Vitamine D

Question 1

Quelles sont les deux précurseurs de la vitamine D?

Answer 1

Ergostérol et 7-déhydro-cholesterol

Question 2

Les deux précurseurs sont transformés en quoi?

Answer 2

Ergocalciférol D2 ou Cholecalciférol D3

Question 3

Par quoi les précurseurs sont transformés?

Answer 3

Les rayons UVB

Question 4

Quel est le métabolisme de la vitamine D?

Answer 4

Photobiogénèse

Question 5

Qu’est-ce qu’un MED?

Answer 5

C’est la quantité d’UVB qui produit une légère rougeur

Question 6

Combien de temps on doit rester au soleil pour avoir vitamine D?

Answer 6

1/4 MED 1/4 corps (visage bras main cou) au zénith pour une peau claire = 1000 UI vitamine D

Question 7

Pourquoi la personne noire doit rester plus longtemps au soleil pour produire une même quantité de vitamine D?

Answer 7

Parce que sa peau contient plus de mélanine, ce qui la protège contre les rayons UVB et qui rend plus difficile de faire la photobiogénèse

Question 8

Est-ce qu’on peut s’intoxiquer à la vitamine D si on prend trop de soleil?

Answer 8

non parce que le corps si on en a assez il va en produire mais le métabolite inactif produit sera dégradé

Question 9

Quels sont les facteurs qui influencent la photo-bio-génèse de la vitamine D?

Answer 9

1. La couleur de la peau
2. L’âge en vieillissant on synthétise moins bien
3. Latittude
4. Le port de vêtement
5. La pollution qui cause un film pour les UVB
6. Crème solaire (à partir de 8 ça bloque)
7. Ombrage
8. Institutionnalisation
9. Kératinisation de la peau

Question 10

À Montréal on peut faire de la vit D à quelle période dans l’année?

Answer 10

Mars à octobre
été 6h à 18h
Octobre 10 à 15h

Question 11

Comment se fait l’absorption de la vit D?

Answer 11

On en ingère
elles vont dans les micelles
une partie est incorporée dans le chylomicron
une partie va directement dans le sang en se lien DBP D binding protéines

Question 12

Les formes D2 D3 sont elles actives?

Answer 12

non

Question 13

Que se passe-t-il avec les formes D2 D3?

Answer 13

Elles vont dans le sang et passent au foie et sont transformées en 25 OH D
Si pas métabolisé ça va dans les muscles et le TAB

Question 14

Que se passe-t-il si 25 OH D sort du foie?

Answer 14

Elle se rend aux reins et elle devient 1,25 OH D qui elle a une action endocrine

Question 15

Où est-ce que la 25 OH D peut aller aussi si elle ne va pas dans les reins?

Answer 15

Elle peut aller dans plein d’autres tissus qui vont la métaboliser aussi en 1,25 OH D mais elle restera dans ces tissus, elle n’aura pas d’action endocrine

Question 16

Si on a pas bcp de vit D, quelle voie sera privilégiée?

Answer 16

La voie du foie des reins et d’actions endocrines, l’autre voie est comme un bonus si on en a en supplémentaire

Question 17

COmment se retrouve la 25 OH D dans le sang?

Answer 17

Lié à DBP D binding protein 85 90%
Lié à l’albumine 10 15%
Libre moins de 1%

Question 18

Quelle forme dans le sang est bio disponible?

Answer 18

Celle liée à l’albumine, celle qui est libre