Pollution de l'air et exercice Flashcards
Quels sont les gaz dans l’air polluants?
Ozone
Monoxyde de carbone
Dioxyde d’azote
Dioxyde de soufre
Combien de litres d’air une personne respire par jour?
20 000L
Ce que nous respirons pèse environ X Fois ce que nous mangeons et buvons.
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Pourquoi est ce que les particules de l’air ont un effet direct sur notre corps?
Car elles sont si petites qu’elles passent directement dans les alvéoles pulmonaires à la circulation sanguine
V ou F: les membranes des poumons sont moins perméables que celles de notre tube digestif?
Faux
Quelles sont les conséquences d’une exposition aiguë aux polluants atmosphériques? (6)
Baisse de fonction endothéliale
Baisse du contrôle autonome cardiaque
Hausse de PA et FC
Hausse de postcharge cardiaque
Hausse d’hypercoagulabilité sanguine
Baisse de la saturation de Hb en O2
Comment appelle-ton la rupture d’une plaque d’athérosclérose?
Infarctus
Quelle est la conséquence d’un déséquilibre apport/demande en O2 (coeur)
Arythmie cardiaque
V ou F: la pollution augmente le stress oxydatif?
Vrai
Quelle est la comparaison faite avec l’oxydation des artères à cause de la pollution?
Oxydation des tuyaux de métal ce qui amène la rouille
Quels sont les constituants d’une plaque d’athérome?
Stress oxydatif
Lipides
Molécules inflammatoires
Cellules musculaires (migrés de la couche musculaire)
v ou F: la plaque d’athérome se forme entre les tuniques internes et musculaires
Vrai
Une formation progressive d’athérome entraine..
une diminution de la lumière des artères
Quels sont les lipoprotéines considérés comme le mauvais cholestérol?
LDL
Qu’entraine la diminution de la lumière des artères?
Diminution du débit sanguin
Diminution de l’apport en O2 aux tissus
Souffrances des tissus/organes entraine une ischémie qui peut causer un risque de nécrose
Que veut dire ischémie et nécrose?
Ischémie: Manque d’O2 pour fonctionnement
Nécrose: mort cellulaire ou du tissu
Quels sont les facteurs qui influencent l’apport en O2 du coeur?
Débit sanguin coronaire
Capacité de transport de l’O2: Saturation de l’hémoglobine
Quels sont les facteurs qui influencent les besoins en O2 du coeur?
Contractilité
FC
PAS
Volume du ventricule gauche
Quelles sont les conséquences d’un déséquilibre entre apport et besoin en O2 du coeur?
Ischémie:
-Dysfonction ventriculaire
-Angine
-Arythmie
Quels sont les deux types d’obstructions d’une plaque d’athérome?
Progressive: par épaississement de la plaque
Brutale: par rupture de la plaque
Quels sont les effets physiologiques des polluants sur la performance aérobie?
Diminution de la saturation de l’Hg en O2
Diminution de la fonction endothéliale et vasomotrice
Les deux entrainent baisse de livraison d’O2 aux tissus actifs
Diminution de la fonction pulmonaire (bronchoconstriction et Dyspnée)
Quels sont les adaptations aux effets physiologiques des polluants sur la performance aérobie?
Hausse de la sollicitation anaérobie
Baisse du VO2 max (?)
Baisse de la performance aérobie
Hausse de la perception de l’effort
Hausse de la FC
Quels sont les effets des polluants atmosphériques intensifiés par l’exercice? (boucle la boucle)
Augmentation de la ventilation pulmonaire
Augmentation de l’absorption respiratoire des
polluants
Augmentation de l’internalisation de polluants
Augmentation de la toxicité (?)
Risques aigus de l’exposition des polluants s’additionnent aux stress cardiovasculaire engendré par l’exercice
V ou F: les effets chroniques de la pratique d’AP ne dépassent pas les effets néfastes des polluants atmosphériques?
Faux ils dépassent