13 - Psychologie positive et gratitude Flashcards
Psychologie : troubles, problèmes, maladies
Mouvement lancé en 1998 par Martin Seligman (APA)
Qu’est-ce qu’il aimerait changer?
- Trop d’effort sur une partie du spectre de la psychologie
- Mettre de côté connaissances acquises sur souffrance + moyens d’y remédier
- Psychologie positive n’égal pas psychologie (?)
traditionnelle
Qu’est-ce que la psychologie positive?
Étude du fonctionnement optimal de l’être humain, de ses forces et des déterminants du bien-être
Quand est-ce qu’un individu vit de la gratitude?
Un individu vit de la gratitude lorsqu’il affirme que quelque chose de bien lui est arrivé et reconnaît qu’une source extérieure s’avère en grande partie responsable de ce bienfait (Watkins et al., 2009)
La gratitude peut provenir de 2 sources extérieures. Lesquelles?
Gratitude interpersonnelle
Gratitude auto-transcendante
Qu’est-ce que la gratitude interpersonnelle?
En lien avec les relations interpersonnelles (p.ex. reconnaître que je suis bien entourée et avoir de la gratitude)
Reconnaissance des gestes bienveillants, du support que l’autre nous amène
Qu’est-ce que la gratitude auto-transcendante?
Implique une reconnaissance plus grande, plus spirituelle (transcendance, connexion avec la spiritualité). Ce qui est plus grand que l’Humain. Mindfulness.
Sentiment de dette : quelles sont les 2 réactions possible?
- Évitement interpersonnel (dette)
- Rapprochement interpersonnel (gratitude)……… ça encourage à reproduire l’acte bienveillant (effet renforçateur)
gratitude = émotion complexe qui mêle : (4)
Joie, surprise, ravissement, émerveillement
Sentiment de dette : a) > b) > c) -> nommez pays
Sentiment de dette : Asie > Europe > USA
Vrai ou faux? Quelque chose de social et de culturel qui fait que l’on pourrait plus tendre vers le sentiment de dette.
Vrai
