Vatten Flashcards
1
Q
Procent av vår kropp som består av vatten
A
60%
2
Q
I vilka livsmedel finns det vatten?
A
De flesta, men främst i frukter och grönsaker.
3
Q
Använding av vatten i kroppen
A
Vatten behövs för flera livsviktiga livsprocesser. Vatten reglerar kroppstemperaturen genom att svettas när kroppen blir för varm, det kyler ner. Vatten transporterar näringsämnen till alla celler. Vatten transporterar bort avfallsämnen.
4
Q
Vätskebrist
A
Kroppen gör sig av med cirka 2 liter vatten per dag och vi överlever bara ett par enstaka dagar utan vatten. Vätskebrist orsakar huvudvärk, koncentrations svårigheter och att man känner sig orklös.
