vitaminas Flashcards
definición vitaminas
Biomoléculas orgánicas y de composición variable, que son imprescindibles en la mayoría de procesos biológicos y han de ser ingeridas en la dieta en orden de μg o mg.
clasificación según la abundancia
· Avitaminosis → carencia total de una vitamina.
· Hipovitaminosis → carencia parcial de una vitamina.
· Hipervitaminosis → exceso de una vitamina.
clasificación según la solubilidad
· Liposolubles → vitaminas solubles en compuestos apolares.
· Hidrosolubles → vitaminas solubles en compuestos polares.
nombre, función y carencia de la vitamina A
Retinol, mantiene los tejidos epiteliales, xeroftalmia (sequedad de la córnea)
nombre, función y carencia de la vitamina D
Calciferol, mineralización de los huesos, raquitismo (niños) y osteomalacia (adultos).
nombre, función y carencia de la vitamina K
Naftoquinona, interviene en la coagulación, hemorragias, etc.
nombre, función y carencia de la vitamina B5
Ácido pantoténico, forma parte de la coenzima A, fatiga muscular
nombre, función y carencia de la vitamina B9
Ácido fólico, síntesis de bases nitrogenadas, espina bífida (malformación feto).
nombre, función y carencia de la vitamina C
Ácido ascórbico, antioxidante, escorbuto (inflamación encías, hemorragias, etc.)
función y carencia de la vitamina B12
forma parte de la coenzima del metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos, anemia perniciosa