Le tabagisme Flashcards
5 problèmes de santé reliés au tabagisme
cancer du poumon autres cancers MCV Maladies respiratoires Impuissance
5 modifications physiologiques reliés au tabagisme
Augmentation mortalité et morbidité post-infarctus Augmentation LDL Diminution HDL Augmentation CO2 sanguin Augmentation Hte donc viscosité
3 raisons de fumer
Dépendance nicotine
Nicotine apaisante et stimulante
Sécrétion possible de B-endorphine (dim dlr et aug BE)
Quels 7 récepteurs sont attachables pour la nicotine
dopamine norépinéphrine acétylcholine glutamate sérotonine B-endorphine GABA
La nicotine fait augmenter 6 choses
FC TA Travail cardiaque Agrégation plaquetaire Viscosité Taux de carboxyhémoglobine
Au niveau cardiovasculaire, 4 risques augmentés par le tabagisme
Artériopathies périphérique
Cardiopathie
MCV
Occulusion de prothèse vasculaires ou pontages
3.5 types de cancers du poumon et leur probabilité
1) Cancer du poumon non à petites cellules (85-90%)
2) Tumeurs pulmonaire à petites cellules (10 à 15%)
3) Autres: Sarcome et lymphome
Quel est le lien entre le tabagisme et la dépression majeure
Il y a une prévalence de dépression majeure chez les fumeurs, 74% des dépressions majeures sont des fumeurs
5 impacts du tabagisme
Augmentaiton risque de maladies infectueuses
Exacerbations de l’insuffisance cardiaque
Augmentation de la résistance à l’insuline
Augmentation des complications post chirurgies
Intéractions médicaments
5 raisons de continuer à fumer
Peur de prendre du poids Peur d'échouer Peur de stresser Peur de sevrage Peur de perdre un plaisir
Combien de poids prend en moyenne un ancien fumeur et comment leur expliquer que c’est pas une raison
5lbs, ne pas compenser par la nourriture, 100lbs = fumer ca serait normal car le tabac augmente de 6-10% le métabolisme de base
Qu’est-ce que le questionnaire de fagerstrom
Questionnaire pour connaitre la dépendance chimique à la nicotine
12 bonnes raisons d’arret
1) 20 min: TA FC Tº normales
2) 8hrs: HbCO2 et O2 normales
3) 24hrs: diminution du risque d’arrêt cardiaque
4) 48hrs: augmentation du gout et de l’odorat
5) Contrôle sur sa vie
6) Augemntation du niveau d’ɺ
7) $$$
8) Odeur
9) Bouche
10) Améliore l’environnemnt pour tous
11) Apparence physique
12) Réussir un défi
3 choses que l’arrêt tabagique provoque à long terme
1) 2.5 ans: diminution 50% cancer du poumon
2) 3-5 ans: Normalisation risque de crise cardiaque
3) Normalisation toutes maladies confondues 5-10ans
6 stades d’arrêt
1) Pré-réflexion
2) Réflexion
3) préparation
4) Action
5) Maintien
6) rechute
