Adaptation <3 vascu à l'exo

Question 1

VO2:
formule et valeur

Answer 1

VO2 = db x D(a-v)

F = 31-37
H = 41-46

Question 2

VO2:
influencé par:

Answer 2

efficacité système
- pulmonaire
- msk
-<3 vascu

Question 3

VO2:
peak vs max

Answer 3

peak = effort progressif = ø plafond
max = effort max progressif = effet plafond

Question 4

FC<3:
valeur

Answer 4

repos = 60-100
max = 270 - âge (+/- 15bpm)

Question 5

FC<3:
gouverné par

Answer 5

• commande central (anticipation à l’exo)
• barorflx (aorte/ carotide)
• stimulation mcanorécepteur et chimie msk (exo ↑ demande o2)

Question 6

FC<3:
baroréflexe
rôle?
selon PA ?

Answer 6

régula la pression (court terme)

↑ PA = ↓ Fc
↓ PA = ↑ FC

Question 7

FC<3:
qu’est ce qui la fait ↑ et ↓

Answer 7

↑ par = SN sympa (n. sympa + adrénaline)

↓ par = Para sympa (noeud sinusal = 100 est ↓ par n. vague à 70)

Question 8

FC<3:
point réglage fait quoi à l’effort

Answer 8

↑ par la commande central

Question 9

à l’exercice
VO2, Fc <3 , Puissance max
relation ?

Answer 9

Fc et VO2 = ↑ proportionnelment

plafond consolidation os = plafond fc <3

ensuite plafond puissance max

Question 10

VES et FE
Formule et valeur

Answer 10

VES = VTD - VTS
FE = VTD / VTS

FE repos = 60-70%
VTD = 120-150ml
VES = 80-90ml
VTS = 40-60ml

Question 11

VES:
à l’exercice

et VES et FC

Answer 11

↑ rapide début = plafond = petite ↓

Question 12

VES:
influencé par 3 mécanisme

Answer 12

précharge
post charge
contractilité

Question 13

VES: Précharge

Def
limité par

Answer 13

volume de remplissage

limité par vitesse de contraction (FC)

Question 14

VES: contractilité

Def

2 type contrôle

mieux est la contractilité, mieux est …

Answer 14

tension généré par myocarde

EXTRINSÈQUE
- neuronal = Nora
- humorale = Adrénaline

INTRINSÈQUE
- frank starling

…. FE

Question 15

définition francs starling

Answer 15

force contraction dépend degré étirement

Question 16

VES: Post charge

Def

quel effet qu’elle a sur contractilité

PASysto ↑ jusqu’à

artère de petit volume la Post charge est…

Answer 16

résistance à la sortie du <3

↓ contractilité

400mmHg

petit artère = ↑ Post charge

Question 17

↓ fc cardiaque = effet sur VES

Answer 17

↓ FC
= ↑ durée Télédiasto
= ↑ Vol télédiasto
= ↑ pré-charge
= ↑ VES

Question 18

↓ retour veineux = effet sur VES

Answer 18

↓ retour veineux
= ↓ vol télédiasto
= ↓ précharge
= ↓ VES

Question 19

qu’est ce qui fait ↑ post charge

qu’est ce que cela cause sur VES

Answer 19

↓ PA + ↓ lumière vaisseaux

= ↓ post-charge
= ↑ VES

Question 20

graphique VES, Dbd, Fc
à exercice aigu

Answer 20

VES = courbe progressive –> plfond
débit = ↑ rapide —> continue graduellement
Fc = ↑ linéaire

Question 21

Débit <3 :
formule et valeur

Answer 21

Db = FC x VES

repos = 5L/min
effort = 20-25L/min
athlète = 35L/min

Question 22

Débit <3 :
Durant exo ↑ comment?
2phases

Answer 22

En fct âge, taille, condition phyz
H> F de 25%
linéaire à conso O2 (jusqu’à VO2 max)

