Taping Flashcards

Question

Quelles sont les étapes d'un taping de cheville?

Answer 1

``` 1- Mettre la colle 2- Mettre coussinet sur tendon d’Achilles et extenseurs 3- Pré tape 4- Bandes d’ancrage 5- 3 bandes en étrier ``` 6- En alternant avec les bandes en U --> Une fois les 3 bandes terminées, on peut remettre une bande d’ancrage en proximal et une en distal pour que les bandes en étrier et en U tiennent bien 7- Bandes d’étrier droite ou en éventail 8- Barrage du talon: Ces bandes du coté latéral passent: – 1) de antéro-médial vers le coté latéral – 2) en passant derrière sur tendon d’achilles en latéral – 3) puis sous le calcanéum vers le coté médial – 4) en allant vers le latéral pour terminer sur face latéral de la cheville (ici beaucoup de tension) --> Faire deux bandes de barrage du talon en latéral et une en médial pour équilibrer le taping --> Mettre moins de tension du coté médial 9- Figure de huit: Figure de 8 commence en antérieur en allant en médial, sous le pied vers le latéral en mettant de la tension, repasser en médial derrière le tendon d’Achilles horizontalement puis revenir terminer antérieurement sur la bande de départ. - Ensuite terminer le tape en fermant toutes les fenêtres et s’assurant que les bandes importantes sont recouvertes d’ancrage. - Faire les tests appropriés

Answer 2

1- Faire une bande d’ancrage --> Puis une 2ième et 3ième 2- De la base du 1er méta de médial à latéral --> Même chose 3 fois en allant de plus en plus en latéral (pour faire un X) 3- Les trois bandes du 1er méta 4- Trois bandes du 5ième méta 5- Faire une bande d’ancrage, si ce n’est déjà fait 6- Bandes qui supportent l’arche de latéral à médial. Rester sur bande d’acrage. --> Dernière bande au niveau des métatarses, fait tout le tour du pied et fini sur le dos du pied afin de bien ancrer tout le tape.

Answer 3

* Faire 2 ou 3 bandes d’ancrage en proximal * Faire 1 bande d’ancrage en distal (passant dans la main) * Positionner le poignet en légère flexion pour limiter l’extension ou en légère extension pour limiter la flexion * Faire 3 bandes en x sur la surface palmaire pour limiter l’extension en mettant de la tension de distal à proximal * Répéter la même chose mais sur la surface dorsale de façon à contre balancer le taping pour ne pas trop amener la main en flexion * Fermer les fenêtres * Faire les bandes d’ancrage finale

Answer 4

• Évaluation position de la scapula sur la cage thoracique 1) Scapula en ABD ou ADD par rapport à la normal (4cm par rapport proc. Épineux – environ) 2) Scapula en rotation Supérieure ou rot Inférieure? 3) Scapula en tilt antérieur ou postérieur la cage thoracique? • Évaluation position tête humérale par rapport à la glène 4) Tête humérale centrée? Antérieure? Postérieure? Par rapport l’acromion 5) On corrige seulement la ou les positions non-optimales

Answer 5

* Consignes de base pour toutes les bandes: * Avant de commencer le taping scapulaire, on doit toujours placer l’omoplate dans la position OPTIMALE (toute les composantes) sur la cage thoracique. * Hypafix 5cm (10cm, possible selon le gabarit du patient) * Départ mi-axillaire vers angle inférieure de l’omoplate vers T5 environ sans mettre de tape sur les processus épineux, bras le long du corps * Mettre une bande de leucotape P, par-dessus la bande d’hypafix sans en mettre sur la peau ** Toujours faire le taping avec le bras le long du corps

Answer 6

Option A- De l’angle inférieur de l’omoplate au 1/3 latéral de la clavicule en tirant vers le haut. Amène rotation supérieure et élévation de l’omoplate (acromion) Option B- du deltoïde moyen, tension au niveau de l’acromion vers le haut en suivant le trapèze supérieur jusqu’à C7 (sans mettre de tape sur le processus épineux). Amène une élévation l’acromion et rotation supérieure de la glène ainsi que l’élévation de l’omoplate

Answer 7

Départ du processus coracoïde vers la clavicule ensuite direction oblique inférieure vers l’angle inf. de l’omoplate en tirant vers l’arrière et le bas. (attention, on n’écrase pas la clavicule)

Answer 8

Départ du processus coracoïde environ 1 à 2 cm plus bas et faire le tour de la tête humérale (sans mettre d’hypafix ou leurotape P sur le plis axillaire ant. Et post.). Se diriger vers T4 sans mettre de tape sur le processus épineux. Faire un glissement postérieur de la tête humérale en tirant vers l’arrière doucement pour faire la correction.

Answer 9

``` Pour inhiber muscle – Insertion vers origine (du point mobile vers point fixe) – Position allongée – 10% de tension – Ex: Biceps ``` ``` Pour stimuler muscle – Origine vers insertion (du point fixe vers point mobile) – Position raccourcit – 10% de tension – Ex: Trapèze inf. ```

Answer 10

* Région à taper en position d’étirement * Mettre 100 % de tension à partir du centre du point de gâchette sur la longueur de la bande sauf ancrages. * Ne pas mettre de tension sur les bases aux deux extrémités du tape. * Séquence: horizontal, vertical, diagonal x2 * Ce taping peut être fait sur un point douloureux autre qu’un point de gâchette (ex SI)

Answer 11

* Placer le patient dans une posture optimale avant l’application. * Mettre 100 % de tension sur toute la longueur de la bande sauf les ancrages * Place la bande, ensuite coller les ancrages * L’exemple ici: Bande horizontale d’un acromion à l’autre.

