-même
   * poids du corps
   * gravité
   * pht ou proche
   * par équipement

Question 15

but des exercices d’AA

Answer 15

LUBRIFIER (motion is lotion)
augm AA
maintenir AA gagné

Question 16

précaussion et contre-indications aux exercies d’AA

Answer 16

ne pas faire si le mvt limite le processus de guérions (ATT de savoir dans quelle phase on est!!) ex: réparation d’un tendon

ex: ne pas faire en post-chx
ATT en phase inflammatoire (aller très doucement)

en présence de conditions de santé graves

Question 17

indication pour AA actif (ou actif assistés)

Answer 17

à faire le plus vite possible

losqu’un pt peut contracter son muscle et bouger son segment

pour les articulations proches à celle immobilisé

Question 18

indication exercices d’AA passif

Answer 18

processus inflammatoire (DOUCEMENT)
blessures aigues

À FAIRE = si un pt ne peut bouger activement
ex: coma, paralysé