Semaine 2 Flashcards
Qu’est-ce que l’on éprouve lorsqu’un activité exploite et implique nos besoins psychologiques ?
De l’intérêt
L’intérêt est l’émotion qui signal quoi ?
Signale que les besoins psychologiques sont impliqués par l’activité en cours.
Lorsqu’une activité remplit nos besoins psychologiques qu’est-ce qu’on éprouve ?
De la jouissance
La jouissance est l’émotion qui signale quoi ?
Que les besoins psychologiques ont été satisfaits par l’activité en cours.
Définition du besoin d’autonomie
Vivre l’expérience du choix dans l’initiation et régulation du comportement. Reflète le désir d’avoir ses propres choix plutôt qu’une imposition de l’environnement.
Qu’est-ce qui motive un comportement auto-déterminé ?
Nos intérêts, préférences et besoins guident notre prise de décision de nous engager ou non dans une activité.
Qu’est-ce qui motive un comportement non auto-déterminé ?
Une force extérieure qui exerce une pression pour que nous pensions, sentions ou comportions d’une façon particulière.
Quelles sont les 3 qualités expérientielles définissant l’expérience subjective de l’autonomie ?
Locus de causalité perçu interne, volition et sentiment d’avoir le choix.
Qu’est-ce que le locus de causalité perçu interne ?
Compréhension par une personne de la source causale de ses actes motivés.
Quelles sont les caractéristiques d’un locus perçu interne (ou origine) ? (3)
C’est moi qui le veut.
Soi vécu comme source d’initiation et de régulation d’un comportement.
Agents motivationnels en soi : intérêts, valeurs, objectif personnel.
Quelles sont les caractéristiques d’un locus perçu externe ? (pion) (3)
Ce n’est pas un choix.
Soi vécu comme contrôlé par les résultats souhaités, par l’environnement.
Agents motivationnels : date limite, liste de corvées, quotas à atteindre.
Quelles sont les caractéristiques d’un locus perçu impersonnel ? (2)
Soi vécu comme ne pouvant pas atteindre les résultats souhaités.
Absence de motivation.
Qu’est-ce que la volition ?
Volonté authentique et exempt de pression de s’engager dans une activité. Façon dont les gens se sentent libres ou contraints lorsqu’ils font ce qu’ils veulent faire ou évitent ce qu’ils ne veulent pas faire.
Sentiment subjectif que la personne a une flexibilité dans la prise de décision d’agir ou non, ou d’adopter une ligne de conduite plutôt qu’une autre.
Sentiment d’avoir le choix.
Quel serait le sentiment contraire du sentiment d’avoir le choix ?
Sentiment d’obligation. Obligation de faire quelque chose plutôt que par intérêt.
Quels sont les facteurs qui font en sorte que la personne ne vit PAS une expérience de choix réel ? (4)
- Les choix sont prescrits par d’autres.
- La lite d’options proposée est exclusives (Choix entre judo et taekwondo thats it)
- La liste de choix est trop longue
- Les choix sont proposés de façon contrôlante et ne sont pas significatifs pour la personne.
Lorsque l’on soutien l’autonomie (inviter, négocier, accompagner), en quoi consiste la stratégie de perspective ?
Prendre le pt de vue de l’autre et adopter son cadre de référence, inviter, accueillir, intégrer les pensées, sentiments et comportements de l’autre.
Lorsque l’on soutien l’autonomie (inviter, négocier, accompagner), en quoi consiste la stratégie du choix ?
Donner un choix à la personne, lui permette de s’engager dans le processus de prise de décision.
Lorsque l’on fait un contrôle comportemental (séduire, contraindre, faire pression), en quoi consiste la stratégie de perspective ?
Prendre seulement son propre point de vue et son propre cadre de référence (en ignorant ou dégradant ceux de l’autre)
Lorsque l’on fait un contrôle comportemental (séduire, contraindre, faire pression), en quoi consiste la stratégie du choix ?
On ne lui donne pas de choix ou on lui fournit des options qui ne prennent pas en considération sa personne.
Lorsque l’on soutien l’autonomie (inviter, négocier, accompagner), en quoi consiste la stratégie de l’exploration ?
Faire preuve de patience, laisser la personne essayer de nouvelles choses, de nouvelles manières, faire des erreurs et échouer, aller à son propre rythme pour lui donner le temps d’apprendre et de s’ajuster
Lorsque l’on soutien l’autonomie (inviter, négocier, accompagner), en quoi consiste la stratégie de l’auto-initiation ?
Laisser la personne débuter l’activité quand elle le veut par elle-mm
Lorsque l’on soutien l’autonomie (inviter, négocier, accompagner), en quoi consiste la stratégie du rationnel ?
Fournir infos, explications, motifs significatifs pour la personne pour qu’elle comprenne l’importance de l’activité et l’internalise dans son système de valeurs.
Lorsque l’on fait un contrôle comportemental (séduire, contraindre, faire pression), en quoi consiste la stratégie de l’exploration ?
Réprimer les erreurs, demander à ce que la tâche soit réalisée d’une manière spécifique, donner un temps limite.
Lorsque l’on fait un contrôle comportemental (séduire, contraindre, faire pression), en quoi consiste la stratégie de l’auto-initiation ?
Mettre de la pression pour que la personne fasse la tâche.
Lorsque l’on fait un contrôle comportemental (séduire, contraindre, faire pression), en quoi consiste la stratégie du rationnel ?
Donner des ordres sans fournir de justifications.
Besoin psychologique qui fait qu’on a besoin d’être efficace dans nos interactions avec l’environnement qui génère la volonté de rechercher des défis optimaux et appropriés au niveau développemental, puis de développer et mettre en oeuvre ses capacités et aptitudes.
Le besoin de compétence
