Alimentação (aula RP) Flashcards
O aleitamento materno exclusivo deve realizar-se “à demanda/ em regime livre”, sem necessidade de aportes extra, excepto situações especiais:
Perda de peso
Hipoglicémia
Desidratação
Uma boa _____________ garante que o bebe esta a ser bem alimentado
Uma boa progressão ponderal garante que o bebe esta a ser bem alimentado
Necessidades hídricas diárias
150ml/Kg/dia
Volume de leite adaptado por refeição = 150 ml/Kg/dia a dividir pelo nº de refeições
Se o motivo de introdução de LA foi hipogaláctia, o bebé deve sempre em todas as refeições…
mamar nas duas mamas e só depois ser oferecido o biberão (para manter estimulação de LM)
Início da diversificação alimentar aos 4-6M de vida porquê?
A partir dos 6 meses a quantidade de energia, proteínas, ferro, zinco e de algumas vitaminas deixa de ser suficiente pelo que e necessário introduzir outros alimentos
A duplicação do peso ao nascer (aos 4-6 meses) é um bom indicador que as reservas em ferro se estão a esgotar
Quando há maturidade dos sistemas renal, gastrointestinal, endócrino e quando o desenvolvimento psicomotor o permite (perda de reflexo de extrusão, o controlo axial de começar a sentar-se…)
O início precoce da diversificação alimentar antes os 4 meses, tem riscos:
Aspiração
Obesidade infantil
Aporte energético inadequado e excessivo com aumento da carga de solutos renais
O início tardio da diversificação alimentar após os 6 meses, tem riscos:
Diminuição do crescimento
Carências nutricionais (ex: ferropenia)
Atraso de função oromotora
Aversão à comida com diferentes texturas/sólida e a novos sabores
Nos prematuros, para a introdução de novos alimentos deve ser tida em consideração…
a idade corrigida e não a cronológica
Diversificação alimentar: NÃO existe regra definida! Atitude liberal! (5 pontos chave)
1) independentemente de ter ou não historia familiar positiva para alergia
2) todos os alimentos podem ser introduzidos a partir da diversificação alimentar
3) excepto o sal, o açúcar, o mel (risco de botulismo), bebidas açucaradas e chás
4) com aumento progressivo da textura e até a introdução na dieta familiar
5) enfatizando claramente a proibição do uso de leite de vaca como fonte
láctea principal ate aos 12 meses
Os pais decidem a _______ e o lactente/criança decide a ________
Os pais decidem a qualidade (que alimentos oferecer) e o lactente/criança decide a quantidade
O glúten deve ser introduzido quando?
O glúten deve ser introduzido a partir dos 4M e antes dos 7M
O ____, _______ e ________, com alguma reserva no 1.º ano, por conterem grânulos libertadores de histamina e poderem mais facilmente estar associados a reação alérgica
O kiwi, morango e maracujá, com alguma reserva no 1.º ano, por conterem grânulos libertadores de histamina e poderem mais facilmente estar associados a reação alérgica
Suplementação em vitaminas e minerais recomendadas para um lactente (0-12 meses) e criança pequena (12-36 meses) filhos de mãe vegetariana, e que pratiquem uma dieta vegetariana
Antes da DA:
Vit B12 + Vit D + Ferro
(mãe suplementada com zinco, cálcio e iodo)
Após a DA:
Vit B12 + Vit D + Ferro + Zinco
(mãe suplementada com cálcio e iodo)
Suplementação com vitamina K - quando?
Ao nascimento, obrigatória!
Anorexia fisiológica do…
2º ano de vida
