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Motivation et émotion > Semaine 8 > Flashcards

Semaine 8 Flashcards

1
Q

Quelles sont les 5 principales émotions destructrices ?

A
  • Haine
  • Désir et attachement
  • Confusion et ignorance
  • Fierté
  • Jalousie
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Q

Quelle est la solution pour se détacher du moi ? (3)

A
  • Ne pas se considérer comme différent des autres
  • Méditer
  • Transformer émotions destructives en contentement, calme et compassion
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3
Q

Phénomène psychologique et physiologique de courte durée qui représente un mode d’adaptation efficace à des exigences environnementales en plein chgmt.

A

Émotion

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4
Q

Quelle est la fonction de l’émotion ?

A

Nous adapter aux possibilités et défis auxquels nous faisons face lors d’événements importants de notre vie.

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5
Q

Rx biologiques, systèmes de réponses mobilisant de l’énergie et préparant le corps à s’adapter à n’importe quelle situation à laquelle il fait face.

A

Préparation à l’action. Activation/excitation de l’organisme.

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6
Q

Agents intentionnels qui génèrent des envies et des impulsions d’action qui expliquent pk les gens veulent ce qu’ils veulent lorsqu’ils vivent une émotion.

A

Objectif

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7
Q

Quelles sont les 3 fonctions motivationnelles de l’émotion ?

A
  • Dynamise le comportement.
    Mobilisation de ressources subjectives, physiologiques, hormonales et musculaires
  • Orienter le comportement
    Pour atteindre un but ou une finalité particulière
    -Maintenir le comportement
    Énergie et direction est maintenues ad ce que l’événement qui a provoqué l’émotion soit effacé ou que la situation soient transformée.
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8
Q

Que signalent et reflètent les émotions positives ?

A

Signalent que tout va bien et reflètent l’implication et la satisfaction de nos besoins et objectifs

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9
Q

Que signalent et reflètent les émotions négatives ?

A

Signalent que tout ne vas pas bien et reflètent la négligence et la frustration de nos besoins et objectifs

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10
Q

Qu’est-ce que la perspective biologique dit sur comment une émotion est provoquée ? (2)

A

Les émotions résultent d’une source biologique.
Elles se produisent sans événement cognitif antérieur mais ne peuvent pas se produire sans un événement biologique antérieur.

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11
Q

Qu’est-ce que la perspective cognitive dit sur comment une émotion est provoquée ? (2)

A

Émotions résultent d’une évaluation cognitive interprétative.
Les individus ne peuvent pas répondre émotionnellement à moins d’avoir évaluer cognitivement la signification et l’importance perso de l’événement ?

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12
Q

Quelle est la vision à deux systèmes ? (2)

A
  • La bio et la cognition provoquent l’émotion.
  • Les êtres humains ont 2 systèmes complémentaires synchrones qui activent et régulent l’émotion (système bio et cognitif)
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13
Q

Qu’est-ce qu’une fin passive ?

A

Les émotions prennent fin lorsque l’événement de vie important arrête.

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14
Q

Qu’est-ce qu’une fin active ?

A

Les émotions génèrent des comportements d’adap et ces comportements parviennent souvent à gérer et à changer l’événement de vie.

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15
Q

Quelles sont les 2 théories mises ensemble pour expliquer le nombre d’émotion dans la perspective cognitive ?

A

Les familles d’émotions et la théorie des émotions différentielles de Carroll Izard.

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16
Q

Liste des caractéristiques spécifiques d’une émotion de bases (10)

A
  1. expression faciale distincte
  2. pattern physiologique distinct
  3. Évaluation automatique (non apprise)
  4. Cause antécédente distincte
  5. Activation inévitable
  6. Présence chez les autres primates
  7. Activation rapide
  8. Durée brève
  9. Expérience subjective distincte (sentiment)
  10. Cognition distincte (pensées, images, souvenirs)
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17
Q

Selon Izard, il existe 2 catégories d’émotions. Lesquelles ?

A

Les émotions de bases et les schémas émotionnels

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18
Q

À partir de quoi les schémas émotionnels se développent ?

A

À partir de l’interaction dynamique entre les émotions de base et la cognition.

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19
Q

Le nombre de schémas émotionnels est déterminé par quoi ?

A

La richesse de la différentiation expérientielle, cognitive et émotionnelle de la personne.

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20
Q

Principal système régulateur et motivationnel des comportements et actions de la personne après l’enfance.

