anxiété Flashcards
Qu’est ce que caractérise un trouble anxieux?
Définir l’anxiété.
Un trouble anxieux se caractérise par une peur, une anxiété excessive.
L’anxiété est une réponse comp, cogn, physio et émotive face à un danger anticipé.
Quels sont les troubles anxieux du DSM-5?
Anxiété séparation, mutisme sélectif, phobies spé, TAD, anxiété soc, trouble panique, agoraphobie, TOC et PTSD
Mais TOC et PTSD ne sont plus dans les troubles anxieux dans la nouvelle version.
Définir l’anxiété de séparation
anxiété excessive par rapport au stade de développement concernant la séparation avec les personnes auxquelles l’enfant est attachés.
Décrire la prévalence de l’anxiété de séparation
Le trouble le plus présent à l’enfance, plus de filles.
Apparition moy vers 7ans, il se résorbe avec l’âge mais dans 1/3 des cas il continue jusqu’à l’âge adulte.
Quels changements ont été fait par rapport à l’anxiété de séparation dans la nouvelle version du DSM
Changement des troubles Dx à l’enfant –> troubles anxieux. + prise en compte trajectoire dév, possibilité Dx à l’âge adulte.
Quels sont les facteurs de risques liés aux troubles anxieux?
Génétiques, tempéraments, schémas cogn, psychopatho parents, pratiques parentales, exposition év stressant.
Qu’est ce que le modèle de Vasey et Dadds
Il voit le dév de l’anxiété comme le résultat d’un cumul de facteurs de risques, protection, maintien et amélioration.
Pourquoi une bonne analyse fonctionnelle est importante dans les troubles anxieux?
Vise à comprendre la fonction de l’anxiété dans la situation.
Cherche à préciser le plus possible le comportement (fréquence, durée, intensité, ….).
Peut utiliser tt les outils pertinent (grille, …) en plus d’une entrevue avec le jeune et parfois les parents.
Selon Kanfer, les dimensions d’une bonne analyse fonctionnelle sont: analyse développementale, analyse comportement problématique et l’analyse motivationnelle.
Nommer les principaux programmes de TCC pour l’anxiété.
coping cat = traitement
FRIENDS= même composante que coping cat mais en préventions. (meilleur prog prévention).
Nommer les 7 stratégies privilégiées en anxiété.
Entrainement à l’expression des émotions.
Education psychologique
La rééducation respiratoire.
Entrainement à la relaxation.
Entrainement à la résolution de problème.
Restructuration cognitive.
Expériences comportementales.
Qu’est ce que l’entrainement à l’expression des émotions?
aider l’enfant à identifier ses émotions et les nommer.
Qu’est ce que l’éducation psychologique? En anxiété?
En G: éducation sur les problématiques.
En anxiété: éducation sur la fonction adaptative de l’anxiété et sur l’origine des réactions physiologiques.
Qu’est ce que la rééducation respiratoire?
Objectife : apprendre à mieux respirer
Apprendre à respirer plus doucement, par le diaphragme (rep parasymp)
L’intervenant invite le jeune à observer sa respiration, à respirer par le ventre, le questionne sur ses sensations.
Avec les plus jeunes, ont peut utiliser des objets à mettre sur le ventre.
Qu’est ce que l’entrainement à la relaxation?
Relaxation Jacobson (utile pour adulte insomnie, hypertension, maux tête, trouble panique ou de douleur chronique).
= apprendre à contracter et décontracter des groupes de muscles de façon séquentielle afin d’indure une détente musculaire précise et profonde.
Qu’est ce que l’entrainement à la résolution de problème?
= encourager le jeune à adopter une attitude active face à ses problèmes en définissant, réfléchissant et essayant différentes solutions à ses problèmes.
+= le jeune envisage plsr solution au lieu de rester à 1 seule.
Etapes: définir le problème, lister les solutions, énumérer avantages et inconvénients, choisir une solution, essayer la solution, recommencer si nécessaire.
Qu’est ce que la restructuration cognitive?
Pensée auto? Distorsion cogn?
Principe de base= ce ne sont pas le événements qui provoquent les sentiments négatifs, mais notre façon de les interpréter.
Objectifs: modifier les pensées dysfonctionnelles.
Pensée automatiques: pensée ou image très courte et rapide qui rentre dans ‘l’esprit automatiquement.
Distorsion cognitive: erreur dans traitement de l’information. Pensée fausse, par exemple: attention sélective, surgénéralisation, …
Ces distorsions proviennent de schémas dév durant enfance.
Ces shémas influencent le traitement de l’info
Attribution de base: principe ou régle qui se G à travers situations.
Croyances fondamentales: pensées persistantes à propos de soi, du monde et des autres.
Métacognitions: croyances au sujet de ses propres croyances.
Quels sont les objectifs de la restructuration cognitive en anxiété?
Modifier les croyances extrêmes et non réalistes, penser de manière plus réaliste et renverser la tendance à interpréter les situations comme menaçantes.
Restructuration cogn= intervention plus importante en anxiété.
Qu’est ce que sont les expériences comportementales?
Une des méthodes les plus puissante pour amener un changement.
= activités expérientielles planifiées basées sur l’expérimentation ou l’observation, réalisée durant ou entre les séances par le client.
Le client manipule son environnement avec son comportement –> typiquement il va quelque chose dont il n’a vrmt pas l’habitude.
PAS GRADUELLE.
Les étapes: identifier la pensée à tester, brainstormer les idées d’expériences, anticiper prob et prévoir solutions, faire expérience, retour et tirer conclusions.
Des conseils pour les parents en anxiété?
Pas tjr faciel d’estimer le degré engagement parental: dépend âge, facteur mantient.
Peut fav expression anxiété en étant à l’écoute, encourager et renforcer les comportements +.
