Troubles alimentaires Flashcards
Caractéristiques de l’anorexie
- amaigrissement volontaire et MARQUÉE
- distorsion de l’image corporelle
Prévalence de l’anorexie
- femme (90%)
- adolescent (es) et jeunes adultes
- athlètes d’élite
- métiers d’apparence
- professions liées à la nutrition
Critères diagnostiques de l’anorexie
- Amaigrissement marqué (15% en bas du minimum acceptable selon l’IMC)
- Peur intense de prendre du poids et devenir obèse
- Troubles de l’image corporelle (se perçoit gros, surtout au niveau des hanches)
Signes cliniques et biochimique de l’anorexie
- Dépression
- aménorrhée chez les femmes et les filles
- lanugo
- carence nutritionnelle (anémie)
- déficit de la mémoire et de la capacité de concentration
- constipation
- érosion de l’émail des dents
- Irrégularité de la thermogenèse
- Arythmie cardiaque, mort
Étiologie de l’anorexie (social)
- Déménagement, changement d’école
- Pression sociale
- Obsession poids
- perfection, pression de la famille
Étiologie de l’anorexie (biologique)
- Sexe féminin, puberté
- hérédité, histoire familiale
- dépression, anxiété
Étiologie de l’anorexie (psychologique)
- faible estime de soi
- divorce, décès
- anxiété
Pronostic de l’anorexie
Affecte la capacité de profiter d’une vie normale:
- relation interpersonnelles (école, travail, vie amoureuse, amitiés, famille, etc.)
- diminution de la capacité à exécuter les tâches quotidiennes
Très variable
- 8-15% mortalité
Quoi faire si une personne souffre d’anorexie?
- dire que son état m’inquiète
- dire qu’elle n’est pas seule
- chercher l’avis d’un professionnel
- encourager à consulter
- ne pas faire allusion à son apparence physique
Définition: boulimie
conduite alimentaire compulsive précédée d’une sensation d’angoisse suivie d’un état d’une grande culpabilité
peut mener à la dépression
critères de diagnostiques: boulimie(partie 1)
- épisodes répétées d’ingestion rapide d’une grande quantité d’aliments (comportements impulsifs/ rages alimentaires incontrôlées)
- sentiments de honte et de culpabilité
- usage de laxatifs et diurétiques
- vomissements provoqués
- exercices à outrance
- consommation d’aliments à haute teneur énergétique en cachette
critère de diagnostique : boulimie (partie 2)
- Tentatives répétées de perdre du poids
- fréquentes fluctuations de poids
- conscience de l’anormalité du comportement
- dépréciation de soi, surtout après les crises
Signes cliniques: boulimie
- érosion de l’émail de la dent
- douleurs gastriques et abdominales (dilatation de l’estomac)
- carences vitaminiques
- vomissements
- poids variables
Pronostic:boulimie
- variable
- peu de données
Approche nutritionnelle: boulimie
- aider la personne à se maîtriser lors des épisodes de crises (psychothérapies)
- normaliser les habitudes alimentaires
- stabiliser le poids
Prévention: boulimie
- éviter les régimes restrictifs
- éviter des remarques reliés aux changements physiologiques pendant l’adolescence (forme du corps, % du tissu adipeux)
- Éviter la relation entre % tissu adipeux et performance
Fun facts sur les troubles atypiques de l’alimentation
- Ni anorexique, ni boulimique
- alimentation déséquilibrée
- vomissement volontaire fréquents
- hyperphagie boulimique possible
- touchent un plus grand % des jeunes adultes
définition de l’hyperphagie boulimique
- pertes de contrôle et des crises de compulsion alimentaire, rages incontrôlables de consommation de nourriture, qui surviennent au moins une fois par semaine pendant plusieurs mois.
