Thema 3 H6

Question 1

Wat wordt er verstaan onder gezondheidsbehoudend gedrag? Een waar hangt het van af?

Answer 1

Andere naam: well behavior. Alle activiteiten om de huidige goede gezondheid te behouden of te verbeteren. Het hangt af van motiverende factoren, vooral iemands perceptie van de ‘dreiging’ van eventuele ziekte, de aantrekkelijkheid van tegenovergesteld gedrag en iemands waarde oordeel in het verminderen van de dreiging van ziekte.

Question 2

Wat is ziektegedrag?

Answer 2

Elk gedrag om een gezondheidsprobleem te behandelen of aan te passen nadat men besloten heeft dat men ziek is en om welke ziekte het gaat.

Question 3

Noem 3 type pogingen om ziekte te voorkomen.

Answer 3

1. Gedragsinvloed (mondhygiëne aanmoedigen)
2. Omgevingsmaatregelen (drinkwater uit de kraan)
3. Preventieve medische maatregelen (mondzorg)

Question 4

Wat zijn de drie preventieve niveaus?

Answer 4

1. Primaire preventie
2. Secundaire preventie
3. Tertiaire preventie

Question 5

Benoem de 3 consequenties die belangrijk zijn bij leren a.d.v. operante conditionering.

Answer 5

1. Bekrachtiging: positief (beloning) of negatief (vervelende prikkel wegnemen).
2. Uitdoving: gevolgen die gedrag in stand houden wegnemen.
3. Straf: bij verwachting van een straf, zal het gedrag afnemen.

Question 6

In welke gevallen is een persoon het gevoeligst voor modeling?

Answer 6

Wanneer het ‘model’ gelijkenissen heeft met de eigen persoon of iemand een hoge status heeft (bekend persoon).

Question 7

Wat is een antecedent?

Answer 7

Een interne of externe stimulus die voorafgaat aan en de gelegenheid vormt voor gedrag.

Question 8

Wat is conscientiousness?

Answer 8

De neiging hebben om plichtbewust, planmatig en georganiseerd te zijn. Het kenmerk wordt geassocieerd met vele gezonde gedragingen.

Question 9

Waar staat onrealistisch optimisme voor?

Answer 9

Iedereen vindt zichzelf gezonder dan gemiddeld en schat de kans om een ziekte te ontwikkelen lager in dan het gemiddelde. Het beperkt gezond gedrag.

Question 10

Wanneer er gekeken wordt naar het Health Belief Model, welke beoordelingen maakt een persoon vóór het uitvoeren van preventieve actie?

Answer 10

1. De bedreiging die iemand voelt t.o.v. het gezondheidsprobleem.
2. De voor- en nadelen van de preventie actie voor die persoon.

Question 11

Wat zijn de 3 tekortkomingen van het Health Belief Model?

Answer 11

1. Het geeft geen verklaring voor gewoontegedrag.
2. Er is geen standaard manier van meten, studies kunnen daardoor niet met elkaar vergeleken worden.
3. Het gaat er van uit dat mensen tot in detail nadenken over een actie.

Question 12

Volgens het Health Belief Model, welke 3 factoren beïnvloeden iemands gepercipieerde threat?

Answer 12

1. De waargenomen ernst van het gezondheidsprobleem.
2. De waargenomen vatbaarheid voor het gezondheidsprobleem
3. Cues voor actie: zaken die je aan het gezondheidsprobleem doen denken en je aanzetten tot actie

Question 13

Volgens de theory of planned behavior, worden intenties beoordeeld voorafgaand aan gedrag. Welke 3 intenties zijn dit?

Answer 13

1. Attitude: m.b.t. het gedrag, is het goed of slecht?
2. Subjectieve norm: impact van sociale druk mening van anderen en motivatie hier aan te willen voldoen.
3. Waargenomen gedragscontrole: verwachtingen van succes in het uitvoeren van het gedrag.

Question 14

Welke 3 tekortkomingen worden benoemd van de theory of planned behavior?

Answer 14

1. Mensen doen niet altijd wat ze van plan zijn.
2. De theorie houdt geen rekening met eerdere ervaringen van een bepaald gedrag.
3. Het gaat er van uit dat mensen tot in detail nadenken over een actie.

Question 15

Wat zijn de 5 fases van het stages of change model?

Answer 15

1. Precontemplation
2. Contemplation
3. Preparation
4. Action
5. Maintenance

Question 16

Wat is een kanttekening bij het stages of change model?

Answer 16

De beslissingen die mensen maken zijn vaak irrationeel en hebben te maken met motivationele en emotionele processen die niet verwerkt zitten in deze theorie.

Question 17

Wat is het abstinence-violation effect?

Answer 17

Bij het toepassen van gezondgedrag, kan er een relapse (terugval) optreden naar het ongewenste gedragspatroon. Door schuldgevoelens na een kleine terugval, zien mensen dit soms als persoonlijk falen, waardoor de kans op een gehele terugval groter wordt.

Question 18

Hoe verklaart de Sociaal-Cognitieve Theorie gedrag?

Answer 18

Gedrag wordt bepaald door de verwachtingen die men van gedrag heeft.
1. Door situation outcome expectancies
2. Door action outcome expectancies
3. Verwachtingen over de eigenvaardigheden om gedrag uit te kunnen voeren

Question 19

In de Sociaal-Cognitieve Theorie wordt wederzijds determinisme benoemd, waar staat dit voor?

Answer 19

Als iemand gedrag probeert uit te voeren, kan die gevolgen hebben voor hoe zijn sociale omgeving hem ziet, maar ook over hoe de persoon zichzelf ziet.

Question 20

Waar staat het ASE Model voor?

Answer 20

Attitude, sociale invloed en eigen-effectiviteitsverwachting.

Question 21

Wat betekend adaptieve respons?

Answer 21

Gedrag dat gericht is op het beschermen van de eigen gezondheid

Question 21

Wat betekend maladaptieve respons?

Answer 21

Gedrag dat niet goed is voor de gezondheid.

Question 22

Welke 2 processen onderscheidt de protectie motivatie theorie?

Answer 22

1. Een proces dat gericht is op het inschatten van de dreiging.
2. Een proces dat gericht is op het inschatten van de middelen om met de dreiging om te gaan