Révision cours #1 Flashcards
Qu’est-ce que la calorimétrie indirecte?
Calcul de la DÉ à partitr du ratio échange respiratoire sous-maximaux stables et au repos (avec tube et tout)
Quelle est la consommation d’oxygène qui équivaut à 1 MET (+ valeur énergétique)
3,5 ml O2 / kg min
(1 kcal / kg h)
10 MET équivaut à combien de km/h sur un tapis roulant
10 km/h
Outre l’âge quel facteur a la plus grande influence sur le MB
Masse musculaire
Pourquoi le VO2max est plus élevé au vélo à jambe qu’au vélo à bras
Plus grande superficie de muscles
Qu’est-ce que VO2pic
La valeur de VO2 atteinte lors d’un test sans plafonner
Deux paramètres qui donnent le RER
VCO2 / VO2
Combien de kcal / LO2 consommé
5 kcal
Ce qui influence le plus la dépense énergétique quotidienne
La pratique d’activités physiques (muscles squelettiques peuvent atteindre 85% dej)
À quoi sert la formule Harris et Benedict
Estimer le Métabolisme de base
V ou F?
Généralement, le métabolisme de base est plus élevé que celui de repos.
F
MR > MB > MS
?
?
Deux personnes courent à 12km/h qu’arrive-t-il à la personne avec la meilleure efficacité
Il dépense moins d’énergie
Qui demande une plus grande det: nage vs marche?
Nage (résistance eau = 4x air)
Qt travail/det plus élevé chez H et F à la nage
F
Pour 100 kcal chaque, 19 servent à avancer et 20 pour femme donc travail externe/det plus petit chez l’homme
