stress, anxiété et sexualité Flashcards
v ou f : Le stress et la sexualité, un sujet populaire dans les médias
vrai - plusieurs articles parlent du sujet!
v ou f : le stress est toujours nuisible !
Il est normal de penser que le stress est nuisible puisque voici ce que les médias présentent sur le stress …
mais le stress est une réponse adaptative de l’organisme!!
le stress est (biologique)
réaction de Production
d’hormones de stress
face à un danger imminent!
Le stress est la
réponse du corps
quand le cerveau détecte
une menace dans l’environnement
quelle est l’axe du stress ??
axe hypothalamo-pituito-surrénalien !
Cortisol qui joue sur cet axe !!!
Hypothalamus (glande maitresse) produit du CRF (corticolibérine) qui se lie sur les récepteurs glande pituitaire (ACTH - hormone adrénocorticotrope) et se lie sur les récepteurs surrénales = glucocorticoïdes AKA production de cortisol
quels sont les 2 types de cortisol ?
basal (normal, à tous les jours - tout au long de la journée)
réactif (plus fort !! S’ajoute au basal quand tu fais face à un stresseur (déployer les énergies nécessaires dans le corps pour faire face à la menace)
À quoi sert le cortisol réactif ???
préparer le corps à faire face à la menace !
manifestations de stress dans le corps ?? exemples
dilatation pupilles
+ energie
+vigilence (acuité visuelle)
+force (métabolisme + rapide)
La fonction adaptative du stress ?
Ce qui a permis à l’homme de survivre
Mammouth- idée que d’un pdv évolutif = permet la survie..
Réussit à fuir/combattre/figer
comment le stress est adaptatif ?
La réponse de stress permet de mobiliser de l’énergie
pour assurer la survie
qu’est-ce qu’un danger en 2024 (comme le mammouth!)
Toute situation que le cerveau interprète comme menaçante
quels sont les deux types de menaces en 2024
menace absolue
menace relative
qu’est-ce qu’une menace absolue ?
stress tout le monde (alarme de feu, ours) = universel !
qu’est-ce qu’une menace relative ?
stressant pour une personne, pas universel
p.ex. : enseigner = stress pour qqn de parler devant un groupe VS qqn qui aime ça
quelles sont les 4 lettres CINE pour stress
C ontrôle faible
I mprévisible
N ouveauté
E go menacé
Plus il y a d’ingrédients de la recette de stress, plus la personne est stressée ??
CINE !!
Quelle sit relié à CINÉ = lié au sexe ?
1e relation sexuelle
nouveau partenaire
contrôler l’érection + maintien
bien vouloir performer
essayer d’avoir un enfant
nouvelle pratique sexuelle
peur de ne pas avoir orgasme
etc!!
Bref, en un mot, qu’est-ce que le stress?
ENERGIE
comment l’humain est programmé pour faire face à un stresseur ???
combattre / fuir
OU
se reproduire
les deux ne vont pas en mm temps, priorité sur la survie !
Inhibe l’axe HPG
preuve physiologique que le stress = moins énergie pour la reproduction (sexe)
MENACE
CORTISOL RÉACTIF –>
Les hormones de stress inhibent l’axe hypothalamo-pituito-gonadien (HPG) qui produit les hormones sexuelles
–> moins de désir, moins de libido!
Vrai ou Faux. Est-ce que le stress peut diminuer la libido?
vrai - cortisol réactif inhibe l’axe HPG !!
v ou f : la diminution de désir dû au stress est une roue sans fin..
moins d’hormones sexuelles
moins de désir
moins de comportements sexuels
quelles sont les trouvailles du dr shapolsky ???
Le stress et la sexualité :
différentes implications du système nerveux
- stress = activation du système nerveux sympathique
- excitation sexuelle = activation du système nerveux parasympathique…
donc = Sexualité = il faut être calme = système nerveux parasympathique… rien à l’horizon…
Les deux ne vont pas ensemble…
quel modèle est pertinent pour le stress + sexualité ?
double model of control de karasek
–> L’érection et l’éjaculation, processus qui impliquent à tour de rôle le système nerveux sympathique et parasympathique
quel est le lien entre les dysfonctions érectiles et le stress ?
Difficulté à activer le système nerveux
parasympathique ce qui est nécessaire pour obtenir une érection