Altitude et Exercice Flashcards
Au niveau de la mer quelle est la pression atmosphérique en mm de Hg
760 mm de Hg
Quel est le pourcentage d’O2 au niveau de la mer?
Est ce qu’il change en alitude?
20,93 % et il ne change pas (c’est la pression partielle du O2 dans l’air)
Quel est la pression en mm de Hg de O2 à la mer?
159 mm de Hg
V ou F: plus on est en altitude plus la pression augmente?
Faux: la pression atmosphérique diminue donc la pression d’O2 diminue aussi
Ques qui limite la performance aérobie en altitude?
La faible PO2 limite la diffusion pulmonaire d’O2
Ques que l’hypoxie et l’hypoxémie?
Hypoxie: diminution de la PO2 dans l’air inspiré
Hypoxémie: Diminution de la PO2 dans le sang
Quels sont les effets ressentis à moins de 500 m?
Aucun effet sur la performance aérobie
Quels sont les effets ressentis entre 500 et 2000m d’altitude?
Aucun effet au repos mais performance physique diminue surtout au dela de 1500 m, acclimatation permet de corriger altérations
Quels sont les effets ressentis entre 2000 et 3000 m
Effets ressenties même au repos pour gens non acclimatés
Capacité maximale aérobie est altérée
Performance physiques ne sont pas toutes corrigés avec l’acclimatation
Quels sont les effets ressentis entre 3000 et 5500 metres d’altitude?
Risques sévères pour la santé (mal aigu des montagnes)
Performances physiques sont sévèrement diminuées même apres longue période d’acclimatation
Quels sont les effets ressentis à plus de 5500 mètres d’altitude?
Entraine une hypoxémie aigue sévère
Quelle est la principale réponse physiologique de la diminution de la PO2 dans le sang?
Stimulation de la sécrétion de l’érythropoiétine (EPO) par le cortex rénal
Quel est la fonction de l’EPO et ou elle se passe?
Stimulation de la production de GR dans la moelle osseuse
V ou F: en arrivant en altitude la quantité d’EPO sera élevé et plus on s’acclimate moins il y aura d’EPO dans le sang?
Vrai
V ou F: en arrivant en altitude la quantité d’EPO sera élevé et plus on s’acclimate moins il y aura d’EPO dans le sang?
Vrai, plus de O2
Quel est le chemin qui commence par la baisse de la pression atmosphérique et qui finit par la hausse du contenu artériel en O2
Baisse de Pression atmosphérique
Baisse de pression partielle de O2
Baisse de pression d’O2 dans le sang
Sécrétion de EPO
Stimulation de l’érythropoièse
Hausse du nombre de globules rouges
Hausse de la concentration en Hémoglobine
Meilleur capacité de transport de l’O2 par le sang
Hausse du contenu artériel en O2
Quelles sont les réponses physiologiques en altitude?
Diminution de la quantité de plasma
Diminution de la PO2 dans le sang
Augmentation de la ventilation pulmonaire
Augmentation du DC pour compenser diminution de la PO2
Diminution de la saturation en oxygène
Augmentation de la sécrétion des hormones thyroidiennes et des catécholamines
Ques qui cause l’augmentation de l’hématocrite en altitude: surtout dans les premiers jours?
La baisse de la quantité de plasma
V ou F: en altitude les poumons diminue l’efficacité des échanges donc diminue la PO2 dans le sang?
Faux: diminution causé par baisse de PO2 et non un problème de diffusion pulmonaire
V ou F: la diminution du gradient de pression est la principale cause de la diminution du VO2max en altitude?
Vrai
Ques qui cause l’augmentation de la ventilation pulmonaire en altitude?
la détection de la baisse de PO2 par les chémorécepteurs carotidiens et aortiques
Quel est l’effet d’une baisse importante de la PO2 dans le sang?
Alcalose repiratoire (reins éliminent ions bicarbonates car sang trop basique)
V ou F: L’augmentation de la Ve semble être principalement causée par l’augmentation de l’intensité relative plutôt que de la stimulation des chémorécepteurs?
Faux: principalement causé par la stimulation des chémorécepteurs
Que permet l’alcalose respiratoire en altitude?
elle favorise la captation d’O2 dans les poumons par l’hémoglobine
