8 - Tabagisme Flashcards
Quelle est la chose la plus toxique dans le monde ?
Toxine botulinique
Qu’est-ce que la nicotine
Alcaloide très toxique
La nicotine est à la base un insecticide naturel (Plus puissant que le DDT)
Quelle est la cause principale de décès prématurés pour MCV, MPOC et cancers
Le tabagisme
Est-ce que le Québec est la population qui fume le plus au Canada
Le Québec
Nomme-moi quelques-un des produits dans la cigarette
Nicotine
Styrène
DDT
Polonium 210
Est-ce que les humains sont faits pour respirer de la fumée
Non
Quel est le lien entre le temps et le tabagisme
Plus le temps avance, moins on fume
Les particularités du tabagisme dans les années 40-50
Explosion des ventes = marketing
Études bidons = moins de dommage pulmonaire (Fausses recherches)
Quels sont les problèmes reliés au tabagisme ?
Quels sont les cancers reliés au tabagisme
Poumon +++++
Bouche, gorge, larynx, oesophage, vessie, estomac, reins, pancréas (SYSTÈME DIGESTIF)
Leucémie
Col utérus
Quelles sont les 2 princpales MPOC
Amphisème
Bronchite chronique
-Asthme (5% des cas)
Le tabagisme cause quoi dans le sang
Augmente les LDL
Diminue les HDL
Augmente le CO2 sanguin (CARBOXYHÉMOGLOBINE)
Augmente Hématocrite = Aug viscosité sanguine
Qu’est-ce que la polyglobulie
Trop de globules rouges dans le sang
Relation entre l’espérance de vie et la cigarette
Les personnes qui cessent de fumer à l’âge de 60, 50, 40 ou 30 ans gagnent …..
3, 6, 9, 10 ans en espérance de vie
Relation entre le risque cumulatif des maladies et le tabagisme
Pourquoi les personnes fument
Dépendance à la nicotine = raison majeure
Nicotine stimulante et apaisante
Augmente la sécrétion des endorphines
Les principaux constituants de la nicotine
Quel est le temps nécessaire pour provoquer la libération de la dopamine dans le cerveau suite à une seule inhalation ?
7 secondes
La nicotine provoque quoi au niveau physiologique
Augmente FC, TA, Travail cardiaque, agrégation plaquettaire, viscosité sang, Taux de Carboxyhémoglobine
Le tabagisme augmente le risque de
Artériopathie périphérique (Surtout jambes)
Cardiopathies
MVC
Occlusion de prothèse vasculaire ou pontages
Le cancer du poumon est divisé en 2 types
Cancer du poumon non à petites cellules
Tumeurs pulmonaires rares non à petites cellules
L’exposition mixte du tabac avec certains produits chimiques comme
Lien entre le tabagisme et la dépression
Prévalence de dépression majeure plus élevée chez les fumeurs
74% des patients en dépression majeure fument
Pour ceux qui veulent arrêter, taux d’échec de 50% supérieur par rapport à la population normale
Le gain de poids et les fumeurs
Crainte principale de plusieurs fumeurs
En moyenne, un ex-fumeur prendra 5lbs
D’autres impacts du tabagisme
Augmentation de risques de maladies infectieuses
Exacerbation de l’insuffisance cardiaque
Augmentation des complications postopératoires
Augmentation résistance insuline
Interactions médicamenteuses
Que fait le tabac sur le maintien du poids
Augmente le métabolisme de 10% (Augmente le travail cardiaque)
1 cigarette = 10kcal
Quels sont les bienfaits de l’arrêt tabagique
Qu’est-ce que provoque l’arrêt de fumer
- Une baisse de cancer du poumon de 50% après 2,5 ans
- Normalisation de l’incidence des crises cardiaques 3-5 ans
- Tous problèmes confondus = retour à la normale ou presque en 5-10 ans
Les stades d’arrêt selon Proshaska
Toujours selon le 6 mois
Une des raisons principales du maintien de l’arrêt tabagique (Hors santé)
Ils ne veulent pas revivre l’expérience de l’arrêt tabagique et le sevrage
Quel est le moyen d’arrêt tabagique le plus courant
Aucun moyen, ils prennent aucune aide et ils essaient d’eux-mêmes
Sans aide professionelle
Quelles sont les 4 stratégies d’arrêt tabagique
- Diminution graduelle
- Date d’arrêt
- Aide médicament
- Cigarette électronique?
Caractéristiques de la diminution graduelle du tabagisme
Caractéristiques de la date d’arrêt pour traiter le tabagisme
Caractéristiques des aides médicamenteuses pour l’arrêt tabagique
Sert aussi de prévention secondaire
Gommes de nicotine
Timbre de nicotine
L’arrêt tabagique et les symptômes de sevrage
Quelle est la durée possible de l’envie de fumer comme symptôme de sevrage tabagique
Principalement les 2 premières semaines, plus occasionnellement
Les avantages des médicaments pour le traitement tabagique
Augmente les chances de succès (1er)
Diminution des fortes envies
Diminution des symptômes de sevrage
Donne du temps pour stratégies
Caractéristiques de la gomme de nicotine
Arrêter de fumer avant l’utilisation
Effets secondaires de la gomme de nicotine
Dépendance
Caractéristiques du timbre de nicotine
1x par jour
Ne pas fumer durant le traitement
Combien de temps dure le traitement avec timbres
Autour de 3 mois avec plusieurs étapes
Effets secondaires du traitement avec les timbres
Quelles sont les contre-indications de la thérapie de remplacement
Caractéristiques du Bupropion
Caractéristiques du Varénicline (Champix)
Taux de succès du traitement
Timbres
Gomme
Rx
Quelle est la composition de la cigarette électronique
Pas de tabac
Pas de fumée
Pas de goudron
Glycérine
Propylène glycol
Est-ce que la cigarette est
Plus sécuritaire?
Peu d’ingrédients ?
Outils pour cesser de fumer?
Réduction des méfaits
Caractéristiques de la cigarette électronique
Attention avec la cigarette électronique
Quelle est la méthode la plus efficace pour l’arrêt tabagique ?
Le champix
Toutes les autres méthodes fonctionnent, mais Champix +++
Les caractéristiques de la rechute
Est-ce que la plupart des fumeurs veulent arrêter de fumer?
Oui
Contradiction entre la réduction du stress et la cigarette
La nicotine est un excitant
Le contexte d’aller fumer fait relaxer, prendre l’air
Pas la cigarette
L’analyse des échec d’arrêt tabagique
- Mal préparé
- Soiré ROH
- Stress
- Gain de poids
- Sx de sevrage
Relation exercice et tabagisme
Le tabac et la capacité à l’exercice
Fumer provoque quoi au niveau physiologique
Il est recommandé de prescrire de l’AP pour combattre le gain de poids quelle est la distance de marche recommandée
Entre 4-5km
75 kg = 1km/75 calories
L’exercice et l’arrêt tabagique
Relation entre exercice et réussite arrêt tabagique
Il y a des bienfaits avec la consommation des produits de tabac
Faux, aucun bienfait rapporté
Est-il vrai que si les conseils sont donnés par professionnel de la santé = plus efficaces
Vrai
Est-ce que fumer influence la compliance pulmonaire
Oui, diminue la compliance pulmonaire
Il y a-t-il des résultats clairs sur les bénéfices de la nicotine
Non, pas encore
La situation du tabagisme au Québec
