Vieillissement Flashcards
Un homme en santé de 73 ans doit passer un ECG avant chaque compétition?
Non
Un homme en santé de 73 ans est trop vieux pour être actif?
Non
Un homme en santé de 73 fait partie de la classe des autonomes?
Non, élite
Un homme en santé de 73 ans doit passer le talk test en compétition?
Non, le talk test est pour les débutants ayant comme but les bénéfices santé
Un homme en santé de 73 ans doit répondre au Q-AAP une fois par année?
Oui car il peut y avoir de nouveaux diagnostics en un an
Un homme en santé de 73 ans doit aviser son entraineur d’un nouveau médicament
Oui
Selon les nations unies, une population vieille est composée de combien de personnes agées?
8%
Combien de personnes âgées de 65 ans et plus au Québec en 2009?
15%
Combien de personnes âgées de 65 ans et plus au Québec en 2031?
25%
Quelle est l’espérance de vie d’un homme et d’une femme au Québec?
H : 80
F: 84
8 raisons de l’augmentation de l’espérance de vie au Québec?
Découvertes médicales
Alimentation plus saine, variée et qualité
Hygiène personnelle
Eau propre
Immunisation infantile (vaccins)
Médicaments pour guérir ou maintenir en vie (Antibio)
Conscentisation sociale (tabac ou saines habitudes)
Diminution de la mortalité accidentelle
Le vieillissement est l’ensemble de processus ____ et ___ modifiant la ____ et la ____ à partir de l’âge mûr.
Physiologiques, psychologiques, structure, fonction.
Le vieillissement est le résultat combiné de facteurs ____ et ____.
Génétiques et environnementaux
Qu’est-ce qui pourrait accélérer le vieillissement?
Maladie(s)
Quelle est la vision traditionnelle du vieillissement?
Les facteurs de risque amène la pathologie, qui cause la déterioration du sujet qui limite ses fonctions et mène à l’incapacité.
Quelle est la vision actuelle du vieillissement?
Les facteurs de risque amènent la pathologie qui apporte ou est aussi influencée par l’inactivité physique. L’inactivité physique influence la baisse de performance aux niveaux cardio, musculaire, morphologiques et du ctrl moteur. Cette baisse de perfo cause, avec les pathologies, la détérioration du sujet, jusqu’à limiter ses fonctions et e rendre incapable.
5 processus liés au vieillissement
Modification du matériel génétique
Transformation au niveau du plan moléculaire
Perte de capacité regénératrice des cellules (hétéro dans un tissu)
Défaillance de fonction de certains organes effecteurs (agissant sous l’influence Hormonaux ou nerveux)
Modif. des mecanismes de ctrl a/n système neuroendo ou immunitaire.
Quelles sont les trois conséquences du vieillissement vasculaire
Augmentation de la rigidité vasculaire
Hypertrophie des parois
Dysfonctions endothéliales
Quelles sont les deux causes de l’augmentation de la rigidité vasculaire et sa conséquence
Causes: Augmentation proportion de fibres de collagène Diminution de l'élastine Conséquence: Diminution des capacités vasoD et VasoC
Quelle est la conséquence de l’hypertrophie des vaisseaux
Diminution de la lumière du vaisseau
Quelle est la conséquence des dysfonctions endothéliales
Les agents vasoC fonctionnent mieux que les vasoD en vieillissant, cause ainsi une vasoC plus importante
Le vieillissement cardiaque amène une perte de ___ et d’____ du myocarde
contractilité et élasticité
Il y a une perte de débit cardiaque de combien % en un an?
1%
Quel serait le DC à 30 et 90 ans?
30 = 5 à 6.5L 90 = 3.9L