שרירים- קבוצת הגלוטאוס. שכבה שטחית

Question 1

Gluteus maximus

Answer 1

• o- Lateroposterior surface of sacrum and coccyx, Gluteal surface of ilium (behind posterior gluteal line), Thoracolumbar fascia, Sacrotuberous ligament
• insertion- Iliotibial tract, Gluteal tuberosity of femur
• inn- Inferior gluteal nerve (L5-S2)
• f- Thigh extension, Thigh external rotation, (inferior part). PPT
• assist: hamstring, adductor magnus

הסיבים אלכסוניים, ולכן כשהוא פושט את הירך הוא גם מסובב אותה החוצה.

על מנת לסובב את הירך בלבד עליו לשתף פעולה עם סינרגיסט.

Question 2

Gluteus medius

Answer 2

• o- Gluteal surface of ilium (between anterior and posterior gluteal lines)
• I-Lateral aspect of greater trochanter of femur
• inn-Superior gluteal nerve (L4, S1)
• f- OKC: Hip abduction, Thigh internal rotation (anterior part); CKC: Pelvis stabilization. מונע דרופינג
• assist: other gluteus muscle and TFL

Question 3

Gluteus minimus

Answer 3

• o- Gluteal surface of ilium (between anterior and inferior gluteal lines)
• insertion: Anterior aspect of greater trochanter of femur
• inn: Superior gluteal nerve (L4, S1)
• f- Hip abduction, Thigh internal rotation (anterior part); Pelvis stabilization

Question 4

Tensor fasciae latae

Answer 4

• o- Anterior superior iliac spine (ASIS), Outer lip of iliac crest, iliac tubercle
• i- Iliotibial tract
• inn- Superior gluteal nerve (L4, S1)
• f- Thigh internal rotation, (Weak abduction), hip flexion

Question 5

המומנט המקסימלי של הרחקה משתנה בהתאם לזווית מפרק הירך-

Answer 5

• היחס המיוחד בין קבוצת המומנט הפנימי של קבוצת שרירים, ולזווית המפרק מספקת תובנות לדרישות הפונקציונליות המיושמות על השרירים.
• השרירים המרחיקים מייצרים את המומנט המקסימלי כשהם מוארכים.
• המומנט המקסימלי מיוצר כאשר הירך בקירוס קצת מעבר למנח הנייטרלי.
• הזווית הזאת מתרחשת כאשר הגוף קרוב או נמצא לתמיכה על רגל אחת בשלב ההליכה= בדיוק כאשר השרירים האלה צריכים לספק את היציבות במישור הפרונטלי לירך.
• המנח המקורב מגביר גם את המתיחות הפסיבית של הרצועות האיליוטיביאל הנוקשה. מתיחות זאת,די קטנה, יכולה להגביר את המומנט להרחקה הדרוש בשלב התמיכה על רגל אחת בהליכה.
• בניגוד- המומנט הפנציאלי הכי חלש כאשר השריר במצב הכי מקוצר שלו.וזאת למרות שבשלב ההרחקה זרוע המומנט של השריר יחסית גדול. אבל מה שקובע כאן הוא המצב המקוצר של השריר.