↑ début par:
- ↑ FC
- ↑ VES

après 50% VO2 max :
- ↑ fc<3 seulement

Question 23

Débit <3 :
régulation

Answer 23

↑ télédiasto
↑ sympa et ↓ parasympathique du <3
↑ adrénaline plasmatique

= muscle cardiaque ↑ VES
et noeud SA ↑ Fc
= ↑ Db

Question 24

Débit <3 :
autres facteur

Answer 24

↑ pompe msk
↑ profondeur et fréquence respi
↑ tonus veineux (SN sympa)
facilitation écoulement sang (artériole dilaté des muscle msk)

Question 25

Débit <3 :
Durant exercices selon effort modéré vs important (p/r à la fc)

Answer 25

MODÉRÉ
- débit ↑ + que Fc

IMPORTANT
- débit plafond
- Fc continue

Question 26

D(a-v):
formules
Valeurs repos et effort

Answer 26

VO2 = DB x D(a-v)

repos = 4-5ml
- A = 20
- V = 15-16ml

effort = 15ml
- A = 20
- V = 5

Question 27

D(a-v):
lors de effort max

Answer 27

pO2 veineux a/n muscu = 0mmHg

(5ml de O2 = mélange tissus consommation ø O2 avec le sang)

Question 27

D(a-v):
zone (repos vs exo)

Answer 27

zone 1
- PA ↑
- Hb capte )2 = saturation max 90%

zone 2
- consolidation O2 par muscle
- milieu hypnotique = ↑ relargage
- exo favorise extraction
- courbe vers la droite

Question 28

DB sanguin régional:
Contrôler par périphérique
= ↑ ↓ dans quel muscle?

Answer 28

↑ muscle actif
↓ muscle inactif

Question 29

DB sanguin régional:
influencé par:

Answer 29

nerveux
- Sympa = ↑ tonus vasomoteur
- fibre adrénaline = innerve vipère, peau, muscle

périphérique
- vaisseau sanguin par débit selon besoin métabolique

Question 30

PA:
formule
valeur (repos et effort max)

Answer 30

PAM = DB x RPT

repos = 120/80
effort max = 180-250 / 80

Question 31

PA:
priorité du SNC

Answer 31

1 = PA adéquate organe vitaux (<3)

2= dissiper chaleur = T ° corps interne (↑ débit sanguin à la peau)

3 = support débit aux muscle actif

Question 32

PA:
exercice aigue
PAS
PAD
PAM

Answer 32

PAS = ↑ (↑ débit <3 et ↑ débit sanguin rapide)
PAD = ↓ ou stable ( ↓ Résistance P)
PAM = ↑ légèrement

Question 33

PAM (puissance max aérobie)
vs
Puissance max

Answer 33

PAM = qte max travail lorsque transport O2 = max

Puissance max
- que travail lors effort max (inclus métab anaérobique dernière seconde)

Question 34

lien VO2 et puissance

Answer 34

VO2 = transport O2
puissance = mesure perdomance

Question 35

Double produit :
formule et valeurs

Answer 35

DP = Fc x PAS

25000- 40000

Question 36

Double produit :
Definition =
chez patient mx <3 =
meilleur DP =

Answer 36

demande myocardite en O2

DP auquel apparait ses angine (ischémie)

Meilleur DP = meilleur perfusion <3

Question 37

RÉSUMÉ RÉPONSE <3 VASCU EXERICICE

Answer 37

Muscle MSK actif
- stimule mécanorécepteur
- modification chimique locale –> dilatation artériole ( ↑ débit sanguin muscu) et stimule chimiorécepteur

===> (A) Influx afférent vers centre <3 bulbaire

EN PARALLÈLE
Centre de l’effort cérébraux
- (B) Barorécepteur artériel ( ↑ point de réglage)

A + B
= ↓ parasympathique vers coeur
= ↑ sympa vers ceour, veine, artèriole

RÉSULTAT
↑ débit cardiaque
↑ vasoconstriction organe et reins

Question 38

L’effort progressif
1) Réponse circulatoire
2) De la tension

Answer 38

1)
Vasodilation = ↓ résistance
TA systo = ↑ graduelle = 2x effort max
TA diasto = ↑ peu car vasodilatation périphérique

2)
↑ initiale rapide 20-30mmHg de la TA systo (dès le débit)
↑ graduelle = lié à progression de l’effort