UP PUSH(développés/poussées) Flashcards
1
Q
quels sont les muscles impliqués dans le up push
A
p1
2
Q
nomme des exercices composé des pectoraux(up push)
A
p1
3
Q
nomme des exercice isolation des pectoraux (up push)
A
p2
4
Q
nomme des exercice composé des deltoides (up push)
A
p2
5
Q
nomme des exercice isolation des délotoides (up push)
A
p3
6
Q
nomme des exercice composé des triceps (up push)
A
p3
7
Q
nomme des exercice isolation des trcieps (up push)
A
p4
8
Q
nomme des exercice educatifs (up push)
A
p4
