acrosport Flashcards
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Quels modes d’entrée dans l’activité en acrosport ?
sécurité = objectif prioritaire
- par le jeu (mise en pratique sans prise de risque) –> bouteille saoule, compensations de masses, jeux coopératifs
- par l’exploration guidée (création de pyramides) –> position de porteurs imposées
- par répétition d’éléments imposés –> choix des pyramides par l’enseignant
Choisir des groupes de N=1 pour impliquer les élèves dans les rôles de joker (aide/parade)
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Quelle est la définition de gymnastique acrobatique ?
discipline collective de production d’enchaînements comprenant des éléments acrobatiques de groupe (pyramides statiques et dynamiques) et individuels (éléments gymniques) liés entre eux par de la chorégraphie et destinés à être vus et jugés.
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Exemples d’échauffement en acrosport
- Cardio-vasculaire « arrêts sur position »
- Articulaire et musculaire
- Travail de coordination et de placement en vague (éléphant, sauts de lapins…)
- Perfectionnement ou découverte des éléments gymniques (ou découverte)
- Temps artistique commun sur la base d’éléments gymniques (roulade avant/arrière)
- création d’un mini-enchainement (voir AEEPS Mehdi Belhouchat)
acro
Comment améliorer une prestation de groupe ?
- Stabiliser les pyramides
- Performance
- Enchaînements
- Originalité
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Quels outils l’enseignant peut-il utiliser en acrosport ?
- Les fiches
- La vidéo : tablette avec retour immédiat
- L’informatique
- Les logiciels de création de pyramide : Roudneff
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Quels sont les 3 temps de la leçon en acrosport ?
- echauffement : révision des fondamentaux, renforcement des acquis
- ateliers et thèmes de travail
- présentation provisoire du travail devant la classe ou un groupe
acro
Comment complexifier les figures ?
Statiques :
* La hauteur de la pyramide
* Le ratio porteurs/voltigeurs
* La posture du voltigeur
* La surface/les appuis utilisés par le porteur
Dynamiques :
* La rupture de contact
* Un élément en phase aérienne
* Un salto ou une vrille
* Un rattrapé sur partenaire
Acrosport
Quels sont les conduites typiques de niveau 1 ?
- corps relâché
- appuis alignés au dessus de CG
- Equilibre construit individuellement, manque de confiance
- mauvaises prises
- difficultés à se mettre d’accord
- manque de coordination entre les gymnastes
- pas d’anticipation dans le montage/démontage des figures
- parade aléatoire
- porteur perd l’équilibre au moment ou le voltigeur s’établit (V pousse sur P au lieu d’aller vers le haut)
- V ne parvient pas à s’établir sur P
Acrosport
Mettez les compétences prioritaires suivantes dans l’ordre : Passer devant un public ; règles de sécurité ; hiérarchiser des figures ; identifier les critères de complexifications
1- règles de sécurité : espace de pratique, échauffement, zones dangereuses, contrôler le montage/démontage
2- hiérarchiser des figures
3- identifier les critères de complexification d’une figure
4- passer devant un public
