Thema 5 welzijn & gezondheid Flashcards
Noem de passende HR-tools bij thema welzijn en gezondheid
Interventies m.b.t. werkvermogen/ vitaliteit/ employability:
- curatief
- preventief
-amplitief
Wat is duurzame inzetbaarheid?
Het is hoe je ervoor kan zorgen dat medewerker zo lang mogelijk kan werken en ook nog naar zijn zin heeft.
“Het is de bereidheid van een medewerker zo lang mogelijk om nu in de toekomst toegevoegde waarde te leveren voor een organisatie, en daarbij zelf ook meerwaarde te ervaren.”
Wat is het 5 V-model?
Het is een aanpak voor werkgevers. Werkgevers kunnen de gezondheid en vitaliteit van hun werknemers bevorderen door gezondheidsmaatregelen aan te bieden en ze daarover te informeren, en door een gezonde omgeving en stimulerende cultuur te bieden. Dus organisaties kunnen dit aanpakken met het V-model.
De 5 V’s zijn:
1. verbinden
2.verkennen
3. verlichten
4. vitaliseren
5. veranderen
Hoe wordt het 5 V-model toegepast op de HR-tools?
- Verbinden: draagvlak en betrokkenheid creëren.
- Verkennen: kwantitatief en kwalitatief onderzoek naar gezondheid en vitaliteit van werknemers. Doen we als organisatie de juiste dingen?
–> individueel gesprek is de sleutel (performance management)
–> PMO/MTO/ verzuimanalyse/ RI&E= hulpmiddelen verplicht uitgevoerd worden door wetgeving geven allemaal puzzelstukjes om inzetbaarheid duidelijk te krijgen.
!! Opletten dat de informatie niet uitlekt, dit wil je graag voor jezelf houden. - Verlichten: verminderen van draaglast.
–>Verminderen van werkbelasting in tijd en inhoud:
- Curatief
- Preventief
- Amplitief - Vitaliseren: vergroten van draagkracht, belastbaarheid. Bijvoorbeeld: stimuleren van meer beweging en gezonde voeding.
–> Vergroten belastbaarheid:
- Curatief
- Preventief
- Amplitief - Veranderen: vergroten/ ondersteunen van de interne en externe mobiliteit in taken en functies
Wat houdt het Mattheus effect in?
Mattheus effect “how advantage begets further advantage”:
- Meest fitte werknemer wordt overal bij betrokken en wordt fitter
- Minst fitte komt niet opdagen en wordt steeds minder fit
–> Krijgt grote afstand tussen deze
Wat is het huis van werkvermogen model?
Met dit HR-model meet je het werkvermogen van je personeel: hoe goed iemand fysiek en mentaal het werk uitvoert.
Verder bestaat het model uit vier verdiepingen, samengebracht onder één dak. Voor een goed werkvermogen moeten de verschillende verdiepingen van het huis in balans zijn. Werknemers hebben dan plezier in het werk en zijn productief. Dat maakt ze duurzaam inzetbaar. Bovendien presteren gelukkige werknemers beter én werken ze harder. Wat goed is voor je bedrijfsomzet. handig op welk niveau je nou moet Verlichten, Vitaliseren, Veranderen.
Dit zijn de vier verdiepingen:
Eerste verdieping tot de vierde:
1. Gezondheid (functionele aspecten)–> Lichamelijke en psychische gezondheid van de werknemer. het is het fundament van goed werkvermogen. Maatregelen door gezondheid bijv: sporten en rugtrainingen.
BRAVO staat voor: Bewegen (voldoende), Roken (niet) , Alcohol (met mate), Voeding (gezonde ) en Ontspanning.
Heel veel chronische aandoeningen komen door stress: Stress net zo erg als meeroken.
- Competenties (vaardigheden en kennis)–> deze ook blijven door ontwikkelen in de tijd. Bekwaamheid om het werk te kunnen doen. Dit vormt het uitgangspunt voor duurzaam inzetbaarheid, gericht op nieuwe kennis en vaardigheden.
- Motivatie: Dit wordt beïnvloed door factoren die buiten de medewerker liggen, daarom heeft deze verdieping een balkon. Collega’s beïnvloeden elkaar in hun gedrag, net als de sociale omgeving van een medewerker. Ook spelen in verschillende levensfases verschillende vragen.
De kern van deze verdieping is de intrinsieke wil van een medewerker om het contract met de werkgever na te komen. Deze motivatie leidt tot eigenaarschap.
–> respect, waardering als je binding hebt met de organisatie en waarden versterkt dat elkaar. - Werk: dit gaat over de dingen die leidinggevende en medewerker samen ondernemen om het potentieel van de medewerker te vergroten, uitgaande van de kaders van de organisatie. De stijl van leidinggeven valt hier onder net als de inrichting van het werk en de arbeidsomstandigheden
Uit welke verdiepingen bestaat het huis van werkvermogen model? (1e verdieping tot aan de laatste)
- (1e verdieping) Gezondheid–> lifestyle, BRAVO.
Disbalans op deze verdieping= verzuim hoger - Competent–> competenties, kennis, vaardigheden van de medewerker.
- Gemotiveerd (met balkon)–> motivatie beïnvloed door dingen die buiten de medewerker liggen (balkon)
- Gefaciliteerd–> stijl van leidinggeven, hoe de leidinggevende en medewerker samen dingen ondernemen.
Noem de passende psychologische modellen bij het thema welzijn en gezondheid
- werkdruk en stress
- Karasek
- werkgeluk
- inspanning uit balans
Wat is het stapel effect?
Stapel effect–> overdag doe je heel veel, slaap je veel slechter, overdag doe je weer veel, slaap je weer slechter, en ga zo maar door, je lichaam raakt op en is niet meer bezig met het genezen van wondjes je wordt ziek (mentaal)
Wat houdt het model van Karasek in?
Het model van Karasek analyseert de arbeidsinhoud aan de hand van twee kenmerken: de hoogte van de taakeisen (‘demands’) en de eigen ruimte voor sturingsmogelijkheden (‘control’). Het model van Karasek stelt dat hoge taakeisen niet noodzakelijk slecht zijn. Wanneer dit gecombineerd wordt met veel sturingsmogelijkheden, dan leidt dit tot een situatie waarin de medewerker een uitdaging in het werk ervaart. Dit schept ruimte voor ontwikkeling, groei en uitdaging.
Wat zijn de voordelen van geluk?
- Geeft energie
- Zorgt voor lagere bloeddruk
- Leidt tot hogere pijngrens
- Leidt tot beter immuunsysteem
Hoe kun je het werkgeluk vergroten?
- Autonomie
- Verbondenheid
- Competentie
- Werkzekerheid
- Werkplezier
- Positieve feedback
- Sociale steun
- Werk-privé balans
