Vitaminas Flashcards
Tipos de vitaminas
Liposolubes
Vitaminas Liposolubles:
Vitamina A, D, E y K
Funciones de las vitamina A
- Ayuda al sistema inmune
- Promueve la regeneracion celular de la piel
- Sirve como cofactor en la sintesis de rodopsina (sirve para la vision en baja luz)
Funciones de la vitamina D
- Promueve la absorcion de Ca2+
- Regula el metabolismo del fosforo
- Actua como hormona en el intestino (para absorver calcio)
Funciones de la vitamina E
- Antioxidante (evita la oxidacion de acidos grasos)
Funciones de la vitamina K
- Cofactor escencial para la activacion de proteinas de coagulacion sanguinea
- Carboxila los factores de coagulacion
Vitaminas hidrosolubles
Vitamina C y B
Dime los tipos de vitamina B mas importantes
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12
A la vitamina C tambien se le conoce como acido ascorbico
(Verdadero o Falso)
Verdadero
Para que sirve la vitamina C
- Es un antioxidante
- Participa en la sintesis de colageno (cofactor en la hidroxilacion de prolina y lisina)
Principal funcion de las vitaminas B
Funcionan como cofactor
Que tipo de vitamina B participa como cofactor en el metabolismo de carbohidratos
B1
Que importancia tienen las vitamina B1 en el metabolismo de carbohidratos
Participa en el ciclo de krebs y en la descarboxilacion del piruvato
Como se le conoce a la vitamina B1
Tiamina
Para que sirve la vitamina B2
Cofactor de reacciones Redox