Answer 12

* Diminuer dlr * Améliorer circulation sanguine et lymphatique * Normaliser la fonction musculaire (inhiber ou faciliter) * Accélèrer la guérison * Corriger les anomalies articulaires

Answer 13

La mécanotransduction: - Les forces mécaniques produisent des évènements cellulaires - Les forces mécaniques sont converties en réactions chimiques - Les charges mécaniques sont essentiels à la guérison

Answer 14

Stimulus mécanique • Le tape crée des convolutions dans la peau, ce qui tire les filaments qui sont attachés de la peau vers les cellules épithéliale vers le haut . • Ceci a pour effet d’ouvrir les vaisseaux lymphatiques stimulant ainsi la circulation lymphatique ce qui réduit l’oédème et donc la dlr. • De plus, le fluide circule mieux entre les zones de haute et basse pression, créé par le tape. • Le fait de soulever la peau décharge les autres tissus mous donc diminue adhérence et dlr via stimulation récepteurs. • Plus la dlr est diminuée, plus les muscles peuvent bouger et cela stimule encore la circulation (lymphatique et sanguine) • Stimulus mécanique peut encourager une direction de mouvement ou limiter une direction de mouvement selon la tension dans le tape • Stimulus mécanique peut aussi encourager une posture biomécaniquement efficace, en augmentant l’efficacité neuromusculaire, diminuant ainsi les compensations, dlr et blessures. • Peut aussi inhiber mauvaise posture • Donc selon cette théorie: il ne faut pas trop stimuler la peau ... le taping conventionel stimule/compresse trop selon lui car nous écrasons les vaisseaux par le stress mécanique. Stimulus proprioceptif • Lorsqu’activées les terminaisons de Ruffini diminuent l’activité du système nerveux sympathique ce qui entrainent relaxation musculaire

Answer 15

``` C-I: • Plaies ouvertes • Peau fragile • Kyste lymphatique • Cancer • Caillots de sang-thrombophlébite • Infection • Allergie au tape/colle ``` ``` Précautions: • Diminution de sensation • Insuffisance rénale • Asthme aïgu, tension artérielle élevée, oédème des organes • Diabète ```

Answer 16

- Quelques études méta-analyses depuis 2012. Résultats mitigés , limites methodologiques - Plusieurs revues systématiques sur les conditions musculosquelettiques et kinésiotape: - -> preuves insuffisantes pour supporter son utilisation - -> Peut avoir des avantages à court terme pour la fasciite plantaire (1 semaine) et le syndrome d'accrochage (3 jours) - -> Effet à court terme sur la douleur - -> Peut être utilisé comme traitement d'appoint pour la lombalgie chronique pour peut-être améliorer la ROM, l'endurance de la ms et le contrôle moteur - Revues systématiques sur les performances athlétiques et le kinésiotape: - -> Certaines mesures ont été améliorées, mais les preuves globales ne sont pas suffisamment solides pour déterminer son efficacité - -> Peu évidence que d'utiliser le kinesiotape est supérieur au tape élastique dans la gestion et la prévention de blessures sportives. - -> Peut-être bénéfique / voir un rôle pour augmenter la force, AA dans certaines cohortes.

Answer 17

* Allergies? * Circulation sanguine? * Sensation normale de la peau? * Test d’amplitude articulaire disponible et les amplitudes à éviter (selon le cas) * Évaluation d’un mvt - geste fonctionnel * Couper les bandes * Arrondir les coins * Inspection , Laver la peau * Ne pas toucher le coté de la colle...deviendra rapidement inefficace

Answer 18

* Application des ancrages toujours sans tension (qq cm) * Frottement sur la bande tape par le thérapeute pour activer l’adhésif * Au moins 30 minutes avant exercice ou contact de l’eau * Après ce temps ok pour la douche * Durée de l'application: 3 à 7 jours

Answer 19

1. Stimulation / Facilitation d'un muscle • Origine vers insertion • Muscle: position raccourcir • 10% d’élongation (paper off) 2. Inhibition musculaire • Insertion vers origine • Muscle: Position allonger • 10% d’élongation (paper off) 3. Points de gâchette • Faire étoile centrée sur le point de gâchette • 100% tension • En tirant du centre vers les deux cotés en même temps ``` 4. Tendineux (tendinopathie) • Placer dans une position d’étirement • Os à muscles • Insertion vers origine (jonction musculo- tendineux) • 50-75% tension ``` 5. Fascia • 40-80% tension en Y, point douloureux au centre du Y • Direction de tension perpendiculaire aux fibres 6. Corrections posturales • 100% tension dans la position de la posture voulue (position raccourcie) 7. Techniques articulaire - Ligamentaires • Origine – insertion • 100% pour ramener dans position raccourcie • 2 bases appliquées en même temps

Answer 20

Drainage lymphatique • Application de la base sur les ganglions • 4 bandes sur la région à traiter dans la direction des ganglions (faire éventail) • 10 % de tension (paper off) Hématome • Application de la base proximale à la blessure • 4 bandes sur la région de l’hématome • 100% tension • Faire une deuxième fois mais à 90 degrés de la première (pas obligatoire)

Answer 21

``` Taping neuroproprioceptif • Permet plus de mouvement • Plus comfortable • Plus dispendieux • Peut-être appliqué plus longtemps (3 à 7 jours) ``` ``` Taping conventionnel • Peut être plus restrictif • Peut être plus long à appliquer • Moins dispendieux • Techniques de taping plus connues • Si taping mal fait, peut entrainer plus de problèmes (ex: entorse de cheville) • À enlever après entrainement ```