VITAMINA D Flashcards
1
Q
Se sintetizan en la piel, una de las principales fuentes de la vitamina. Solo cuando la exposición a la luz solar es inadecuada se necesita una fuente en la dieta.
A
Vitamina D
2
Q
-Mantenimiento equiliibrio de calcio
-diferenciacion de celulas
-mejora la absorcion intestinal de calcio
-omega 3
-leche huevo queso
-aceite de pescado
A
fuentes
3
Q
exposicion al sol
A
15 minutos
4
Q
Mineralización inadecuada de hueso
A
raquitismo …deficiencia
( niños )
5
Q
Desmineralización de hueso
, especialmente en mujeres con poca exposición a la luz solar, en particular luego de varios embarazos.
A
osteomalacia
( adultos )
6
Q
D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol).
A
nombre de las vitaminas
7
Q
Porción de alimento
A
5-15 Micro
2-6 tazas de leche fortificada
8
Q
Sufre 2 hidroxilaciones
A
Cierto