- génère des sentiments de culpabilité et de honte
- Reconnu par le DSM ( répertoire des troubles psychiatriques)
prévalence: hyperphagie boulimique
- stats très variables, mais augmentation des cas
- hommes et femmes (majoritairement)
Cause: hyperphagie boulimique
restriction calorique
Symptômes: hyperphagie boulimique
- obsession de la nourriture
- incapacité à contrôler les crises ( compulsivité et perte de contrôle)
- honte
- culpabilité
Symptôme important de l’hyperphagie boulimique
- Épisodes de sont pas NÉCESSAIREMENT suivis de comportements compensatoires (ex.: excès d’exercice), ce qui distingue ce trouble de la boulimie
caractéristiques: hyperphagie boulimique
- Manger beaucoup plus rapidement que la normale (beeeelll eat)
- manger jusqu’à éprouver une sensation pénible de distension abdominale (estomac tight af)
- manger de grandes quantités de nourriture en l’absence d’une sensation physique de faim (bouffe sans faim lol)
- manger seul, car gêne de la qté de nourriture absorbée (insécure af)
- se sentir dégouté, déprimé, ou très coupable après avoir mangé ainsi (criminel)
Traitement: hyperphagie boulimique
- apprendre à vire avec leurs émotions plus sainement
- canaliser les émotions dans activités
- conserver plaisir de manger
voir témoignage: jaime tout fek je veux pas manger tout.
définition: bigorexie(dysmorphie musculaire)
- passer trop de temps à faire des activités sportives pour être beef AS FUCK comme dans les médias (trouble de la santé mentale)
- valorisation du fitness entraîne certains sportifs à s’entraîne FKN pour être FKN shredded (ultra découpé) et FKN massif (formes musclées)
fun facts: bigorexie (dysmorphie musculaire)
- touche surtout les hommes, notamment ceux qui pratiquent le culturisme
- ceux qui ne se trouvent jamais assez gros
- font parfois usage excessif de stéroïdes, fat burners, suppléments protéiques (lol)
En résumé, bigorexie (dysmorphie musculaire)
- mauvaise perception de leur corps ( se voient plus maigre et pas suffisamment musclés)
- obsession de leur image corporelle ( passes des hrs à l’entrainement, jamais satisfaits de leur image)
alimentation= préoccupation importante pour bigorexie
régimes alimentaires stricts:
- apports très faible en graisses
- consommation excessive des protéines
- prise de suppléments alimentaires
- produits vendus dans les centres de conditionnement physique (effets pas encore connus)
Autres comportements : bigorexie (dysmorphie musculaire)
- recours à des stéroides anabolisants androgènes et autres produits potentiellement dangereuse pour être shredded et massif.
- usage de ces substances peut mener à une dépression, à des idées suicides et à un risque plus élevé de tentatives de suicide
Similitudes de la dysmorphie musculaire avec l’anorexie nerveuse
- insatisfaction de leur image corporelle
- exercices physique à outrance
- élimination de certains aliments
- utilisation de médicaments ou produits particuliers pour atteindre leurs objectifs
Quelques statistiques sur les troubles de l’ailimentation
- au Canada, 1 fille sur 3 âgées de 12 à 18 ans est au prise avec une perturbation au niveau de son comportement alimentaire et à son attitude face à la nourriture.
- troubles alimentaires = 3e rang des maladies chroniques le plus communes chez les adolescentes
- 100 000 femmes et filles au Qc sont touchées par l’anorexie, la boulimie et les troubles de l’alimentation non-spécifiés de forme moins sévère
Pistes de solution pour les troubles alimentaires (part1)
- rompre avec l’isolement
- s’autorise à ne rien faire sans se culpabiliser
- apprendre à vivre ses émotions, écouter ses désirs et exprimer ses besoins
- arrêter de s’excuser de tout
- parler au “je”, verbaliser ses sentiments
Pistes de solution pour les troubles alimentaires (part2)
- retrouver le goût des aliments et se permettre de manger selon ses envies
- faire des activités pour se faire plaisir et prendre soi de soi-même
- vivre le moment présent sans anticiper les coses à venir
- reconnaître ses qualités, accepter ses défauts et se permettre de ne pas être parfait
- DEMANDER DE L’AIDE
Tu vois que ta fille de 7 ans a perdu beaucoup de poids et qui s’isole souvent dans sa chambre. Tu remarques aussi qu’à chaque fois qu’elle passe devant un miroir, elle regarde ses hanches. Que fais-tu et pourquoi?
…. parce qu’elle semble souffrir d’anorexie
Causes de mortalité chez les anorexiques
dépression + arythmie
En deux mots, décris ce qu’est l’anorexie.
OBSESSION, CONTRÔLE
Différence entre la boulimie et l’hyperphagie boulimique
La boulimie engendre des crises et des comportements compensatoires plus extrêmes.
Base de la boulimie
tentatives répétées de perte de poids
