Thema 5: Emotieregulatie Flashcards
Aan de hand van welke kenmerken beschrijven Gross & Thompson (2007) emoties?
-Treden op wanneer individu aandacht geeft aan situatie en deze relevant acht voor eigen doelstellingen
-Veelzijdig en omvatten onderling verweven veranderingen in subjectieve ervaring, gedrag en centrale en perifere processen (whole-body response)
-Samenhangende veranderingen niet imperatief: in concurrentie met andere mogelijke responsen en kunnen gemoduleerd worden (emotieregulatie)
(afbeelding!)
Via welke 2 geïntegreerde kernprocessen organiseren emoties reacties op gepercipieerde situaties?
-Appraisal: evaluatie, psychologische radar, inschatting belang eigen welzijn
-Gereedheid tot actie: zo reageren dat welzijn behouden/hersteld wordt
Op welke manier zijn emoties adaptief?
-Maken snelle detectie dreiging mogelijk
-Zorgen dat we klaar zijn om snel te reageren
Wat is emotieregulatie?
Modulatie emotie, waarbij als doel intensiteit, valentie en/of temporele dynamiek emoties te veranderen
Wat zijn kenmerken van emotieregulatie?
-Kan extern of intern
-Indeling kan gebeuren obv specifieke fase van het emotiegeneratieproces waarop ze ingrijpen
-Kunnen adaptief of maladaptief zijn
Wat is externe of interpersoonlijke emotieregulatie?
Reguleren iemand anders’ emoties (bv ouder voor kind)
Wat is interne of intrapersoonlijke emotieregulatie?
Reguleren eigen emoties
Op welke manier kun je emotieregulatiestrategieën indelen volgens de specifieke fase in het emotiegeneratieproces waarop ze ingrijpen?
-Selectie van actie
-Modificatie van situatie
-Inzet van aandacht
-Cognitieve verandering
-Responsmodulatie
Wat is selectie van actie als emotieregulatiestrategie?
Actie ondernemen zodat meer kans in situatie terechtkomen waarvan verwacht aanleiding te geven tot bepaalde (wenselijke of onwenselijke) emoties
Wat is modificatie van situatie als emotieregulatiestrategie?
Externe situatie aanpassen zodat emotionele impact verandert
Wat is inzet van aandacht als emotieregulatiestrategie?
-Binnen gegeven situatie aandacht op dusdanige wijze richten dat emotionele respons beïnvloedt wordt
-Interne vorm van situatieselectie: distractie en concentratie/ruminatie
Wat is cognitieve verandering als emotieregulatiestrategie?
-Appraisal veranderen om emotionele impact te veranderen
-Op andere manier denken over situatie
-Op andere manier denken over eigen capaciteiten om situatie aan te kunnen
Wat is responsmodulatie als emotieregulatiestrategie?
-Fysiologische, experiëntieële of gedragsmatige respons zo direct mogelijk beïnvloeden
-Bv: medicatie, alcoholgebruik, relaxatieoefeningen, etc.
Wat zijn doorgaans adaptieve emotieregulatiestrategieën?
Negatieve samenhang met psychopathologie
-Probleemgericht handelen
-Afleiding
-Positieve stemming oproepen
-Accepteren
-Vergeten
-Cognitieve probleemoplossing
-Herevaluatie
Wat zijn doorgaans maladaptieve emotieregulatiestrategieën?
Positieve samenhang met psychopathologie
-Opgeven
-Agressie
-Terugtrekken
-Zelfdevaluatie
-Rumineren
Wat is de responsstijltheorie van Nolen-Hoeksema?
-Individuen verschillen van elkaar in reacties op verdriet: responsstijlen tav negatief affect
-3 soorten responsstijlen
-Alle responsstijlen voorspellers van depressie, maar ruminatie sterkst
Uit welke 3 responsstijlen bestaat de responsstijltheorie van Nolen-Hoeksema?
-Distractie
-Probleemoplossing
-Ruminatie
Wat is ruminatie?
-Aandacht op repetitieve en passieve manier focussen op negatieve gevoelens en op mogelijke oorzaken en gevolgen ervan
-Interactie met stress, vooral bij meisjes
-Recentelijk opgedeeld in subtypes
In welke subtypes wordt ruminatie opgedeeld?
-Broeden
-Reflectie
Wat is broeden?
-Subtype van ruminatie
-Passieve vergelijking met niet-bereikte standaard
-Voorspelt depressieve symptomen
Wat is reflectie?
-Subtype van ruminatie
-Doelgericht aandacht op zelf richten met oog op cognitieve probleemoplossing
-Voorspelt GEEN depressieve symptomen
Welke extensies zijn er van de responsstijltheorie van Nolen-Hoeksema?
-Depressief: niet enkel meer negatieve emoties, maar ook minder positieve: verwachting dat reactie op positieve emoties ook rol speelt
-Responsstijltheorie sterk gericht op voorspellen depressieve symptomen vanuit repetitief negatief denken over verdrietige gevoelens
-Piekeren
-Recent onderzoek naar ruminatie over boze gevoelens in relatie tot agressief gedrag
Welke reacties op positieve emoties lijken ook een rol te spelen in depressies?
-Dempen
-Focussen, uitvergroten, positieve ruminatie
Wat is dempen als reactie op positieve emoties?
-Voorspelt meer depressieve gevoelens
-Bv: als ik blij ben is dat te mooi om waar te zijn
Wat is positieve ruminatie als reactie op positieve emoties?
-Focussen, uitvergroten
-Voorspelt minder depressieve gevoelens
-Bv: als ik blij ben sta ik stil bij hoe goed ik me voel
Wat is piekeren?
-Vorm van repetitief denken
-Lijkt specifiek voorspellend voor angst (ruminatie voor depressie)
-Vergelijkbaar proces, verschillende inhoudelijke focus
Welke factoren spelen een rol in emotieregulatie en responsstijlen?
-Genetische aanleg in dynamiek en omgeving
-Temperament/persoonlijkheid (enkel bij meisjes evidentie)
-Stress en trauma
-Relationele ervaringen (gezins- en peercontext)
Welke besluiten kan je maken over emotieregulatie?
-Emoties en emotieregulatie: voorspellers van welbevinden/psychopathologie
-Adaptieve en maladaptieve strategieën tav diverse soorten emoties
-Transdiagnostische en specifieke kenmerken
-Geworteld in persoonskenmerken en omgevingsfactoren