A

Les schémas émotionnels

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21
Q

Quelles sont les sources possible d’activation d’un schéma émotionnel ? (5)

A 
Expérience
Évaluation
Pensée
Souvenir
Image
22
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la joie et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Progrès envers le but, atteinte du but.
F: Apaiser, jouer

23
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la tristesse et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Séparation ou échec
F: Contrecarrer la séparation ou l’échec

24
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la colère et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Interférence avec la poursuite du but
F: Surpasser l’obstacle

25
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la peur et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Présence de menace ou de danger
F: Protéger, éviter

26
Q

Quelle est la tâche fondamentale du dégoût et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Aliment abîmé
F: Répulsion

27
Q

Quelle est la tâche fondamentale de l’intérêt et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Nouveauté, implication des besoins
F: Explorer, intégrer des infos

28
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la fierté et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Réussite
F: Acquérir des compétences, persévérer

29
Q

Quelle est la tâche fondamentale du mépris et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Juger qq1 d’autre comme inférieur
F: Maintenir la hiérarchie sociale

30
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la honte et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Sentiment d’infériorité
F: Protéger ou réparer le soi

31
Q

Quelle est la tâche fondamentale de la culpabilité et sa fonction adaptative (but de l’émotion) ?

A

T: Comportement inadéquat
F: Remettre en question et adapter ce comportement

32
Q

Pourquoi toutes les émotions sont bénéfiques ?

A

Pqu’elle dirigent l’attention et canalisent le comportement là où c’est nécessaire, compte tenu des circonstances que l’on rencontre.

33
Q

Quelles sont les 3 émotions développées dès la naissance ?

A

Dégoût, joie, intérêt

34
Q

Quelles sont les 2 émotions développées à l’âge de 2 mois ?

A

Tristesse et colère

35
Q

Quelle est l’émotion développée à l’âge de 6 mois ?

A

La peur

36
Q

Les expressions faciales ont 3 fonctions, lesquelles ?

A

Informative : « c’est ce que je ressens »
D’avertissement : « c’est ce que je m’apprête à faire »
Directive : « C’est ce que je veux que vous fassiez »

37
Q

Les expressions faciales sont porteuses de 3 choses, lesquelles ?

A

D’incitations sociales, de dissuasions sociales et de messages non dits.

38
Q

Quand est-ce que les émotions peuvent nous faire du mal ? (3)

A
  • Lorsqu’elles ne sont pas appropriées à la situation
  • Lorsqu’elles arrivent au mauvais moment
  • Lorsqu’elles surviennent avec un niveau d’intensité inapproprié.
39
Q

Quelles sont les 5 stratégies de régulation émotionnelle ?

A
  1. Sélection de la situation
  2. Modification de la situation
  3. Focus attentionnel
  4. Réévaluation
  5. Inhibition
40
Q

Qu’est-ce que la sélection de situation ?

A

Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver. Sélectionner une situation plutôt qu’une autre.

41
Q

Qu’est-ce que l’on peut faire pour modifier la situation ? (4)

A
  • Chercher à trouver une solution à une situation problématique
  • Faire des efforts pour établir un contrôle sur la situation
  • Rechercher du soutien social
  • Quitter la situation
42
Q

Quels sont les 3 moyens de réorienter l’attention au sein de la situation dans le focus attentionnel ?

A

Distraction: déplacement du focus d’un objet à l’autre
-> efficace; diminue les émotions négatives
Savourer : focus maintenu sur un objet positive
-> efficace; augmente la durée et l’intensité d’émotions positives.
Rumination : focus maintenu sur un objet nég
-> Inefficace; augmente la durée et l’intensité d’émotions nég.

43
Q

Quel est le concept de changer la façon dont on perçoit une situation potentiellement génératrices d’émotions ds le but de modifier son impact émotionnel ?

A

Réévaluation

44
Q

Quel est le concept de reconnaître que l’événement est mauvais, mais pas tragique ?

A

Réévaluation fonctionnelle négative

45
Q

Qu’est-ce qui est utilisé pour modifier une expérience émotionnelle qui est déjà en cours, y compris ses composantes ?

A

Inhibition

46
Q

Quels sont les antécédents d’une humeur versus une émotion ?

A

Émotion : Situations significatives de la vie et d’éval quant à leur importance pour notre bien-être.
Humeur : Processus mal définis et souvent inconnus

47
Q

Où est la place de L,émotion et de l’humeur dans la conscience ?

A

Émotion : Avant-plan

Humeur : Arrière-plan

48
Q

Quelle est l’action spécifique d’une émotion vs l’humeur ?

A

Émotion : Influence la plupart du temps le comportement et dirige des séquences d’actions spécifiques.
Humeur : Influence le + souvent la cognition et dirige les manières de penser des personnes

49
Q

Quel est le régime temporel d’une émotion vs l’humeur ?

A

Émotion : Résulte d’événements de courte durée, qui se mesure en secondes ou qq minutes
Humeur : Résulte d’événements mentaux qui durent des heures et peut-être des jours

50
Q

Est-ce que l’humeur est un état mental ou cognitif et pourquoi ?

A

Mental car il n’y a pas d’objets précis sur lequel il y a une concentration ou qui est interprété.

Motivation et émotion (8 decks)

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