12) mianraí Flashcards
calciam faoinsí
bainne
cáis
glasraí glasa
plúr bán
iasc i stán
feidhm calciam
chun cnámha agus fiacla láidire a bheith agat
galar easpa calciam
ricitéas
osteoperosis
lobhadh na fiacla
faoinse fosfar
cáis
uibheacha
feidhm fosfar
cabhrú le cailciam chun fiacla a bheith láidir
faoinse iarann
feiol derag
ae
glasraí glasa
rísíní
feidhm iarann
fuilcoirpíní dearga a déanamh chun haemaglóbin a déanamh chun ocsaigin a iompar
galar easpa iarann
annemacht
faoinse iadín
iasc
gráiní
feidhm iadín
faireog thioróideach slántúil
galar easpa iadín
goitre
faoinse flúirín
uisce
feidhm flúirín
fiacla láidir
galar easpa flúirín
lobhadh fiacla
faoinse sódiam
bagún
liamháis
píseanna
talúin
feidhm sodiam
a rialú cothramaíocht uisce sa chorp
cá bhfuil calciam le fáil
sna cnámha
fiacla
fuil
cad é raicitéas
galar de bharr easpa calciam nó vit D
cad é osteoperosis
tarlú de bharr dul in aois bíonn na cnámha broisc
níos coitíonta i mna
méid laethúil a mholtar de calciam
déagóirí ; 700mg
duine fásta ; 500mg
leanabh ; 600 mg
bean ag iompar ; 1200mg
cad a cuireann dath dearg ar an fuil
haemaglóbin
cad é an méid laethúil a mholtar de iarann
déagór 12-15mg
fir 10mg
mná 12-15mg
céin vitimín a cabhraíonn le ionsú irann
c
cad é bia neataithe
bia le breis mianraí agus vit